Nota no. 1

Películas para tus días chipil

Radio Centro 97.7

16 febrero, 2018

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Todos hemos pasado por esos días donde todo nos hace llorar ya que probablemente estamos pasando por una separación dolorosa, incluso nuestros amigos nos invitan a salir pero no queremos hacer absolutamente nada, ya que todo nos recuerda a nuestra ex pareja, así que si quieres armar tu día de “pelis” y comer golosinas para vivir tu etapa de duelo, aquí te dejamos una lista con algunas películas mega cursis que no te puedes perder. 

 

1.- 10 cosas que odio de ti – Gil Junger

 

2.- Bajo la misma estrella – Josh Boone

 

 

3.- 500 días con ella – Marc Webb

 

 

4.- Love Rosie – Christian Ditter

 

 

5.- Amigos con beneficios – Will Gluck

 

 

6.- Diario de una pasión – Nick Cassavetes

 

 

7.- Un paseo para recordar – Adam Shankman

 

 

8.- Yo antes de ti – Thea Sharrock

 

 

9.- Querido John – Lasse Hallström

 

 

10.- Posdata: Te amo – Richard LaGravenese

 

 

Y no te preocupes, se vale que le dediques un momento de dolor a lo que alguna vez fue o es importante para ti, pero recuerda que tú serás la única persona que decida hasta cuando quieres dejar de sufrir por esa persona que quizá no te supo valorar o que por cuestiones del destino no pueden estar juntas. 



Nota no. 2

Blog Toño: Nuestras pérdidas

Toño Esquinca

15 febrero, 2018

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Cada día es un lienzo en blanco para dibujar de nuevo. Usted y yo decidimos si lo que pintaremos va a ser el mismo cuadro que ayer, con los mismos colores, texturas y es más, con el mismo paisaje. Cada día por lo tanto mueren muchas cosas para que otras nazcan. A veces los días se llevan aquello que nunca pensamos perder y nos dan un vuelco de vida que no imaginábamos, pero a pesar de que en realidad jamás estamos completamente preparados para estas pérdidas, sí podemos ayudarnos a superarlas mejor. Si ha perdido su trabajo o algún objeto comience por agradecer que, como dice el sabio dicho: sólo fue lo material, viva su frustración intensamente por un par de horas y después dele oportunidad al espacio vacío con la convicción de que existe una razón detrás de todo; convierta esta pérdida en una posibilidad de que algo mejor puede llegar para usted. Si lo que ha perdido es relativo a su salud acepte esta nueva etapa con todo el corazón: ábrase y abrace a todo el aprendizaje que puede venir en este ciclo; dele un chance a un examen de su cuerpo emocional también y a aquello que guardó por mucho tiempo; evalúe la calidad de sus pensamientos y esté dispuesto/a a de verdad asumir cada día como una ocasión para recomenzar con más sabiduría; trátese bien, sea lo que sea.

Si ha perdido una relación valiosa, asuma sus responsabilidades, no culpe, no se victimice, reconozca que usted estuvo ahí con su parte, enójese pero con el sentido de alguien que se ocupa de las consecuencias de sus actos, sea cabal y tenga una mente dispuesta a aprender la lección. Si ha sufrido la tremenda pérdida de un ser querido, invente un mundo nuevo para llorar en él el tiempo que lo requiera, no se contenga y permítase las lágrimas de mil océanos, siéntase completamente libre en su derecho de desahogo para después regalarse total aceptación y avanzar en paz; reconozca su lazo con aquellos que partieron, siga su rastro con el poder de su amor y sea consciente de que ha existido siempre, de que no tiene fin y de que viaja con usted traspasando tiempo, espacio y universos.

Si lo que ha perdido es lo que todos vamos perdiendo con el tiempo, esas pequeñas cosas cotidianas que se desgastan, sea agradecido con todo lo bueno que tiene, sea maleable, flexible, habitúese a cambiar con los tiempos –para mejor–, a aprender cosas nuevas, a dejar que sus creencias evolucionen, y que la sabiduría de sus experiencias hagan su trabajo para bajar sus niveles de dramatismo y aumentar su disfrute por cada instante. Sea lo que sea aquello que haya perdido, acéptelo con rapidez, no se aferre a un recuerdo estático, aprenda a sanar el pasado, tire cosas que sean de las viejas etapas, invéntese de nuevo, diséñese nuevos hábitos, quiérase más que en viejos capítulos, mejore su estado físico, pero sobre todo mental y emocional; distinga el amor del apego y recuerde que el amor genuino, comenzando por el amor a su propio ser, siempre de los siempres, libera.



Nota no. 3

Ideas para regalar el 14 de Febrero

Radio Centro 97.7

13 febrero, 2018

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El 14 de Febrero es una fecha que para muchas personas les parece “un truco de la mercadotecnia” pero si tú eres de las personas más cursis y te encanta celebrar este día pero no tienes que regalarle a tu pareja y tampoco tienes mucho dinero, aquí te dejamos una lista de las cosas que podrías hacerle para no dejar pasar esta fecha importante. 

 

1.- 52 cosas que amo de ti.

Puedes dárselo a tu novia o novio poniéndole tu toque personal. 

 

 

2.- Cartas “Abrela cuando…” 

Aquí te explican y te dan ideas de lo que puede llevar cada carta. 


 

3.- Carta en comida.

Aquí puedes aplicar de dar la carta en el huevito kínder, esta idea puedes hacerla para regalar a una persona con la que llevas poco de conocerla o para dar una noticia importante. 

 

 

 

4.- Otra carta creativa.

Aquí puedes hacer una diferente para cada amigo/amiga o para tu novi@ todo dependerá de ti.

 

5.- Para que hagan su propio maratón de pelis.

Este puede ser el kit perfecto de regalo para que estén en casa de alguno de los dos viendo películas y de verdad que es un excelente detalle. 

 

 

6.-  Ideas muy rápidas, baratas y fáciles de hacer.

No pierdas la bonita costumbre de dar algún detalle para demostrar lo mucho que quieres a una persona.

 

 

7.- Creemos que dar fotos siempre es de las mejores opciones, puedes dárselo algún amig@ o a tu novio.

Puedes hacerlo en forma de cámara o de lo que a ti se te ocurra, el punto es que regales un álbum de fotos a la persona que es especial para ti. 

 



Nota no. 4

Lo que están haciendo tus artistas en Instagram

Radio Centro 97.7

13 febrero, 2018

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Belinda recuerda su primera telenovela y la sube a su Instagram.

 

🐭

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J Balvin no se queda atrás y publica una foto diciendo “¿Me queda o no me queda?”

 

Me queda o no me queda ? Jejjeje #Machika

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Thalia sube otra foto donde sale sin una gota de maquillaje

 

Take care of yourself, and smile from within! ⭐️ Cuídate, ámate, acéptate como eres, apóyate y sonríe desde adentro 💖 y verás como cambia el mundo a tu alrededor. #notetoself #love #embrace #beyourself

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Maluma publica sus fotos de su última presentación en Campeche. 

 

Hasta una próxima oportunidad #Campeche muchísimas gracias #Mexico por tanta luz LOS AMO

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Nota no. 5

Horóscopos

Radio Centro 97.7

12 febrero, 2018

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ARIES 

Te sientes un poco desilusionado(a) porque no has logrado iniciar con los propósitos que te pusiste a principios de enero, pero calma. La energía que necesitas para comenzar está a punto de llegar a tu signo. Prepárate… lo mejor está por venir. 

TAURO 

Deja de prometer cosas que sabes que no podrás cumplir. Tus afirmaciones y compromisos falsos están afectando a la gente de tu alrededor. Aprende a decir no, por tu bien y por el de los demás. 

GÉMINIS 

Se aproxima un viaje que te servirá para descubrir cosas positivas que no sabías que existían en tu ser. No dudes en transmitir la alegría que esto te traerá con tus seres queridos, ya que será muy sano emocionalmente para todos. 

CÁNCER 

La comodidad que vives actualmente en varios aspectos de tu vida comienza a volverse un obstáculo de crecimiento para ti. Es momento de analizar los espacios donde estás estancado y ver qué tienes que estar haciendo para evolucionar.

LEO 

No hay más tiempo… Llegó el momento de decidir y ya le diste mucha vuelta a los argumentos racionales, así que por un breve instante escucha a tu corazón y ahí estará la respuesta que estás esperando. Confía en tu instinto y vencerás, Leo. 

VIRGO 

Una verdad liberadora está por revelarse ante ti. Aquello que te tenía angustiado en semanas previas dejará de ser causa de estrés. Ahora relájate y medita tus acciones. Adelante y sin voltear atrás. 

LIBRA 

Pon atención a los mensajes, no verbales, que te está lanzando tu pareja. Si llevas tiempo con él o ella te será más fácil detectarlos. Si es una relación que apenas comenzó invierte tiempo extra y  de calidad con él o con ella para saber que es lo que te está tratando de decir. 

ESCORPIO 

Tu salud podría verse comprometida por tu estado mental. Recuerda que el sistema inmunológico inmediatamente se ve afectado cuando vives largos periodos de estrés y tu sistema digestivo podría traerte problemas en estos días. Cuídate y aprende a relajarte.

SAGITARIO 

Alguien de tu entera confianza te buscará próximamente para hablar de temas relacionados con el dinero. Antes de aceptar cualquier propuesta, piensa bien si este negocio te traerá satisfacciones por completo. Si hay algo que no te resulta atractivo, por pequeño que sea, mejor no aceptes. Tu conocido no lo tomará mal. 

CAPRICORNIO 

Las noticias del país y del mundo empiezan a hacer estragos en tu mente, y lo peor, comienzas a comportarte distinto con tu seres cercanos. Te gusta informarte, está bien, pero haz lo que te corresponde hacer a ti y mantente en tu realidad. 

ACUARIO 

Que la tristeza no te paralice. Enfrenta y aprovecha el impulso que este sentimiento puede provocar en ti para avanzar y dejar atrás todo aquello que te lastima. Tú tienes la capacidad de ver rápidamente el otro lado de la moneda…el positivo. 

PISCIS 

Pruebas importantes están por presentarse en tu camino. Es probable que te sientas confundido en situaciones que creías controladas, pero tranquilo, sigue haciendo lo que tú crees que es lo mejor y todo resultará. Una energía positiva está de tu lado para conseguir lo que te propongas lo que resta del mes. Aprovéchalo. 



Nota no. 6

Blog Toño: La sana verdad

Toño Esquinca

9 febrero, 2018

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Hable su verdad aunque no esté muy acostumbrado/a a hacerlo. Es sumamente importante que individual y colectivamente seamos auspiciadores de la verdad y no de la hipocresía. Cuidar las formas y no lastimar es fundamental para procurar nuestras relaciones, pero eso no es sinónimo de oprimir y ahogar la expresión genuina de lo que queremos decir en lo más hondo del ser. La ciencia médica valida cada vez más el hecho de que comerse las emociones y no procesarlas contribuye a la aparición o agravamiento de enfermedades; por eso es tan sano procurar un espacio para comunicarlas, y eso se traduce no sólo en saber expresarse y saber escuchar, sino principalmente en tener una mente abierta y receptiva con la mejor intención de aprender de aquello que dirán los demás y de querer conectarse en un canal común sin defenderse a capa y espada, sin criticarse destructivamente, y sin sentirse ofendidos.

Los espacios de comunicación de nuestra verdad no sólo se traducen en una puerta para relaciones más armoniosas y desahogadas, sino en crecimiento en toda la extensión de la palabra. Una persona, un núcleo familiar y una sociedad que prefieren evadir su propia verdad para evitar problemas, son fomento de la inmadurez de no resolver nada, ni querer nada, de no hacerse responsables de nada, y salir corriendo de todo. ¿Ha reflexionado usted en cuántos de sus problemas hubieran podido evitarse con un ejercicio correcto de comunicación? A veces preferimos dejar pasar o no abrir lo que traemos guardado por evitar conflictos, pero en realidad estamos creando otros problemas que se gestan a largo plazo y resultarán peores. Como emisores es nuestro deber apegarse lo más posible a lo que auténticamente se siente y se piensa, y como receptores, no tomarlo tan a pecho ni tan personal, ser más objetivos y comprender en lugar de confrontar.

A pesar de lo incómoda que pueda ser, la verdad no tiene vuelta de hoja, y siempre vale mil veces la pena pagar el precio de su frescura y sanidad, que el alto costo de su ahogamiento. Bien dicen que los verdaderos amigos no son los que nos darán por nuestro lado o serán indulgentes con aquellos errores que nos estén destruyendo, sino esas amistades que nos enseñan a ser más conscientes de nuestra verdad. Si una relación se termina por ser más personas más verdaderas, entonces no valía más que las mentiras que la sostenían. Acostumbrémonos a crear ambientes en donde no seamos ni víctimas ni victimarios de no poder expresar lo que somos genuinamente. Aprendamos a escuchar con atención y dejar de luchar por tener la razón. Aprendamos a decir aquello que tenemos que dejar salir, con cortesía, sin cinismo y sin agravio. Aprendamos a no sentirnos aludidos ni tomar como afrenta personal aquello que se nos pone en la cara y que es tiempo de aceptar. Aprendamos a admitir que es sano y bueno que cooperemos para que los demás puedan hablar desde su verdad y conectar con la nuestra. Re-aprendamos a ser menos complacientes para que nos aprueben y, en su lugar, a ser más genuinos para que realmente nos conozcan.



Nota no. 7

Descubre si eres una persona celosa

Radio Centro 97.7

8 febrero, 2018

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Los celos son la primera señal de que algo no puede estar funcionando muy bien en tu relación o bien algo no está funcionando contigo. Tener celos de vez en cuando es súper normal, pero cuando son excesivos es dañino y malo para tu salud mental. 

Los celos son una enfermedad que puede destruir tu relación, ya que rompe la confianza y la comunicación que tienes con tu pareja, con lo cual se va perdiendo el respeto, el cariño y el amor. 

Es por eso que te dejamos algunos puntos, si has llegado hacer más de 5 es muy probable que seas una persona muy celosa, así que lee los siguientes puntos y piensa si en algún momento dijiste o pensaste esto:

1.- Te molesta que tu pareja platique con alguien atractivo/atractiva.

2.- Sientes que muchas personas les atrae tu pareja.

3.- Algunas veces piensas que tu pareja te oculta cosas.

4.- No le das espacio a tu pareja en reuniones.

5.- “Me molesta si mi pareja abraza o saluda a alguien que no conozco”.

6.- “Cuestiono constantemente las relaciones pasadas de mi pareja”.

7.- Piensas que las amistades de tu pareja lo ayudan a cubrir su mal comportamiento. 

8.- Llegas al lugar sin avisar sólo para verificar si está ahí. 

9.- “Mi pareja me podría ser infiel sin ningún problema”.

10.- Si alguien le llama a tu pareja, te desespera no saber quién es. 

 

Te recomendamos disfrutar tu relación y platicar con tu pareja tus inquietudes, no está padre el estar con una persona celosa sin darle motivos para serlo. Así que puedes salvar tu relación si piensas que estás exagerando con tu nivel de ‘celos’.

Y lo más importante, recuerda que debes estar con una persona que te haga sentir bien, las inseguridades y desconfianzas en la pareja pueden orillar al rompimiento.

Esperamos que te sirvieran estos puntos para lograr identificar si eres una persona celosa.



Nota no. 8

Ideas para hacerte un cambio de look

Radio Centro 97.7

7 febrero, 2018

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Estamos en ese momento del año donde sentimos que nada nos convence, acomodamos de una y otra forma nuestro cabello y no nos agrada. Incluso ya probaste con miles de peinados y miraste muchísimos tutoriales y nada te quita esta horrible sensación, es por eso que te dejamos algunas ideas para que te atrevas a cambiar y  te veas más atractiva de lo que ya eres.

El 2018 se convertirá en una temporada donde podremos jugar libremente con nuestra cabellera,  y donde podremos elegir libremente entre diversas texturas, asimetrías y estilos.

En el video que te dejamos aquí abajo, habla sobre los 1o colores que se estarán usando en todo el 2018.

 

Aquí te dejamos otro video con las tendencias del 2018, no tengas miedo y atrévete a probar cosas distintas. 

 

 

Y si aún no te animas por algún color, puedes probar con un corte que te hará lucir increíble. 

 

Recuerda que lo más importante es que decidas lo que a ti te gusta y que no tengas miedo a intentar cosas nuevas… 



Nota no. 9

Horóscopos

Radio Centro 97.7

7 febrero, 2018

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ARIES 

Un fuerte cambio en tu vida te hará notar la importancia de cada minuto. Próximamente te verás forzado a tomar una decisión muy importante, así que haz que cada segundo, minuto y hora cuente. Sé consciente de esto. 

TAURO 

La paciencia es una cualidad que debes trabajar poco a poco. Evita situaciones que puedan ponerte en un estrés extremo, ya que tu salud está de por medio. 

GÉMINIS 

Esta semana la fortuna sonríe a tu signo. No tengas miedo o dudas de tomar un camino desconocido en tu vida. Todo estará bien y obtendrás grandes satisfacciones. Disfruta y vívelo. 

CÁNCER 

La pérdida sufrida la semana pasada, está apenas siendo asimilada por tu ser. Una actividad física puede ayudarte a canalizar y a eliminar todas esas emociones negativas que podrían confundirte.  

LEO 

Esta semana serás luz para muchas personas que están pasando por un mal momento. Tu gratitud a la vida hará que otros vean realmente lo afortunados que son por lo que tienen y lo que no tienen. 

VIRGO 

Recuerda que no hay coincidencias en la vida, por lo que te sugerimos que no tomes a la ligera ese encuentro que tendrás esta semana con alguien que fue muy importante en el pasado. Escucha y encontrarás varias respuestas sin siquiera preguntar. 

LIBRA 

Debes ser justo contigo y con los demás, exígete cuando sea necesario y descansa cuando sea oportuno. Reconoce el valor que tienes y pronto lograrás cosas que no imaginabas. 

ESCORPIO 

Los cambios en el clima y la contaminación en el ambiente pueden afectarte más que a los demás, esto debido a que tu sistema inmunológico está sensible por un episodio emocional fuerte que apenas estás superando. Cuídate. 

SAGITARIO 

La mejor recomendación para esta semana es… FLUYE. No te enfrasques en discusiones que sólo te harán pasar dolores de cabeza o situaciones negativas que podrían afectarte de manera importante.

F-L-U-Y-E. 

CAPRICORNIO 

Tu espíritu quiere elevarse, pero tu mente no lo permite. Aleja los miedos y al ego y verás con otros ojos un mundo entero que espera por ti. Atrévete. 

ACUARIO 

Es importante que vuelvas a poner los pies en la tierra antes de que una situación externa y extrema te obligue a hacerlo. El tiempo corre y es mejor que voltees a tu realidad. 

PISCIS 

No todo es negro o blanco. Hay situaciones en las que debes ver todas las opciones intermedias para encontrar soluciones a pequeños y grandes problemas. Te sorprenderás de todo lo que estás dejando fuera de tu perspectiva. 



Nota no. 10

¿Soltera el 14 de febrero? Ideas para plan ideal

Radio Centro 97.7

5 febrero, 2018

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¿Estás soltera? ¡Tranquila! Eso no significa que debas pasar el 14 de febrero deprimida.

Si bien es cierto que todos o la mayoría se vuelven locos por tratar de sorprender a sus parejas y tener un día súper romántico, también es cierto que los solteros lo pueden pasar increíble.

¿Cómo? Bueno pues aquí te damos algunas ideas del plan ideal para pasar el Día del Amor y la Amistad soltera.

Organiza algo con tus amigas que también están solteras y disfruten del tiempo juntas. Sobre todo, si hace mucho no se ven. Claro que este plan no es exclusivo de chicas, también pueden incluir a los amigos solteros. El chiste es divertirse.

1.- Maratón palomero

Elijan varias películas, pueden ser de comedia, o algunas románticas, incluso de terror, o por qué no un mix, es decir, una de cada género. O si lo prefieren, pueden aventarse un maratón de su serie favorita.

2.- Shopping day

Vayan a algún centro comercial que les agrade y visiten todas las tiendas, no importan que sólo compren un labial o nada, lo importante es que estén juntas y pasándola bien.

3.- Liberen al chef

Cocinar juntas y hacer el pastel que tanto les gusta o el platillo favorito de cada una puede resultar muy divertido. Experimenten o hagan recetas nuevas. Incluso pueden empezar la diversión desde ir a comprar los ingredientes juntas.

4.- Roadtrip

Por qué no animarse y hacer un viaje todo de amigas todo el fin de semana. Sin embargo, si este plan se complica por el tiempo o el presupuesto, por qué no aprovechar los lugares de la Ciudad, y visitar algún museo, ir a un parque de diversiones, salir en bici.

5.- Fiesta de solteros

¿Quién dijo que sólo los enamorados pueden celebrar? Arma una party con todos tus amigos y amigas solteros. Pueden hacer un torneo de karaoke. Verás lo mucho que se divertirán.

6.- Spa en casa

Este plan puede ser con tus amigas o tú sola. Pon tu música favorita, enciende velas e inciensos y saca las mascarillas. Toma un baño refrescante, si tienes tina puede poner burbujas o sales, en caso de no contar con ella, puedes exfoliarte o aplicar aceites esenciales. Pruébate toda tu ropa para ver que te queda, que ya no, saca lo que ya no uses, arma nuevos outfit. Practica nuevos peinados y estilos de maquillaje.

Si tus amigas no pueden unirse al plan, no pasa nada, no por eso lo echarás abajo. También un tiempo a solas contigo puede ser muy gratificante y de vez en cuando es necesario.

Y tú ¿Cómo pasarás el 14 de febrero?



Nota no. 11

Blog Toño: Conocernos

Toño Esquinca

2 febrero, 2018

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Es un común denominador de muchas tradiciones y escuelas espirituales la noción de que no sabemos prácticamente nada de lo que ocurre detrás de todo, mucho menos podemos saber acerca del mundo que traen los demás en la cabeza y en el alma. Imagínese usted si realmente supiéramos lo que creemos conocer de las demás personas, ¡nos volveríamos locos! Pero con esa idea es que juzgamos, prejuiciamos y nos separamos: como si lo supiéramos todo. A duras penas somos capaces de conocernos, re-conocernos y observar quiénes somos, mucho menos entonces podríamos saber las razones de los otros para ser como son. Con la mano en la cintura parloteamos y determinamos que tales o cuales personas son así, y como si fuera poco, les recetamos la fórmula para que se compongan o mejoren sus vidas según nuestra propia proyección.

Es muy ocioso querer ser biógrafos ajenos y es una salida muy fácil para evadir nuestros propios asuntos. En realidad es el ego o esa parte de la mente llena de ideas aprendidas y ya digeridas la que se cree sabedora de la verdad, así que debemos estar muy alertas para no creernos esas versiones y no guiarnos por este espejismo. A veces tan sólo basta un leve acercamiento con curiosidad, apertura y humildad para conocer a las demás personas en su propia versión, dejar que se expresen y finalmente aceptar que todos somos universos complejos.

Creer que lo sabemos todo nos coloca ilusamente en una posición superior y desde esa soberbia no vemos más allá de nuestras narices, lo que puede hacer que vivamos en un auto-engaño que nos pone en el gran peligro de vivir ignorando lo que en verdad es. Imponer, controlar, manipular y emberrincharse con los caprichos de la mente acerca de los otros no sólo nos hace más infelices, sino que nos pone en un mundo aparte en donde o somos víctimas o enemigos latentes de los demás. Cada vida puede ser una apología inspiradora para un libro o una película, y los seres que nos rodean siempre de los siempres traen una enseñanza consigo como un regalo para nuestra propia historia.

Déjese guiar cada vez menos por una apariencia perfecta, por una imagen aprobada por consenso y por lo que resulta tan obvio; en contraste, déjese conducir cada vez más por su intuición, por su resonancia, por su inspiración. Las esencias, si usted lo permite, pueden asomarse mucho más rápido y evidente de lo que cree. Fíjese en los frutos, en cómo vive el amor y los valores universales aquella persona que quiere conocer, incluido usted y sus seres más cercanos. Se sorprenderá de cómo a veces la cara vestimenta encierra una tremenda miseria. Normalmente quien hace mucho ruido y alarde de sus virtudes, quien se encarga de no pasar desapercibido, quien roba la atención y la energía de los que le rodean, está proyectando todas sus carencias, por más noble que suene su discurso. No se vaya con la finta, y no se pierda de algo espléndido por sus prejuicios. Re-aprenda a conocerse y a conocer a los demás, porque es justo ahí el único espacio en donde pueden crecer la verdadera comprensión y la reconciliación para que al menos nuestro mundo interior sea más armónico.



Nota no. 12

Lo que NO debes hacer por amor

Radio Centro 97.7

31 enero, 2018

RC 97.7

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El amor es una de las mejores sensaciones que el ser humano puede llegar a experimentar, sin embargo cuando nos enamoramos, algunas veces perdemos el amor propio por hacer feliz a nuestra pareja, es por eso que aquí te dejamos un lista de lo que NO debes de hacer por “amor” a tu pareja.

Antes que nada debes estar realmente seguro que estás con una persona que está dispuesta a dar lo mismo que tú, es decir, tienen un balance en la relación, no dejes que tú seas la persona que sacrifica o mejor dicho “pone más de su parte”, ya que lo único que ocurrirá, es que saldrás con el corazón hecho pedazos. 

Y esto no significa que debas dejar de querer menos a la persona con la que te encuentras, sino que debes aprender a quererte primero tú y luego a tu pareja.

1.- No dejes de ver a tus amistades: Ve a la gente que quieres, ríete, desahogarte es fundamental para que no te arrepientas en un futuro; no permitas que tu pareja te obligue a no ver a tus amigos, debe de comprender que son importantes mucho antes que él/ella entraran a tu vida, ya sabes lo que dicen “te debe de querer con todo lo que tienes” (incluyendo a tu círculo).

2.- No tener tiempo para ti: Si eras de las personas que dejó el gimnasio (por poner algún ejemplo) por pasar tanto tiempo con tu pareja, temo decirte que te estás lastimando, nunca dejes de hacer lo que amas o lo que te hace bien por brindarle más atención a otra persona, recuerda que primero estás tú y luego tú. 

3.- No comer lo que te gusta: Por más que no tengan los mismo hábitos o gustos, no permitas que ella/él cambie eso en ti al menos que sea algo positivo para tu bienestar, no está nada mal hacer algunas excepciones cuando se trata de tu salud. 

4.- Cambiar tu forma de pensar: Muchas parejas cambian su forma de pensar y no se dan cuenta hasta que terminan la relación, pierden su esencia y comienzan a comportarse de forma rara.

5: Cambiar tu forma de vestir: Quizá nunca te diste cuenta pero por ejemplo si tú eras una chica que amaba usar tacones y de pronto al tener pareja te dice “Me gusta más cómo te ves sin tacones” y de pronto tú comienzas a dejar de usar lo que a ti te gusta por agradarle a tu novi@, definitivamente estás cometiendo un grave error, ya que cuando termines tu relación sentirás que algo te falta.  

6.- Nunca te hagas un tatuaje: Por más que ames y adores a tu pajrea con toda tu alma, no es necesario tatuártelo en la piel, y mucho menos si te lo pone como una condición para que sigan juntos, no dejes que te manipule tu pareja, recuerda que un tatuaje es un decisión muy importante y no se debe tomar a la ligera. 

Esperamos que alguno de éstos consejos te sirvan y los lleves a cabo para que no te pase o si estás haciendo alguno de ellos, cambies y comiences hacer las cosas por ti y no tanto por tu pareja.

 

 

 

 



Nota no. 13

Trayectoria RC 97.7: Reik

Radio Centro 97.7

31 enero, 2018

RC 97.7

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Reik es una banda de pop latino, formada por Jesús Navarro, Julio Ramírez y Gilberto ‘Bibi’ Marín, en  Han publicado cinco álbumes de estudio. en 2003.

Jesús Navarro desde que tenía 14 años comenzó a cantar en coros y Julio Ramírez Eguía empezó con la guitarra a los 12 años de edad y Gilberto Bibi Marín abandonó su carrera universitaria por dedicarse a la música…

Con 14 años de trayectoria, han publicado 5 discos, de los cuales se desprenden sencillos como ‘Yo Quisiera’, ‘Noviembre Sin Ti’ o ‘Ya Me Enteré’, mismos que han alcanzado gran éxito y los han llevado a ganar premios internacionales como las gaviotas de plata y oro en el Festival Viña del Mar, en Chile.

Mira su trayectoria a través de sus video: 

Yo Quisiera (2005)

Que Vida La Mía (2005)

Noviembre Sin Ti (2005)

Invierno (2006)

De Qué Sirve (2007)

Inolvidable (2008)

Peligro (2011)

Tu Mirada (2011)

Creo En Ti (2012)

Con La Cara En Alto (2013)

Voy A Olvidarte (205)

Ya Me Enteré (2016)

Que Gano Olvidándote (2016)



Nota no. 14

Señales de que te manipula

Radio Centro 97.7

29 enero, 2018

RC 97.7

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Los manipuladores te hacen cuestionarte tus pensamientos, gustos y sentimientos, sus formas de manipular suelen pasar desapercibidas. Las personas que manipulan lo hacen con la única intención de obtener algún beneficio propio. 

Las personas manipuladoras son tan astutos que llegas a pensar que son personas sensibles y sin la capacidad de poder realizar dicha acción: Para saber si alguien te está manipulando, la intuición en estos casos será tu mejor amiga, así que debes de hacerle caso. 

 1.- Te impresiona con su inteligencia: Te intentan impresionar con datos, hechos o estadísticas las cuales te hacen dudar de tu inteligencia para que ellos mismos demuestren su superioridad intelectual. Poniendo un caso hipotético imagina que tú quieres comprarte un celular pero la persona manipuladora lo que hará es decirte cuáles son los mejores tipos de celulares, se harán los “sabelotodo” y debes saber que la mayoría de las veces es inventado todo lo que te dicen. Ellos simplemente quieren ser el centro de atención así que aléjate.

2.- Te presiona para que tomes decisiones: Muchos manipuladores suelen hacer que tomes decisiones apresuradas o te dejan decidir todo a ti, poniéndote en una situación algo complicada. Si no estás seguro de algo debes recordar que no es necesario tomar una decisión precipitada. 

3.- Se enoja impulsivamente: Es muy difícil que le ganes una discusión, las personas que manipulan a base de agresividad suelen tener lenguaje hiriente, se comportan como niños chiquitos, golpean cosas, con el único fin de manipular, y claramente, conseguir lo que quieren. Aunque también suelen llorar las personas que manipulan y te hacen sentir mal, después de haber realizado una escena de drama. 

4.- Utiliza el sentimentalismo para que hagas cosas por él: Dice frases como “No te preocupes, sal con tus amigos, nos vemos otro día aunque hoy hice un gran esfuerzo para vernos a pesar de estar algo enferm@” frases como estas son una gran señal de que estás con una persona manipuladora y de las peores, porque son agotadoras si eres una persona sensible y vulnerable. 

 5.- Te hacen creer que no habrá nadie mejor que él/ella: Si es tu pareja la persona manipuladora, algunas veces cuando estén teniendo un problema o vayan a terminar te dirá el discurso haciéndote creer que no vas a poder encontrar a nadie mejor que él/ella y con esto tu propia mente empieza a tener miedo creyendo todo lo que te dice. ¡No dejes que te haga sentir menos!

Recuerda que cuidar tu salud mental y que te sientas bien contigo mismo es lo más importante, no tienes que darle gusto a los demás…. Se feliz tú y solamente tú. 



Nota no. 15

Horóscopos

Radio Centro 97.7

29 enero, 2018

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ARIES: 

Se acerca una temporada de grandes retos, pero no entres en pánico. Todo resultado, por pequeño que sea, será benéfico para ti y los tuyos, así que enfrenta cada situación con creatividad. 

Los números que debes tener en mente esta semana son: 2, 9. 

TAURO: 

Es sumamente necesario que te detengas por un momento para reflexionar. Te has encarrilado tanto en tu día a día, que empiezas a hacer las cosas por rutina y sin conciencia de las mismas. Disfruta todas y cada una de las actividades que realizas… en todas hay una enseñanza valiosa. 

Los números que debes tener en mente esta semana son: 3, 6.

GÉMINIS: 

Tu actual estado mental está utilizando mucha de tu reserva energética. Cumple con tus horas de sueño, tus comidas, hidratación y ejercicio para recuperar tus fuerzas. Vas camino al éxito, no permitas que una descompensación te detenga. 

Los números que debes tener en mente esta semana son: 1, 4.

CÁNCER: 

Te has dado cuenta que una persona cercana a ti necesita un “empujón” para salir del bache en el que se encuentra. No tengas miedo de dar un buen consejo que acerque a esta persona a la solución que necesita. 

Los números que debes tener en mente esta semana son: 4, 0.

LEO: 

Ha llegado el momento de dejar de hacerte la víctima. Mentirte a ti mismo te ha servido para evitar responsabilidades, pero ya es tiempo de detener esa acción tóxica. Si sigues haciendo esto algo va a salir mal y quedarás pésimo contigo mismo y con los que te rodean. Evita dolores innecesarios. 

Los números que debes tener en mente esta semana son: 2, 3. 

VIRGO: 

Este es tu consejo para esta semana: Recuerda que sé es o no sé es… sé está o no sé está. Así de fácil debes guiar tus días. Sé consiente de tu ser y todo saldrá bien 

Los números que debes tener en mente esta semana son: 5, 7. 

LIBRA: 

¡Cuida tu espalda! Una persona cercana a ti siente una gran envidia por lo que has obtenido en los últimos días y podría traicionarte o lastimarte. No te vuelvas un paranoico, pero sí pon atención a las actitudes de tu conocidos. ¿Alguna ha cambiado?. Atento. 

Los números que debes tener en mente esta semana son: 0, 1. 

ESCORPIO: 

El amor está muy cerca y tocará a tu puerta en los próximos días. Ser tú te ha resultado de maravilla, sigue sin usar máscaras que confundan a la gente. Ser tú mismo es la clave que ha llamado al amor. ¡Felicidades! 

Los números que debes tener en mente esta semana son: 5, 8. 

SAGITARIO: 

No tengas miedo a soltar. Sea una persona, un trabajo, una cosa, etc. no temas ni sientas culpa por dejarlo atrás. Recuerda que debes depurar para avanzar, así que sigue adelante y aprende el gran valor del desapego. 

Los números que debes tener en mente esta semana son: 2, 9. 

CAPRICORNIO: 

Valora todo lo que tienes y lo que no tienes. La grandeza de tu ser está en el agradecimiento constante que das a la vida por todo lo que se te cruza… aprovecha esta actitud y simpelemente ama y déjate amar. 

Los números que debes tener en mente esta semana son: 1, 7. 

ACUARIO: 

No te endeudes innecesariamente, ya que un pequeño periodo de crisis se aproxima y si estás blindado en el tema económico podrás salir adelante rápidamente. Aguanta firme y todo estará bien. 

Los números que debes tener en mente esta semana son: 0, 3. 

PISCIS: 

Paciencia… paciencia… paciencia. Esta semana vivirás momentos en donde la ansiedad se apoderará de ti, sin embargo recuerda que todo llega a su debido tiempo. Preocúpate por lo que puedes controlar y deja fluir lo demás. Paciencia… paciencia… paciencia. 

Los números que debes tener en mente esta semana son: 5,6



Nota no. 16

Dos vidas en una

Toño Esquinca

25 enero, 2018

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Cuando escuchamos hablar del concepto de vivir plenamente el momento probablemente pasamos por alto la importancia de su significado. Como dijo el gran maestro Osho: vive este instante como si fuera el último porque es muy probable que lo sea. Por aterrador que parezca, la película de la vida puede tener la última escena para cada uno en cualquier momento. Lo relevante de ser conscientes de esto no es vivir con miedo e intentar evitar la muerte a cada paso, sino por el contrario, aprender a valorar tanto la vida que no nos quede ningún remordimiento de no habernos entregado por entero. Vivimos demasiado en referencia a los objetos y ponemos casi todo el mérito en las cosas que vamos obteniendo, en lo que nos adorna, y en lo que creemos que nos dará más prestigio y valor como personas. Pero recuerde usted que una casa no hace un hogar, ni el dinero le da más o menos calidad moral, y que ni un puesto, ni un auto, ni una imagen le dan o le quitan importancia como ser humano.

Es cierto que para sentirnos bien las necesidades fundamentales deben estar cubiertas, pero de esa escala en adelante cualesquiera otros satisfactores podrían llamarse extras en la vida. Si hace un repaso en su propia historia se dará cuenta de que los momentos más entrañables son aquellos en donde experimentó un sentimiento que lo cimbró en lo más hondo, que le arrancó una sonrisa, que le dejó una enseñanza, en donde compartió con quienes ama, y en donde comprendió con su propia experiencia el verdadero significado de palabras como integridad, ayuda, apoyo, unión, solidaridad, hermandad, justicia, confianza, armonía, comprensión, paz.

No son las cosas o los nombramientos que perseguimos con tanta voracidad lo que en realidad busca nuestro ser, sino aquellas experiencias que nos regalarán aprendizaje y sabiduría, o en otro término: iluminación, que al final es el verdadero placer al que podemos aspirar. Dándole a la materia su lugar, su espacio, pero, sobre todo, su función en nuestra vida, aprendemos a ser sus conductores, y no al revés. Cuando nos volvemos dependientes de eso que cambia constantemente es que podemos perder el sentido de la vida. Por eso contemple usted más aquello que está ahí pero que no es aparente a simple vista, intente sacarle más vida, más provecho a cada momento, sentirlo por completo, entregarse a sus afectos, y disfrutar de todo cuando venga a su puerta. Por insignificante o aburrido que le parezca, nunca subestime cada evento que le ocurra, pues estos contienen un tremendo potencial de ser pequeñas grandes revelaciones que pueden cambiarle la vida.

En realidad podemos generar cantidades enormes de satisfacción y plenitud con aquello que tenemos y de ahí partir para construir nuestros sueños, pero una de las claves está, como dice una sabia frase, en saber que todos tenemos dos vidas, y la segunda comienza cuando nos damos cuenta de que sólo tenemos una.

 



Nota no. 17

Biografía Anitta

Radio Centro 97.7

25 enero, 2018

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Larissa de Macedo Machado nació en Río de Janeiro el 30 de marzo de 1993, Anitta desde que era una niña le gusta imitar a sus artistas favoritos, entre ellos Britney Spears y se ponía adelante del espejo y empezaba a bailar y cantar.

Gracias a sus abuelos ella comenzó a cantar en el coro de la iglesia cuando ella tenía ocho años, más tarde a sus dieciséis años, publicó en YouTube vídeos en los que cantaba y bailaba música funk y con el tiempo, el productor DJ Batutinha vio uno de esos vídeos y le gustó así que decidió hablarle para presentarla en Furacão 2000, un equipo de producción independiente de funk carioca, del cual él era miembro.

Con el tiempo, firmó un contrato discográfico y  buscó un “apodo” y escogió «Anitta», inspirado en el personaje de la Presença de Anita, ya que ella piensa que es un personaje «increíble» que puede ser sensual sin caer en la vulgaridad, y al mismo tiempo ser niña y mujer.

Más tarde la empresa notó en ella un gran potencial artístico, por lo que se enfocó en transformarla en una estrella del pop, Anitta fue sometida a cirugías, mucho ejercicio y clases de canto y danza.

La cantante compuso un tema llamado «Meiga e Abusada» y fue así como firmó su vídeo musical que se grabó en Las Vegas, Estados Unidos. Varias compañías discográficas se interesaron en ella y para principios de enero de 2013, firmó un acuerdo de grabación con el sello Warner Music Brasil. Fue así como desprendió su carrera musical, teniendo diferentes álbumes como Anitta (2013), Ritmo Perfeito (2014) y  Bang (2015), colaborado con artistas como J Balvin, Maluma, Major Lazer, Alesso, entre otros. 

Y a ti, ¿qué canción de Anitta te mueve más? 

 

 

 



Nota no. 18

¿Cómo saber si tu relación es enfermiza?

Radio Centro 97.7

24 enero, 2018

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¿Tienes una relación enfermiza? Descubre si estás en el punto donde tu relación podría volverse dañina, recuerda que no hay nada mejor que tener una relación donde existe la confianza ya que la confianza es la base de todo.

Hablas mal de tu pareja cada que terminas: No hay nada peor que terminar con tu pareja y hablar cosas negativas y peor aún, decirle a medio mundo, “te juro que ya no voy a regresar” y terminar volviendo una y otra vez, incluso ustedes mismos ya perdieron la cuenta de las veces que cortaron y regresaron.

Pelean todo el tiempo: Se pelean hasta por un “like”, de hecho cada que salen algún lado terminan gritando o haciendo un espectáculo nada agradable con sus amigos y algunas veces enfrente de la familia, ustedes son la típica pareja que sus propios amigos ya les han dicho mil veces que mejor terminen por el bien de todos. 

Tus amigos ya no los aguantan: Es algo tan cansado para los amigos que optaron por ya no opinar al respecto, pues cada que les daban algún tipo de consejo terminaban haciendo lo contrario o peor aún… le contaban a su pareja lo que le habían aconsejado sus propios amigos y esto provocaba que hubiera momentos incomodos entre tus amigos y tu pareja. 

Stalkear: Definitivamente no hay nada más enfermizo que tener que hacer cuentas falsas para checar a tu pareja o a sus ex parejas, te hace sentir tan inseguro (a) que tienes la necesidad de revisar todas las redes sociales o incluso han llegado al punto de tenerse en alguna aplicación por GPS para lograr tener “un poco de confianza” y obviamente eso no está nada cool. 

Nunca salen solos: Ambos tienen como regla no salir si no va el otro, y la verdad es que es algo muy horrible ya que no puedes disfrutar el tiempo con tus propias amistades, hay que tener confianza y saber que si estas con alguien es porque se supone que confías y te quiere lo sufiente como para poder salir y seguir pensando en ti. 

Esperamos que te sirvieran algunos puntos para que lograrás identificar en el tipo de relación en la que te encuentras. 

 

 

 

 



Nota no. 19

¿Amor o costumbre?

Radio Centro 97.7

23 enero, 2018

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La costumbre es el proceso en el cual dos personas están juntas, pero sin una visión en común, es donde simplemente es tan juntos para obtener algo de compañía, algunas veces la costumbre nos hace sentir incompletos a diferencia de cuando estamos enamorados. 

Antes de todo, tienes que hacerte algunas preguntas para empezar a descubrir lo que realmente tienes con tu pareja:

Y mientras contestabas todo esto es probable que te fuiste dando cuenta que han cambiando muchas cosas, uno de los principales motivos por los que las personas siguen con alguien que quizá ya no aman, es por miedo a la soledad. La soledad muy pocas personas la aceptan en su vida pero cuando logran encontrar el equilibrio y el amor propio empiezan a comprender si están con su pareja por amor o por costumbre. 

¿Alguna vez has sentido que estas con tu pareja por costumbre? Creo que todos en algún momento de nuestras vidas nos hemos sentido de esta forma, y nos cuestionamos a diario si estamos haciendo lo correcto, es un inmenso miedo pensar que quizá nos equivocamos y se apagó la llama del amor. 

No debes preocuparte, también algunas relaciones han pasado por tanto y han vivido tantas cosas que simplemente están tan acostumbrados a apoyarse y tener cada uno sus responsabilidades, que ya no sienten la necesidad de hacer alguna de las cosas que mencionamos anteriormente, pero te recomendamos que no dejen que se apague la llama, salgan de la rutina y hagan cosas diferentes y si continúan con esa incertidumbre de no saber si están haciendo lo correcto, lo mejor será que se den un tiempo. 

Lo más importante es que te sientas bien contigo mismo, ya saben lo que dicen “antes de amar a alguien, ámate tú”.

 

 

 



Nota no. 20

Biografía Matisse

Radio Centro 97.7

22 enero, 2018

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Aquí te dejamos un poco de la historia y los inicios de cada uno de los integrantes de Matisse: Melissa Robles, Pablo Preciado y Román Torres, son tres jóvenes mexicanos que conforman el grupo Matisse.

Matisse representa precisamente lo que ellos son, tres voces totalmente diferentes mezcladas con sutileza y armonía. Matisse es un grupo que toca canciones de amor y dolor, ya que no les da pena expresar lo que sienten, también tienen canciones felices que nos han hecho bailar. 

Román oriundo de Mexicali, Baja California, desde los 18 años comenzó a escribir canciones, estudió música en Guadalajara, donde conoció a Pablo Preciado, más tarde terminó en el Distrito Federal componiendo canciones con Pablo para diferentes artistas. (Aleks Syntek y Alejandra Guzmán)

Pablo Preciado nació el 11 de abril de 1988 en Hermosillo, Sonora. Pasó su adolescencia en Guadalajara, a los 16 años comenzó a estudiar música clásica aprendiendo a tocar el piano y  su instrumento predilecto la guitarra. Con el tiempo formó parte de una agrupación llamada “Travel” con la cual grabo un único álbum pero se dio a conocer únicamente en bares y presentaciones locales.

Ha llegado a colaborar con artistas de talla mundial como; Carlos Rivera “Borrar y continuar”, Cristan Catro  “Así era ella” y  Alejandra Guzmán “Para mi”. 

“Dios me dio el poder de cantar y escribir para así poder tener empatía con todas las personas y que se logren identificar con las situaciones del día a día”.

Melissa nació el 21 de diciembre de 1989 en Mexicali, Baja California, estudió Mercadotecnia, la música es su pasión. comenzó tocando el ukulele que le regaló uno de sus novios, es cantante y empezó subiendo sus videos a youtube para amigos y familiares pero causaron tanto impacto sus videos que el propio Carlos Rivera les presentó el proyecto a Pablo y Román y decidieron formar Matisse.

 



Nota no. 21

Horóscopos

Radio Centro 97.7

21 enero, 2018

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ARIES: 

Un sentimiento de soledad se está apoderando de ti, pero ¡voltea! eso sólo está en tu mente. A tu alrededor hay mucha gente que te ama y quiere lo mejor para ti. Quítate las telarañas que no te dejan ver todas las bendiciones que tienes. Hazlo y notarás la diferencia. 

 

TAURO: 

Gracias a tu carácter esta semana conseguirás de manera muy sencilla algo que se había complicado hace un par de meses. Sigue con esa actitud poderosa para que más puertas se abran en lo que resta del mes. 

 

GÉMINIS: 

Es posible que estos días surjan conflictos con las personas con la que más pasas tiempo (pareja, padres, compañeros, jefe). Mantén la calma y deja fluir la discusión. ¡Sólo escucha! Si entras al juego, después será difícil salir bien librado. 

 

CÁNCER: 

La energía en tu signo es muy positiva. Aprovecha esto para iniciar con una actividad que te propusiste a inicio de año, ya que el cambio de rutina será muy bueno para tu salud física y mental. 

 

LEO: 

¡Cuidado! Es posible que alguien se acerque diciendo que te puede ayudar a tu situación económica. No es un buen momento para contraer compromisos que te puedan traer consecuencias en el futuro próximo. El dinero llegará, no te preocupes y no apresures las cosas. 

 

VIRGO: 

Una decisión importante se aproxima y muchos consejos llegarán. Escucha, pero guíate sólo y solamente por lo que sientes en tu interior. ¡No te arrepentirás! Tu vida es tuya y nada más. 

 

LIBRA: 

No es la primera vez que te lo mencionamos, ¡Cuida tu alimentación! el malestar que estás sintiendo es por lo que estás consumiendo como gasolina para tu cuerpo. Haz un ajuste urgente para que no tengas que visitar al médico. 

 

ESCORPIO: 

Meditar es una actividad que debes hacer todos los días. Con 5 minutos que lo hagas antes de salir de tu casa verás y sentirás la diferencia en todas tus actividades. Aquí y ahora… vive y siente. 

 

SAGITARIO: 

Esta semana serás examinado por tus superiores sin que te des cuenta. Algo vieron en ti que puede hacer que consigas una mejor posición en tu trabajo. La fórmula es sencilla: Sé tu mismo y no quieras lucir y ser alguien que no eres. Éxito. 

 

CAPRICORNIO: 

Cierra círculos, cierra todo aquello que tienes pendiente y siente la liberación. El ciclo de regeneración está por concluir (primera semana de febrero) y lo mejor es depurar esas energías lo antes posible. Mira hacia adelante. 

 

ACUARIO: 

Alguien podría ser juzgado y castigado injustamente por algo que tú hiciste. Las consecuencias podrían ser malas para esa persona, así que mejor levanta la mano y asume tu responsabilidad. Si lo haces así, la lección no será negativa para ti, si no lo haces, cargarás con eso un largo tiempo. 

 

PISCIS: 

Alejarse de la tecnología podría ser algo muy benéfico para tu estado mental. Date la oportunidad de un D-tox de redes sociales para que percibas al mundo tal cual es. Esto te hará ver cosas que no tenías contempladas o que habías olvidado. 



Nota no. 22

Choca en ti, checa en mí

Toño Esquinca

19 enero, 2018

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El conocido y atinado dicho “lo que te choca, te checa” puede sacarnos de muchos atorones cuando de aprender la lección y pasar un problema se trata. Generalmente eso que más nos molesta en las demás personas es algo que, ya sea a un nivel muy obvio o muy escondido, tenemos que trabajar en nosotros. Hay dos maneras en las que una reacción como espejo en los demás puede estarnos indicando un punto clave de nuestro crecimiento personal: como aceptación total de un aspecto del ser o como reconocimiento de aquellas cualidades o defectos que nos impulsan o nos obstaculizan.

Cuando somos capaces de admitir que lo que nos revienta que alguien haga y de lo que podemos hacer mofa o nos saca de las casillas, es también una posibilidad en nosotros, estamos dando el gran salto para pasar del mismo grado escolar en la universidad de la vida. Si, por ejemplo, a usted le choca la estupidez y se la pasa criticándola en otros, o la tiene que aceptar por entero como parte de su humanidad o debe reconocer que usted también la ejerce en cosas que no se da cuenta y que probablemente sean justo el obstáculo que le impide lograr sus metas. Si usted es una persona poco tolerante a las elecciones de las y los demás en su manera de vivir, probablemente se le esté encendiendo la alarma de la loza que le impide ser más libre. Y así con cada cosa que provoca una efervescencia molesta a nuestro interior.

Es muy interesante ver cómo lejos de ser un algo sin razón o sin sentido, una molestia per se, esta reacción desmedida de lo que nos choca es un mecanismo preciso de orientación: o vamos dando bandazos sin salir del laberinto o estamos encontrando las pistas. Condenar los defectos en los demás seres y no revisarlos en el ser propio es una gran pérdida del precioso tiempo. Hay circunstancias que en el momento en el que quedan aceptadas con todo el corazón jamás vuelven a repetirse. Por eso es también que hay personas que nos topamos una y otra vez como agujas en un pajar y que, aunque conscientemente no queramos, están ahí como un recordatorio de algo a lo que no le hemos puesto atención. Bien dicen que en la debilidad está la fortaleza, y otra versión de esto es que si tenemos la verdadera disposición de aprender de eso que tanto nos saca de equilibrio, esto puede ser la gran llave para emigrar hacia nuevas cosas qué aprender.

Probablemente algo que nos cuesta mucho trabajo a los seres humanos es dejar a un lado la vanidad y admitir sin reparos que tenemos un montón de defectos, que por dentro también podemos ser no muy lindos y que regularmente todo esto es lo que proyectamos en la pantalla exterior para ver si en una de esas logramos escuchar nuestra propia voz. “Lo que te choca, te checa” y admitirlo para corregir en uno mismo lo que vociferamos de otras personas, es una acción real y muy efectiva de cooperar para hacer un mundo más armonioso.



Nota no. 23

Cosas que debes hacer cuando terminas una relación

Radio Centro 97.7

16 enero, 2018

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Terminar una relación siempre será muy doloroso y puedes llegar a sentir que se te acaba el mundo, pero te tenemos buenas noticias, esto que sientes es nada más temporal y totalmente normal. 

Se siente horrible tener que dejar de hablar con la persona con la que estabas acostumbrado a compartir tu día a día, ya que era la única persona que sentías que te entendía, es por eso que te dejamos algunas recomendaciones que deberías seguir si es que acabas de terminar una relación. 

1.- Mantente ocupado: Bien dicen que ‘mente ocupada no extraña a nadie’ y es algo verdaderamente cierto, libérate, empieza a salir con las amistades que dejaste en el olvido por pasar tanto tiempo con tu pareja, realiza algún deporte ya que no solamente te ayudará a mantenerte ocupado, sino que también te hará y te verás mucho mejor. 

2.- Ten paciencia: Recuerda que las cosas que son importantes no se superan de un día a otro, todo lleva un proceso y es probable que tengas recaídas y estés algo “emo” escuchando toda la playlist con las canciones que tu ex te dedicó,  así que atraviesa tu dolor con calma y que no se te ocurra buscarlo. 

3.- Fuera rencor: Quédate con lo mejor de la relación y acepta que tanto tú como tu ex, tuvieron la misma responsabilidad y culpa, deja ir todo lo malo y desintoxícate de los pensamientos negativos.

4.- Evita la dependencia: Recuerda que antes de que él llegara a tu vida tú eras muy feliz y hacías tus cosas solito o solita. ¡Ánimo! 

5.- Total distancia: Aunque te duela y estés en el punto donde quieres llamar y decir cuanto extrañas a esa persona ¡NO LO HAGAS! intenta distraerte tal y como lo dijimos en el paso número dos, ya sabes lo que dicen “santo que no es visto, no es adorado”. 

Aprende a cerrar ciclos y darle vuelta a la página, no hay nada mejor que volver a empezar, tendrás nuevas oportunidades y sobre todo obtendrás un poquito más de experiencia para aprender a escoger a tu próxima pareja. 

 

 

 



Nota no. 24

Biografía Wolfine

Radio Centro 97.7

15 enero, 2018

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Andrés Zapata  nació en Medellin, Colombia, Wolfine significa “Lobo bueno” es músico desde hace más de 15 años, es uno de los representantes más importantes del genero urbano colombiano.

La música con la que inició fue el hip hop, reggae, rap; básicamente todo lo que fuera underground perteneciendo a grupos pequeños. 

Para él, antes que salir a cantar o “ser famoso” lo más importante era salir adelante, ya que el pasó muchas situaciones no tan buenas en el barrio en el que vivía, él veía lo que les pasaba a sus amigos,  por ejemplo: algunos los mataban,  los metían a la cárcel, veía la injusticia y en vez de irse a vengar de otros, lo que él hacía era, por medio de sus letras, expresar lo que sentía. 

Ha marcado una historia para el género latino dejando en alto el talento de su país. Wolfine ha compartido escenario con artistas muy reconocidos a nivel mundial tales como: “50 CENT”, ”COSCULLUELA”, ”PLAN B”, entre otros.

Para Wolfine, el reggaeton es música sea lo que sea, lo único que cambia es el ritmo y se considera un músico antes que un reguetonero.

 

 



Nota no. 25

Horóscopos

Radio Centro 97.7

14 enero, 2018

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ARIES 

¡No seas impaciente! lo que debe llegar llegará en el momento indicado. El empleo que buscas o la relación que esperas se dará sin forzar las cosas. 

TAURO

Esta semana vivirás o experimentarás algo que pensaste que nunca más te volvería a pasar. Puede ser un momento de reflexión o un instante que te traerá felicidad instantánea. 

GÉMINIS 

El estrés de inicio de año está afectando de manera importante tu relación con las personas más cercanas a ti. Recuerda que uno de tus propósitos debe ser dividir muy bien lo laboral de lo personal.

CÁNCER

Tus intenciones para ayudar podrían ser mal interpretadas. Lo mejor que puedes hacer esta semana es mantener distancia hasta que tu apoyo sea requerido. 

LEO

Descubrirás una verdad que de primer momento podría ser difícil, pero a la vez será muy liberadora para tu ser. Enfrenta con valor esta situación. 

VIRGO 

La duda será tu enemigo a vencer esta semana. Un momento de incertidumbre podría hacerte perder una gran oportunidad. 

LIBRA 

Personas tóxicas buscarán contagiarte con actitudes negativas y agresivas. Deberás estar muy alerta para evitarlas y mantener tu equilibrio emocional.

ESCORPIO 

La actitud con la que enfrentes los problemas será clave para que al final de la semana todo esté solucionado y no se prolonguen más de lo que deben. 

SAGITARIO

Todo está conspirando para que logres el éxito en cualquier ámbito de tu vida. Eso que deseas lo podrás obtener sin problema alguno. Aprovecha esta inercia cósmica. 

CAPRICORNIO 

No te cierres a ver las cosas desde otra perspectiva. Mientras más abierto seas, encontrarás nuevas posibilidades que facilitarán las cosas. 

ACUARIO 

Esta semana la persona que menos esperas te dará una lección que deberás tener presente para sobrellevar algo inesperado. 

PISCIS 

Necesitas tener tiempo contigo mismo. La soledad que puedas conseguir será muy benéfica para la reflexión y la paz interna. 



Nota no. 26

¿Estás cumpliendo tus propósitos de año nuevo?

Radio Centro 97.7

9 enero, 2018

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Existen muchas personas que se motivan en estas fechas para cumplir sus propósitos de año nuevo, tal y como la tradición lo dicta. Muchísimas personas piden 12 deseos que en el transcurso del año “intentan” cumplir, aunque por lo general a partir de febrero el entusiasmo comienza a descender hasta que llega diciembre con el 80% de los intentos fallidos.

Aquí queremos darte algunas puntos para que puedas lograr lo que te propones.

1.- Establece poco propósitos y que sean alcanzables y específicos. Por ejemplo, si perder peso es una de tus metas selecciona un aproximado de en cuanto tiempo y cuanto es lo que quieres bajar. 

2.- Realiza pequeños progresos. Algunas personas suele abandonar sus propósitos ya que los objetivos son muy grandes y no ven el resultado tan rápido. Así que empieza por algo pequeño y notarás avances poco a poco, no te desesperes. 

3.- No hagas nada solo. Aunque muchas personas prefieren hacer las cosas solas, está comprobado que si tienes compañía o estás con alguien que quiera cumplir el mismo objetivo que tú, conseguirás más fácil tu propósito.

4.- Prémiate. No necesitas que tu avance sea muy grande, pero con que sea un poco debes de motivarte tu solito.

5.- Piensa únicamente en las cosas que puedes hacer hoy, en cómo alinearlas con tus metas.Aprovecha tu día a día y no te mortifiques pensando en lo que era. 

6.- Para cualquier propósito que tengas planeado cumplir, siempre será mejor ir acompañado de algo de música, te hará sentir más feliz y con más ánimos de hacer las cosas. 

7.-Y por último, levántate temprano. Las personas más exitosas en el mundo son aquellas que empezaban sus actividades desde antes que saliera el sol y obviamente son las mismas que tenían un ritmo de vida equilibrado, durmiendo sus horas y llevando una vida más saludable. 

Recuerda, si fracasas en el intento, no te rindas y vuelve a intentarlo, no hay imposibles. 

 



Nota no. 27

7 razones para terminar el año soltero

Radio Centro 97.7

26 diciembre, 2017

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El amor es de las mejores sensaciones que podemos sentir en nuestra vida, pero muchas a muchas personas no les agrada la idea de terminar el año solteros, aunque la realidad es que aún no se dan cuenta de las ventajas que puedes tener si te encuentras sin algún compromiso.

Es por eso que te dejamos las siete razones por las que terminar el año soltero puede ser una gran idea. 

1.- Es probable que la razón por la que no quieras terminar el año sin pareja sea porque no te gusta estar “solo” o te volviste dependiente de la relación en la que estas por el momento pero nosotros te recordamos  que terminar el año soltero es lo mejor que puedes hacer, ya que es el mejor pretexto para cerrar ciclos y empezar de nuevo, dejando atrás tus relaciones tóxicas. 

2.- Te das la oportunidad de empezar de nuevo y quizá el siguiente año conozcas a alguien mejor, bien dicen que si quieres que otra persona ente a tu vida, debes dejar que la que ya estaba dentro de ella salga.

3.- Puedes hacer un viaje con tus amistades para celebrar el inicio de año sin que nadie te diga que no puedes o no debes. 

4.- Disfrutas de tu soledad y aprendes a conocerte mejor, ya sabes lo que dicen “antes de querer a alguien, debes quererte tú”. 

5.- Tienes la libertad de comer con tu propia familia y no tener que ir con la familia de tu pareja a comer algo que no te gusta o convivir con personas que quizá no son de tu agrado. 

6.-  Será tu motivación para ir al gimnasio iniciando el año, no hay mejor forma que ponerte en tu etapa de ejercicio y conseguirte nuevas amistades o mejor dicho una pareja que realmente valga la pena. 

7.- Y para concluir te ahorrarás mucho dinero si terminas el año sin pareja y más si lo hiciste desde Navidad, te salvaste del costoso regalo de intercambio. 

¿Tú tienes alguna otra razón por la que terminar el año sin pareja sea lo mejor que te pueda pasar?  



Nota no. 28

Horóscopos

Radio Centro 97.7

18 diciembre, 2017

RC 97.7

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Aries.

Las oportunidades de conocer a alguien son fuertes ya sea que tengas pareja o no tengas alguna relación, no olvides disfrutar del amor sin perjudicar a nadie, ya que si no cuidas eso, podría volverse en tu contra. Recuerda que el mundo entero parece cambiar cuando modificamos la forma en como hacemos las cosas.

Número: 55.

Color: Amarillo.

Tauro.

Si te sientes presionado por los regalos de las fechas, no hace falta que regales algo muy caro, puedes demostrar tu cariño siendo el más amoroso, romántico y comprensivo, es una buena forma en la que tu relación mejorará si están pasando por un mal momento, tanto sentimental como económico. Aprovecha los momentos con tu pareja ya que es posible que la falta de tiempo sea lo que está afectando tu relación. 

Número: 9.

Color: Rosa.

Géminis.

No pierdas el tiempo con gente que no te valora, date cuenta que las personas que te quieren son las mismas de las que probablemente te estás alejando y por esa razón no te sientes tan feliz contigo mismo. Aprovecha esta época para demostrar amor y cariño a tus seres queridos, te hará sentir mejor y te llenarás de energía positiva para poder cerrar bien el año. 

Cancer.

Decisiones importantes marcarán tu vida, así que rodéate de personas positivas que te ayuden a crecer, aléjate de los problemas ya que las malas acciones repercutirán en tu futuro y esto podría afectar tu buen inicio en el próximo año. Valora a tu familia y pareja, aprovecha toda tu energía y transforma en estas últimas semanas en algo positivo. 

Número: 2.

Color: Café. 

Leo.

Esta semana estarás muy indeciso y te costará mucho tomar decisiones. Además, te sentirás muy inseguro y desconfiarás de todo el mundo. Y en  el amor además de tener una pareja, tienes a tu lado a un amigo o amiga en la que puedes confiar y buscar apoyo aprovéchalo. Sin embargo, necesitas seguir avanzando con tu pareja y asumir nuevos desafíos, deja tus temores de lado y asumes nuevos compromisos.

Color: Morado.

Número: 13.

Virgo.

Durante esta semana diferentes circunstancias te demostrarán que los prejuicios que tenías sobre ciertas personas eran injustificados y estaban completamente equivocados. En cuanto a tu pareja es demasiado complicado ya que no hay alegría ni pasión. Si esta situación se mantiene la separación será inevitable, es por eso que debes intentar modificarla de alguna forma, si aprovechas los cambios con tu pareja, no solamente podría fortalecer tu relación sino que también se podría volver algo más formal y puro.

Color: Violeta.

Número: 27.

Libra.

Relájate y deja la paranoia  y los celos de lado o podrás perder a tu pareja. Esta semana pondrás a prueba tu generosidad ya que algunos familiares te pedirán dinero prestado, es preferible que mantengas tus ahorros en secreto, para que no debas prestarlos porque en un futuro cercano podrás necesitarlos. 

Color: Gris.

Número: 9.

Escorpión.

Tu capacidad creativa estará muy impulsada en esta semana  y podrás encontrar ingeniosas soluciones para todas aquellas cosas que creías no poder concluir, aprovecha tu energía para hacer algo increíble. En el terreno sentimental, tendrás una semana de desilusiones pero no te preocupes recuerda que cuando se cierra una puerta es porque se abrirán nuevas y mejores. 

Color: Azul.

Número: 17.

Sagitario.

En esta semana te podrás sentir presionado por el trabajo e incluso por tu pareja o familiares en cualquier tipo de cuestión, debes relajarte un poco o podrías enfermarte. Disfruta un poco de tu soledad y recuerda que no hay nada más importante que quedar bien contigo mismo, no siempre puedes darle gusto a todos.

Color: Rojo.

Número: 25.

Capricornio.

Durante esta semana deberás ser muy cuidadoso con las personas que se te acercan, estarás muy vulnerable emocionalmente y será muy fácil desestabilizarte. Evita a toda costa que la negatividad de esas personas afecte tu vida familiar o sentimental y en el ámbito laboral es probable que recibas un dinero que no tenías contemplado, así que ocupa ese dinero para algo productivo. 

Color: Naranja

Número: 3

Acuario.

Es probable que termines algún tipo relación conflictiva que tenías y por esa razón te sientas un poco solo o triste, pero recuerda que el mejor momento es cuando aprendes a distinguir a las personas que realmente valen la pena. Acércate con gente que te atraiga cosas positivas, aprovecha la época y disfruta, estás en tu mejor momento. 

Color: Salmón.

Número: 5.

Piscis.

En la semana debes dejar ir todo lo negativo, existen personas que te quieren y aunque cometieron errores en el pasado, tienes que aprender a perdonar y recordar que nadie es perfecto, deja tu orgullo y rencor. En cuanto a lo económico te irá muy bien, ocupa ese dinero para irte de viaje con alguna persona a la cual quieras demasiado. 

Color: Verde.

Número: 6.



Nota no. 29

Regalos originales para los intercambios

Radio Centro 97.7

15 diciembre, 2017

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Tener intercambios puede ser lo más bonito pero también lo más horrible cuando te toca regalar a una persona que no te cae bien o que no sabes ni que obsequiarle. Aquí te dejamos algunas ideas que te podrán ayudar y que no te harán gastar mucho. 

 

1. Un certificado de regalo: 

Aunque parezca algo “grosero” creo que es de las mejores cosas que podemos hacer cuando no conocemos mucho a la persona, ya que es horrible que te regalen algo que no quieres, aunque con lo único que debes de tener cuidado es comprar una tarjeta de regalo donde le pueda agradar la tienda. 

2. Accesorios: 

Creemos que una excelente idea es comprar una bufanda, un gorrito, guantes o cualquier artículo para invierno, simplemente debes de ver el estilo de ropa que usa y sabrás qué tipo de textura y color comprarle. 

3. Un libro: 

Los libros siempre son el mejor regalo que podemos obsequiar, no importa de que sea. Regalar un libro será un regalo para cualquier tipo de persona. 

4. Dotación:
Puedes hacer una canasta con muchos dulces, tés, café o incluso llenarlo de cosas para el hogar con las que pueda decorar su casa.. Dale una vista increíble y quedarás súper bien.

5.- Collares o pulseras. 

Aunque esto podría entrar en la categoría de accesorios, quisimos ser más específicos: te recomendamos si es una mujer darle alguna collar con aretes ya que no es tan costoso, y es muy extraño que alguna niña no le guste usar uno, y para los hombres hoy en día también usan pulseras, les encantará y no gastarás mucho. 

Ayuda a tus amigos o coméntenlo en sus grupos para que nos les pase y no les toque a ustedes un obsequio que no deseaban. 

Si tienes alguna otra idea puedes dejarla en los comentarios para ayudar a otras personas a que reciban y regalen lo mejor en éstas épocas. 



Nota no. 30

Señales de que vas muy rápido con tu pareja

Radio Centro 97.7

14 diciembre, 2017

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Tener pareja es de las cosas más bonitas, siempre y cuando sea correspondido y valorado el amor que ofrecemos, aunque en ocasiones, somos nosotros los que provocamos que la felicidad termine rápidamente; una razón es porque estamos tan enamorados que forzamos cada acción que nos volvemos dependientes e inseguros. 

Quizá algunas veces sientas que te estás apresurando o que tu pareja es un poco “lenta”, por eso te dejamos aquí algunos puntos para que tomes nota y te des cuenta si es que estás precipitando tu relación. 

1.- Haces gestos demasiado amorosos.

Llevan apenas un mes y ya se regalaron todo lo que pudieron, incluso casi podríamos decir que ya hasta te llevaron serenata o se fueron de viaje ustedes dos solos. 

2.- Ya se dijeron “Te amo”.

Creyeron que por todo el amor tan intenso que sentían era correcto decírselo a los pocos días de ser novios o incluso de estar saliendo, desgastaron esa palabra especial que ahora la dicen para todo. 

3.- Te desconectaste de todo y todos. 

Te has perdido de todos los eventos importantes, incluso descuidas tus actividades  como ir el gym, ver a tus amigos, pasar tiempo en familia, por estar pensando o haciendo cosas para la otra persona. 

4.- Llevas poco tiempo solter@.

Dicen que un clavo saca otro clavo, pero no es tan bueno sacar el “clavo” tan rápido, debes de aprender a estar solo un buen tiempo para poder iniciar algo nuevo, de lo contrario podrían terminar muy rápido porque sólo te la vas a pasar comparando tu relación pasada. 

5.- Te sientes perdido cuando no estás a su lado. 

Te la pasas enviándole mensajes de texto todo el tiempo, likeando sus fotos en Facebook, Instagram, etc, y te causa un conflicto el saber que esa persona puede estar haciendo otra cosa sin ti. 

6.- Siempre están juntos.

Se ven todos los días, no existe un momento en el que no quieran compartir momento y por un lado está bien, pero si apenas vas iniciando tu relación, esta sería una razón esencial para que todo termine, ya que se saturan de tiempo y no disfrutan sus momentos por separado. Deben recordar que tener una pareja es para compartir y no para atarse. 

7.- Tomas decisiones no tan buenas. 

No tienes mucho de conocerlo y ya le contaste tu vida e incluso la de tus amigos, muchos te dicen que eres muy confiado. También haces planes que no deberías de hacer como invitarlo a reuniones familiares, hacer planes de “Navidad” cuando apenas acaba de pasar año nuevo. 

 

En conclusión, si tú misma sientes que vas muy rápido, es probable que estés apresurado las cosas, toda persona siempre tiene ese sexto sentido, así que toma las cosas con calma y disfruta paso a paso tu relación. 

 

 

 

 



Nota no. 31

Significado de algunos adornos de Navidad

Radio Centro 97.7

13 diciembre, 2017

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Cuando estamos en Navidad nos gusta seguir nuestras tradiciones, así que siempre decoramos nuestras casas con luces, ponemos nuestro árbol de navidad, asimismo, decoramos desde nuestro comedor hasta lo más simple de nuestro hogar pero, ¿alguna vez te has preguntando que significa todos esos adornos que ponemos? Aquí te dejamos un poco de información.

Las campanas.

Las campanas representan el mensaje de alegría por la llegada de la Navidad, el Año Nuevo y, en algunos casos, el Niño Dios.

Coronas.

Son signos de dignidad y poder, puede significar la eternidad. cuando la corona es de color verde es signo de luz y vida y el rojo la protección.

Estrellas.

Colocada generalmente en la punta del árbol, representa la fe que debe guiar la vida del cristiano, recordando a la estrella de Belén.

Velas.

Significa pureza y .

Muérdago.

Ayuda a la protección de la casa y aleja las personas no deseadas de nuestro hogar, también significa amor, abundancia y felicidad.

Manzanas.

Simbolizan la abundancia.

Esferas.

Cada esfera representa una oración, el color de las mismas depende de su intención.

  1. Rojas son para peticiones
  2. Blancas para agradecimientos
  3. Azules de arrepentimiento
  4. Doradas de alabanza.

Ángeles de Navidad.

Los ángeles, mensajeros entre el cielo y la tierra, son el símbolo, de la bondad y la misericordia.

Moños.

Representan el amor y atraen la prosperidad.

Piñas.

Algunas veces decoramos el árbol con piñas o se ponen en el centro de la mesa, existen varios significados: el secreto, al estar cerrada y por otro lado, la unidad que debe existir en la familia. También son signo de esperanza y representan la inmortalidad. 

 

 

 



Nota no. 32

7 cosas que debes hacer con tu pareja en Diciembre

Radio Centro 97.7

12 diciembre, 2017

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Diciembre es un mes de mucho amor y felicidad donde por lo general queremos ofrecer lo mejor de nosotros y no existe mejor forma que pasando tiempo con las personas que amamos, es por eso que te dejamos algunas opciones para que no te quiebres la cabeza, aquí te dejamos algunas actividades para realizar en estas fechas: 

1.- Comprarse suéteres de navidad. 

No existe nada más bonito y cursi, que comprar cosas de navidad juntos, puede ser unas bufandas en pareja, un suéter ridículo con los típicos renos o cualquier cosa que se te ocurra. 

 

2.- Ir algún lado donde encuentren nieve.

Una buena opción es ir al nevado de Toluca por si no quieren irse tan lejos, ahí pueden hacer un muñeco de nieve juntos, organizar una guerra de nieve o simplemente tomarse fotos cursis. 

 

3.- Tomarse fotos con luces de navidad.

La foto que no te puede faltar con tu pareja en esta temporada, es algo parecido a esta que te dejamos aquí arriba que obviamente deben imitar y subirla en alguna red social como Instagram o en tu portada de Facebook. 

 

4.- Poner juntos un arbolito.

El poner el árbol juntos o ir a escoger el arbolito de navidad hace que como pareja hagan lazos más fuertes, así que te lo dejamos como dato para que en algún momento lo puedan hacer. 

 

5.- Organizar su propio intercambio. 

Pueden hacer su intercambio de broma o sentir la emoción de saber que se van a dar el uno al otro.

 

6.- Asistir algún evento navideño.

Aquí es el mejor momento para que rompan su primer piñata juntos en alguna posada, incluso podrían ir algún evento de navidad en el parque diversiones más cercano o bien pueden ir a una feria y tomarse su típica foto con las luces de bengala.

 

7.- Organizar un maratón de películas navideñas. 

Si son de las parejas a las cuales no les gusta salir, esta es una excelente opción si no quieren gastar.

 

Ojalá te sirvan alguna de todas nuestras opciones para pasar un excelente diciembre a lado de tu pareja. Si tienes algunas otras ideas puede comentar para ayudar a las demás personas. 

 



Nota no. 33

Canciones viejitas que no pueden faltar en un fiesta

Radio Centro 97.7

7 diciembre, 2017

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¿No les ha pasado que hacen una reunión y a veces no saben qué música poner? Quisimos dejarte las típicas canciones que van justo cuando ya todos estamos un poquito pasados de copas. 

Te aseguramos que al menos alguna de todas éstas te las sabes y  no te pueden faltar en tu playlist para las fiestas. Así que empecemos con las viejitas pero que siempre prenden el ambiente. 

 

La Calle De Las Sirenas. 

Definitivamente es una de las canciones que todo mundo se la sabe y que incluso se aprendió hasta la coreografía. 

 

Todavía.

 También cantabas esta canción en el antro y aún la sigues cantando con todos tus amigos. ¡No lo niegues!

 

 

Mis Ojos Lloran Por Ti.

Eres considerado un rey de la música si te aprendiste toda la canción y la cantas a todo pulmón. 

 

 

Rebelde. 

Todo mundo aunque no viera la telenovela, se aprendió una canción por lo menos de RBD, y sobre todo cuando estás en plena fiesta la llegan a poner y la cantas como lo mejor del mundo. 

 

 

Te Quiero.

Para algunos es completamente la infancia y para otros nos recuerda nuestra etapa donde no admitíamos que nos empezaba a gustar la música urbana. 

 

Ahora Te Puedes Marchar. 

¡Pero por supuesto que no podía faltar Luis Miguel! No cabe duda que cualquier canción de él, nos pone siempre a cantar al final de fiesta. 

 

  Muriendo Lento. 

Aunque muchos no estén de acuerdo, creemos que esta canción no puede faltar, es un clásico. 

 

 

Música Ligera.

Si no te gustaba el rock, aquí es el momento donde te vuelves otro. 

 

 

El Final.

Lo mejor de la canción siempre es cuando bajan el volumen y gritamos esa frase que tanto caracteriza esta canción. 

 

 

Cuando Seas Grande.

Las viejitas o no tan viejitas siempre son las mejores ¿verdad?

 

 

¿Te gustaron? Comenta que otras canciones piensas que deberían estar siempre en las fiestas. 



Nota no. 34

Citas que debes de tener con tu pareja

Radio Centro 97.7

6 diciembre, 2017

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Una de las razones más comunes por las que las personas terminan, es cuando la monotonía llega a la vida de una pareja. Se puede identificar fácilmente, y como pareja lo pueden enfrentar mejor. ¿Cómo? No siempre será fácil, pero si nos dedicamos hacer cosas diferentes, lograremos  tener más amor y revivir el que teníamos escondido.

Las parejas de hoy en día tienen la gran ventaja de que pueden ir a distintos lugares pero lo más importante es que deben atreverse a experimentar otro tipo de actividades. 

1.- Cine.

Ya sabemos que es como lo más típico ir al cine con tu pareja, sin embargo, creemos que el disfrutar de una película que a ambos les agrade puede fortalecer su relación, incluso, podrían intentar con un maratón de películas en sus casas para hacer de su “cita” algo más romántica. 

 

2.- Antro o fiesta. 

Salir de fiesta con tu pareja siempre será una gran idea, ya que está confirmado que las parejas que salen juntos a cualquier tipo de evento, suelen ser las más felices. 

 

3.- Acampar con fogata bajo las estrellas. 

Definitivamente el tomar una copa de vino y estar platicando con tu pareja de todo lo que han vivido podría ser una gran idea para que revivan la llama o que puedan crear un vínculo mayor, si es que apenas se están conociendo. 

 

4.- Parque de diversiones.

Es importante que el factor sorpresa siempre esté presente en la relación, y esto lo logras haciendo cuando hagan algo diferente, una de esas sorpresas podría ser irse a una feria o un parque de diversiones, donde será un escape total de su día a día. 

 

5.- Mini Golf.

Recuerda que no es lo mismo dedicar un día a hacer juntos las labores de la casa,  que pasar un día juntos haciendo algo nuevo y diferente. Dedica tiempo a intentar cosas nuevas. 

 

6.- Juegos de mesa.

Competir en los juegos de mesa es algo muy divertido y también muy económico, así que creemos que puede gustarte el jugar en pareja. ¡Atrévete! 

 

7.- Jugar Videojuegos. 

Ya sabemos que a la mayoría de los hombres les encanta jugar y que a las mujeres les parece algo aburrido (no a todas), pero deberían atreverse a compartir gustos y enseñarse todo lo que les gusta, pueden llevarse una gran sorpresa al descubrir algún juego favorito juntos. 

 

8.- Cocinar.

 

Como dijimos, compartir gustos fortalece las relaciones, así que busquen algún platillo que les agrade y pónganse a trabajar y a disfrutar. 

 

9.- Rentar una bicicleta.

Salgan por la ciudad, váyanse algo lejos pero disfruten de un poco de ejercicio y de algo fuera de la rutina.  Que no se pierda la ilusión y el cosquilleo en el estómago.

 

10.-  Patinar.

No importa si es en hielo o normal, la idea es que compartan tiempo juntos. 

 

11.- Ir a un pueblo mágico o turistear. 

Tomen el auto y vayan algun lugar cercano donde puedan comprar cosas artesanales, coman en lugares que jamás pensaron comer. También experimentar en lugares raros es divertido. 

 

12.- Pasen un fin de semana en una cabaña.

Te dejamos a tu imaginación todo lo que quieras hacer aquí. 

 

13.-  Ir al casino o billar.

La onda de las apuestas y de jugar algún juego parecido es definitivamente una gran experiencia. 

 

14.-  Evento deportivo. 

Asistan algún evento deportivo juntos, ahí podrán gritar, apoyar a un mismo equipo o apostar entre ustedes si es que le van a un equipo distinto. 

15.- Museo.

Algunas parejas las une la cultura y creemos que puede ser una gran idea. 

16.-  Karaoke 

No importa que ninguno sepa cantar, lo divertido será que todo lo harán juntos. 

17.- Viajar a la playa.

Dicen que en la playa la vida es más bonita y que mejor idea que pasar un tiempo en pareja. 

 

18.- Jugar boliche.  

Sólo te invitamos a que desde hoy aproveches cualquier momento y oportunidad para hacer algo diferente, usando tu imaginación, creatividad. Aplicando estas soluciones puedes romper la rutina de pareja y así construir una relación mejor y más feliz.

 

 



Nota no. 35

Horóscopos

Radio Centro 97.7

6 diciembre, 2017

RC 97.7

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Aries.

 

Te preocupas mucho por los demás y no por ti mismo, empieza a preocuparte por los que también se preocupan por ti. Ten cuidado con tus ahorros, ya que posiblemente aparezcan gastos inesperados. Lo más aconsejable es que seas prudente con tu dinero en todo momento.

Color: Amarillo 

Número: 24

Tauro.

Podrías estar pasando por una crisis con tu pareja, intenten ser mas espontáneos.  En cuestiones de trabajo no dejes que abusen de tus habilidades ni que te sobrecarguen con tareas que no te corresponden, no temas en decir que no quieres. 

Color: Blanco 

Número: 10

Géminis.

No seas tan impulsivo, intenta pensar las cosas fríamente ya que el actuar sin pensar te puede estar llevando a cometer muchos errores, no caigas en las provocaciones. En el amor sentirás que has perdido la ilusión por encontrar una nueva pareja y le cerrarás las puertas al amor, no seas tan radical y procura confiar más en lo que te dicte tu corazón.

Color: Morado

Número: 56 

Cáncer.

Aprende a soltar a las personas que te traicionaron, eres alguien que siempre perdona muy fácilmente y eso está bien pero llegó el momento que debes decir adiós a todas esas personas tóxicas en tu vida. No dejes que el sentimiento te invada, eres muy sentimental, sin embargo, a veces es mejor irse sin despedirse. 

Color: Vino

Número: 11

Leo.

Esta semana podrías sentirte un poco apagado emocionalmente, sobre todo por las tardes, que es cuando tendrás más tiempo para estar solo. Intenta no dejarte llevar por el sentimiento de melancolía. Tus aspiraciones laborales serán muy altas y es muy probable que no te sientas satisfecho con tu actual trabajo, pero no te desesperes, esto es pasajero. 

Color: Salmón

Número: 28

Virgo.

Todos te apreciarán mucho ya que vas a conectar bien con las necesidades de tus amigos en esta semana, también te vas a sentir muy querido por tu pareja y por todas las personas de tu entorno, aprovecha la buena energía de la semana y realiza actividades productivas. En el terreno laboral te irá muy bien si lo sabes explotar. 

Color: Azul Rey

Número: 78

Libra.

En la semana puede que sufras una fuerte decepción amorosa, así que procura no entregarte tanto desde el primer momento o te harán daño. Aunque en cuestiones de trabajo serás muy bueno en aquellas labores que tengan que ver con la enseñanza, debido a la motivación de alguna decepción. 

Color: Blanco

Número 89

Escorpión.

Tus grandes inseguridades de la semana no te dejarán avanzar en ninguna relación amorosa. Esperas demasiado a que el otro dé el primer paso y puede que de este modo las cosas no salgan como tú quieres. Tienes que confiar más en ti mismo. Siéntete inspirado en tu trabajo ya que si enfocas todo tu energía en ello lograrás llegar a tus objetivos más rápido de lo esperado. 

Color: Gris

Número: 25

Sagitario.

Vas a tener más facilidades para transmitir tus emociones durante la semana, podrás estrechar las relaciones con las personas de tu entorno más cercano. Esta semana vas a sentir muchas ganas de establecerte por tu cuenta y de dirigir tu propia empresa, ya que vas a disfrutar de un carácter muy emprendedor.

Color: Rosa

Número: 55

Capricornio.

Si la relación con tu pareja no es buena o te hace sufrir mucho, esta semana podría ser un momento apropiado para que te apartes de esa persona y empieces una nueva etapa, no te frustres por las cosas que no se dieron, recuerda que las cosas siempre pasan por algo y que es mejor dejar que las cosas fluyan para que lleguen cosas mejores. 

Color: Negro

Número: 91

Acuario.

Podrías parecer distante con tus seres queridos porque te costará expresarte con claridad. En estos momentos vas a preferir pasar el tiempo un poco más apartado de los demás, ya que te molestará mucho la actitud de algunas personas de tu entorno. No olvides decirle a las personas importantes para ti, lo mucho que las quieres. 

Color: Café

Número 26

Piscis.

Te sentirás algo limitado con tu actual situación personal y te vas a plantear realizar cambios en tu vida. Podría también haber cambios en tu círculo de amigos más íntimos pero eso será bueno porque se abrirán las puertas para nuevas experiencias ya que te estabas estancando con la rutina diaria. Intenta distraerte y si quieres mejorar en el ámbito laboral, debes cambiar la forma en como estás haciendo las cosas, ya que no estás obteniendo los resultados que deseas. 

Color: Celeste.

Número: 3.



Nota no. 36

Las últimas veces

Toño Esquinca

30 noviembre, 2017

Toño Esquinca

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Nunca dé nada por hecho ni asuma que siempre estará ahí, mucho menos tratándose de la gente que más quiere, y tampoco de las cosas, de las circunstancias o los hechos que están sirviéndole en su realidad. La verdad más cruda o más clara, como lo quiera ver, es que todo está pendiendo de un hilo, y que no sabemos en qué momento las cosas pueden dar un giro inesperado que nos coloque en un escenario completamente distinto. El cambio es la única constante de la existencia, por tanto, es más probable que lo seguro se transforme de un momento a otro, a que permanezca como está.

Esta idea no es para ponernos ansiosos sobre lo que depara el futuro, sino todo lo contrario, es para abrirnos por completo a la experiencia del momento presente sin dejar escapar ni un solo detalle y poder sacar el máximo provecho de vivir. Cuántas cosas postergamos, y cuántos significados dejamos ir por estar embebidos en otros asuntos que ni son nuestros, y no se diga hoy por hoy, con la enorme distracción de las redes sociales. Cuando perdemos a alguien o a algo muy preciado es que sentimos una sacudida que nos despierta de súbito a este momento para hacernos conscientes de lo que tenemos y de aquello que hemos perdido. De vez en cuando es sano practicar el ejercicio de imaginarnos sin las personas o los escenarios de los que gozamos, incluso de los que tanto nos quejamos, para tomar una probadita de lo que eso sería. Tal vez descubramos que hay cosas y personas que, en efecto, queremos o tenemos que dejar ir para nuestro mayor bien y el de ellas o ellos; pero con toda seguridad vislumbraremos el enorme cofre de tesoros con el que somos privilegiados/as y que normalmente pasamos inadvertido o tomamos por sentado.

Los bienes materiales, las posiciones sociales, los títulos y en general el mundo físico, son el medio o el tablero del juego para aprender en todo sentido de la increíblemente rica experiencia humana, pero no así el fin. Confundir el fin con el medio nos hace perder el rumbo, pues persiguiendo la zanahoria se nos van todos los instantes que construyen momento a momento eso que llamamos toda una vida. Por eso la próxima vez que se vea agobiado/a, atormentado/a, exageradamente preocupado/a, alejado del piso, sintiéndose eterno/a, fastidiado/a y aburrido/a, utilice el poder de su imaginación y véase en cualesquiera otras representaciones, incluso toque los extremos a los que más teme, y verá como al regresar a lo que verdaderamente es, aquí y ahora, se sentirá mucho más ubicado/a. Valore, disfrute, respire hondo, sonría, aligérese, alíviese a sí mismo de tanto peso, ríase más, siéntase un buen ser y desde ahí confíe en la existencia; conozca más a los que quiere, regáleles una buena conversación, escúchelos y atrévase a saber de verdad con quién vive o convive, acéptelos, gócelos, béselos, dígales cuánto los aquilata, exalte sus virtudes, siempre despídase con algo que les dibuje a ambos una sonrisa, hermánese, siéntase uno/a con todo lo demás, y así, aprécielo, abrácelo y experiméntelo. Y por favor, nunca jamás, dé nada por asegurado, porque aunque suene tan choteado, nunca sabemos cuándo será la última vez.



Nota no. 37

Tatuajes de pareja

Radio Centro 97.7

27 noviembre, 2017

RC 97.7

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Hacerse un tatuaje siempre será una decisión que literalmente te marcará para toda la vida, así que con quien decidas hacértelo debes de estar 100% seguro de esto. 

¿Te harías un tatuaje? Un tatuaje representa un estilo  y marca personal, una pieza de arte en tu cuerpo, así que prepárate para una gran decisión, así que no olvides realizártelo en un buen lugar, es uno de los puntos más importantes que no debes tomar a la ligera.

El amor está vinculado con la satisfacción y la felicidad, y algunas personas demuestran su cariño de distintas maneras, una de las formas donde pueden crear un vínculo es hacerse un tatuaje de pareja, así que aún no tenías muchas ideas, aquí te dejamos algunas para todo tipo de relación. 

 

1.- Novios gamers. 

2.- Un estilo un poco más “fresa”.

 3.- Para los amantes de la comida.

4.- Con frases.

5.- Parejas opuestas. 

6.- Amantes de las películas.

7.- Recordando una fecha importante.

8.- Cuando una pareja se complementa Yin & Yang.

9.- La promesa entre cada uno. 

10.- Huellas de cada uno formando un corazón.

11.- Tatuarse donde va el anillo.

 

¿Qué te parecieron? Son ideas que te podrán servir, incluso después puedes añadir algo más y hacer de tu tatuaje algo más creativo.

Déjanos tus ideas aquí. 



Nota no. 38

Horóscopos

Radio Centro 97.7

27 noviembre, 2017

RC 97.7

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ARIES: ¡Atento! ¡Atenta! Una prueba importante está por llegar esta semana y podrás superarla si escuchas a tu corazón. Gente cercana a ti te presionará para alejarte del reto, pero no los escuches, tu crecimiento personal está de por medio. 

TAURO: Tu familia lleva tiempo dando señales de tu ausencia y si no actúas pronto ellos serán los que comenzarán a alejarse. Deja de lado el orgullo y las cosas que no merecen tanta atención… tu familia es primero y podrías arrepentirte si no les das su lugar. 

GÉMINIS: ¡Éxito, éxito, éxito! Todo está a tu favor esta semana. Cualquiera que sea tu objetivo lo lograrás sin dificultad. Sólo cuida el ego, éste siempre ha sido tu principal enemigo. Pies en la tierra siempre y conquistarás. 

CÁNCER: Alguien que está en un problema económico se acercará a ti. Ayúdalo si estás en posibilidades. Recuerda que el dinero es energía y si lo usas bien… la vida hará que te lleguen más bendiciones, a ti y a tus seres queridos. 

LEO: La voluntad flaquea y la tristeza te embarga por un suceso negativo que ocurrió la semana pasada, sin embargo no debes perder de vista eso por lo que tanto has luchado. Estar consciente en el presenta será la clave para superar cualquier barrera. 

VIRGO: Sólo la imaginación y todo lo que surja de ella hará que el amor se acerque a ti. Eres una persona sumamente creativa, aprovecha esta cualidad para sorprender a la persona que está en tu corazón. ¡Rompe esquemas! 

LIBRA: Es momento para que te des cuenta de que no puedes cambiar la forma de ser de una persona si esta no quiere hacerlo. Deja de gastar energía y libérate de ese peso que no te pertenece. La prioridad eres tú.

ESCORPIÓN: Tus palabras serán dardos esta semana. Cuida lo que dices porque podrías lastimar profundamente los sentimiento de alguien cercano, pero también podrás alejar a todos aquellos que quieren perjudicarte. 

SAGITARIO: ¡Abre bien los ojos del Alma! la felicidad no está afuera, está dentro de ti… Tu tarea esta semana será tatuar esto en tu mente para dejar de sufrir por cosas y personas que crees que tienen el poder sobre ti. 

CAPRICORNIO: Eres muy dadivoso y generoso, cosa que te ha caracterizado toda tu vida, pero estas en una época en la que debes cuidar tus finanzas. Si estás ya pensando en comprar regalos para navidad, sé cuidadoso con los gastos innecesarios y excesivos. 

ACUARIO: Una debilidad inexplicable se apoderará de ti consecuencia del estrés. Aliméntate bien y si es necesario acude al médico. Todo pasará rápido si tomas las medidas necesarias. 

PISCIS: Los detalles te harán brillar esta semana en el amor y en el trabajo. No te quedes satisfecho con algo que sabes que puedes mejorar… así que ponle tu marca personal a todo lo que hagas y sorprende a tus conocidos y a extraños. 



Nota no. 39

Re-creando con el sonido

Toño Esquinca

23 noviembre, 2017

Toño Esquinca

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A lo largo de la historia, prácticamente todas las tradiciones espirituales y religiosas han hablado del gran poder de la oración y de los cantos sagrados. Los descubrimientos actuales sobre Cimática han demostrado que las vibraciones crean formas específicas en el mundo físico, compuesto 99.99% de vacío, lo que nos habla de que lo que conocemos como realidad es meramente energía en constante movimiento. Existen estudios de física cuántica que calculan que si la materia de la humanidad entera se comprimiera alcanzaría apenas el volumen de un grano de arroz: de ese tamaño es la materialidad que tanto nos ocupa ¿lo puede creer?

El gran poder y la magia del sonido, y cotidianamente de las palabras, consiste en que son como una llave que puede entrar en las capas más profundas de la materia y darle forma antes de ser manifestada. La frecuencia armónica de la música es capaz de restablecer el orden geométrico hasta el nivel subatómico. Nosotros mismos emitimos vibraciones que pueden traducirse en música; cada uno somos una canción universal, y todos poseemos un poder extraordinario: la palabra, que puede literalmente construir o destruir un mundo. En la medida en la que conocemos este poder tenemos que ser conscientes también de sus efectos. Hoy más que nunca la fuerza de la unión para cantar, orar, meditar o sencillamente intencionar lo que queremos es muy importante, pues de esta manera creamos una atmósfera que abre la puerta a restablecer la armonía individual y por ende en nuestras familias, con nuestros seres queridos, en nuestro entorno, y en toda la Tierra para transformar y ser responsables por la creación de la realidad.

Todos somos células de un mismo cuerpo y tenemos que recordar y reaprender juntos cómo sanar aquello que nos lastima, y no solamente actuar en momentos de crisis, a posteriori y siempre remedialmente, sino por aprecio a la vida, por conciencia como sociedad y porque queremos mundos insospechadamente bellos para vivir. El próximo domingo nos reuniremos en una gran meditación para crear enormes cantidades de Efecto Positivo elevando la frecuencia desde el interior de nuestro propio cuerpo e intentaremos contagiar a toda la ciudad, a nuestro amado país, y a todo el mundo. Realmente nada está separado, así que de cada uno de nuestros pensamientos, sentimientos y acciones es que todo lo exterior toma forma y que a su vez tomamos del exterior para alimentar lo que llevamos dentro. Les invito este 26 de noviembre a venir con el tremendo poder de su generoso corazón y a que hilvanemos juntos como creadores un mejor escenario para todos. Nos vemos a las 8:00 de la mañana en el Zócalo de la Ciudad de México.



Nota no. 40

Biografía Becky G

Radio Centro 97.7

22 noviembre, 2017

RC 97.7

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Rebbeca Marie Gómez mejor conocida como Becky G, es una cantante, compositora, actriz, y modelo, nació el 2 de marzo de 1997 en Inglewood, California.

Cuando ella tenía 9 años perdió su casa y se mudó al garaje de sus abuelos debido a problemas financieros. Comenzó a trabajar de medio tiempo para ayudar a mantener a su familia, haciendo comerciales.

A sus 13 años comenzó a escribir sus propias canciones, tiempo después comenzó a tener reconocimiento en 2011 después de haber subido varios videos de ella misma interpretando remezclas de canciones populares en YouTube. Uno de sus videos obtuvo la atención del productor Dr. Luke quien le ofreció un contrato doble con Kemosabe Records y RCA Records.

El 3 de marzo de 2015 lanzó una remezcla de su canción ”Can’t Stop Dancing” con el colombiano J Balvin, asimismo participó en la canción de Thalia “Como tú no hay dos”. Más tarde para el 2016 presentó “Sola”, su primer sencillo de la cantante en español y el 6 de octubre del mismo año estrenó ”Mangú”, segundo sencillo en español.

Para el 2017 coprotagonizó la película Power Rangers al interpretar el personaje de Trini, la ranger amarilla. El 2 de marzo presentó su tercer sencillo en español, ”Todo cambió”. Y el 13 de julio lanzó su cuarto sencillo en español “Mayores” junto con el cantante Bad Bunny.



Nota no. 41

Formas de pedir matrimonio

Radio Centro 97.7

22 noviembre, 2017

RC 97.7

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¿Ya escuchaste la canción de Silvestre Dangond, Nicky Jam – Cásate Conmigo, de aquí nos inspiramos para hacerte un blog dedicado a darles algunas ideas para pedir matrimonio. La canción de Silvestre y Nicky Jam en el video platican de que le pedirán  a sus ‘novias’ que se casen con ellos. 

 ¿Qué es el matrimonio? Es una unión de pensamientos, objetivos, metas, sueños, tanto espiritual como en lo físico. No te lo tomes a la ligera y debes tener en cuenta que esta decisión es muy importante ya que debes elegir a alguien que te respete y sobre todo que ames. 

PROPUESTAS.

Y no puede faltar el video de “Cásate Conmigo”.

 

Comparte con nosotros cómo sería tu propuesta más creativa o bien como te pidieron matrimonio. 

 



Nota no. 42

Horóscopos

Radio Centro 97.7

21 noviembre, 2017

RC 97.7

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ARIES: El sentimiento de tristeza que has tenido en los últimos días se debe a que esperas mucho de la gente que quieres. Recuerda que todos expresan su sentir de diversas formas, por lo que unos pueden ser más elocuentes que otros. Tómalo con calma y recuerda que estás en un periodo de transición emocional. 

 

TAURO: Una momento de tensión se aproxima y es probable que ocurra antes de que termine el mes. Lo más importante para sobrellevarlo es no dejar que tus creencias se vean afectadas, ya que alguien tratará de quitarte el equilibrio que has conseguido recientemente. Atento. 

 

GÉMINIS: El cambio de clima que se aproxima en estos días puede ser muy perjudicial para tu salud. La alimentación y el manejo de estrés son básicos para fortalecer tu sistema inmunológico, así que si puedes consulta a un especialista. 

 

CÁNCER: Deja de ser tan duro contigo mismo y réstale importancia a aquello que no transcenderá ni afectará a otros. Debes aprender a dejar ir todas esas cosas que sólo te detienen en el camino a la plenitud. 

 

LEO: Esta semana todo está a tu favor. No permitas que los pesimistas traten de robarte la energía que puedes aprovechar en esa idea que ha estado rondándote la cabeza. Es el tiempo ideal para hacerla realidad. 

 

VIRGO: Es muy importante que esta semana expreses todo lo que sientes. Tu familia, tu pareja o tu jefe lo tomarán de buena manera y verás una mejora significativa en tu calidad de vida. Recuerda que una emoción encerrada en peligrosa. Libérate. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

LIBRA: Un gran poder se encuentra en tu signo, así que cuida las decisiones que tomes. Por más pequeñas que sean éstas podrán tener consecuencias intensas… positivas y negativas. Detente unos segundos, analiza y decide. Hay mucho en tus manos. 

 

ESCORPIÓN: Un aliado te pondrá en el camino del amor. Mantén lo ojos abiertos para descubrir quién es esa persona que podría ocupar tu corazón muy pronto. Sólo déjate ir. 

 

SAGITARIO: El ahorro puede ser tu mejor arma contra la ansiedad. Muy pronto comenzará en ti un sentimiento de intranquilidad del que sólo podrás liberarte si guardaste lo necesario. Empieza a ahorrar desde hoy, no mañana. Todo depende de ti. 

 

CAPRICORNIO: Una mentira que dijiste tiempo atrás comenzará a revelarse. Cualquiera que haya sido tu motivo de mentir no importa, ahora debes enfrentar las consecuencias y tomarlas de frente. Sé fuerte. 

 

ACUARIO:  Es momento de acercarte a tu familia y demostrarles lo mucho que te importan. Una simple llamada o un mensaje de texto bastan para que tus seres queridos sepan que estás presente y al tanto de ellos. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PISCIS: Muchas voces tratarán de darte consejos sobre un problema que estás afrontando. Toma lo más conveniente de cada uno, pero sólo tú tienes la respuesta y el plan de acción para resolverlo. Escúchate y saldrás victorioso. 



Nota no. 43

Poco a Poco

Toño Esquinca

16 noviembre, 2017

Toño Esquinca

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La confianza es uno de los pegamentos más importantes para que una sociedad funcione armónicamente. Etimológicamente la raíz de confianza nos habla de unión, conjunto, grupo y unidad, y como dice el dicho: cuando la confianza se rompe, se termina todo lo demás. La desconfianza es como el advenimiento de una tiniebla fúnebre que eclipsa todo a su paso. Tal vez no nos hemos detenido a reflexionar en aquello que hemos perdido como sociedad cuando la confianza se va erosionando, pero créame, es muchísimo. Evidentemente quienes eligen delinquir, traicionar, robar, y generar tanto dolor al interior del núcleo social –o lo que es igual a gran familia– a cualquier nivel, no tienen ni la más remota idea de lo que se están llevando con eso que vandálicamente están tomando.

Deje usted la pérdida de dinero, bienes materiales, puestos o posiciones, eso es peccata minuta, lo más corrosivo de esas formas de proceder es terminar con aquello que no se ve, pero que importa lo suficiente como para mantener a un cuerpo vivo y sano. Por más justificaciones que le queramos poner, son realmente poquísimos los casos en donde existe una razón de peso para actuar como entes enemigos al interior de su propia casa, de su propio país. Hoy se escucha mucho decir que el mal más grande que aqueja a nuestro México es la corrupción, y sí, es cierto, pero ¿hemos realmente reparado en saber por qué se hizo tan popular? ¿Nos hacemos responsables o seremos víctimas perpetuas? ¿Nuestra integridad no era suficientemente fuerte como para no dejar entrar este virus?

Tal parece que el sistema inmune no respondió, y en su lugar elegimos reproducir esa corrupción, y de qué manera. Si queremos comprobar lo bien que hacemos las cosas, podemos aplaudirnos lo excelentemente bien que repetimos esos viejos patrones de los que tanto nos quejamos, porque aunque tuvieron un principio, nosotros al imitarlos, nos encargamos de que no tengan fin. Poco a poco y sin pausa, nos hemos dado a la tarea de llevar estos actos hasta el mero centro de nuestros clanes: entre familias, entre mejores amigos, en nuestra propia comunidad, con vecinos, colonos, paisanos, y así, robando, traicionando, transgrediendo, de la suma que hicieron nuestros padres y abuelos, llegamos a la resta y tremenda contradicción de habitar el mismo espacio geográfico, y en lugar de ser unos con otros, ser unos contra otros.

Ya no podemos dejar las casas sin seguro, y sin espantosas rejas que parecen cárceles, ni las ventanas abiertas del auto, menos la mochila o la bolsa en la parte trasera. Y qué decir de la imposibilidad de fiar, de la lealtad y del valor de la palabra, de salir a la calle como una extensión amable, segura y divertida de la casa; eso tristemente ya es historia. Poco a poco, con la pérdida de la confianza crecen el miedo y la paranoia que le ganan terreno al amor y al bienestar común; poco a poco y cuando menos lo advertimos convertimos el hogar en una cárcel sin barrotes, en un manicomio sin puertas, en un campo de tortura, en un terreno minado y hostil para las futuras generaciones, y las actuales, sean quienes sean, provengan de donde provengan. Ese es el espantoso lado B que elección tras elección y acto tras acto, por inocente o pequeño o justificado que parezca, todos juntos hemos hecho crecer y que ahora sencillamente está regalándonos sus frutos.



Nota no. 44

Beneficios de no tomar alcohol

Radio Centro 97.7

15 noviembre, 2017

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Hoy 15 de noviembre es el Día Mundial Sin Alcohol, un día que estableció la Organización Mundial de la Salud, para hacer conciencia sobre el consumo excesivo del alcohol y fomentar la responsabilidad que conlleva. 

El 5,9 por ciento de las muertes en el mundo son causadas a la ingesta elevada de alcohol, también consumir excesivamente el alcohol se relaciona con un gran número de trastornos y enfermedades. 

1.- Tu piel mejorará.

No es sorpresa que también nos afecte la piel, también consumir alcohol adelanta la llegada de las líneas de expresión, acentúa el acné, afecta la sonrisa. La carencia de la vitamina A también puede afectar la sonrisa, ya que sin ella los dientes, la piel, los tejidos blandos y óseos se desgastan antes de tiempo.

Disminuyen las probabilidades de contraer cáncer.

El tomar alcohol siempre nos afectará de una u otra forma pues según el Instituto Nacional del Cáncer, beber alcohol se ha relacionado con el cáncer de boca, hígado, mama, colon y recto.

Ahorras dinero.

Definitivamente el cuidar tu economía es importante y una buena manera es no gastar en alcohol y preferible utilizar ese dinero para mejorar tu alimentación. ¡Consumir alcohol es muy caro!

 

Aquí te dejamos un video de las personas que dejaron de tomar alcohol. ¡Es impresionante el cambio! 

 



Nota no. 45

Consejos que te ayudarán a prevenir la diabetes

Radio Centro 97.7

14 noviembre, 2017

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 La diabetes se encuentra entre las primeras causas de muerte en México, hoy en el día mundial de la diabetes, queremos darte algunos consejos para prevenir y sobre todo para luchar en contra de esta enfermedad, esperamos te sirva. 

 

Mantener un peso corporal saludable.

 

Se estima que el 80% de las personas con diabetes padece sobrepeso, por eso es fundamental llevar un control constante y evitar subidas importantes.

 

Hacer ejercicio regularmente.

 

La diabetes es más frecuente en personas sedentarias. El deporte puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en la sangre y a disminuir la grasa corporal.

 

Comer frutas, verduras, hortalizas y disminuir el consumo de azúcar.

 

Una alimentación sana, baja en calorías, sodio y azúcares te ayudará a mantener un peso estable y a disminuir tus niveles de grasa, como un consejo, se recomienda el aumento del consumo de fibra.

 

Enfermedades de riesgo.

 

Es común que otras enfermedades como hipertensión, estén asociadas a la diabetes. Para detectarlas a tiempo, realízate un chequeo periódicamente.

 

Antecedentes familiares. 

Es muy probable que quienes tienen familiares diabéticos, tienen más riesgos de padecer esta enfermedad.

¡Recuerda hacer tu prueba de glucosa periódicamente!



Nota no. 46

7 Libros para superar a tu ex

Radio Centro 97.7

13 noviembre, 2017

RC 97.7

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El terminar con una pareja siempre será doloroso y tendremos que vivir  el duelo de superar a un ex y sobre todo cuando se trata de una persona a la cual quisimos mucho. Por lo general no dejamos de pensar en esa persona y todo nos recuerda a ella.

Uno de los métodos más sencillos para superar a un ex, consiste en aceptar que esa persona ya no es para ti y que debes dejarla ir y sobre todo pensar que las cosas siempre pasan por algo.

Si estás pasando por la etapa donde ya no sabes que hacer, para entender que debes dejar ir a esa persona que te lastimó o que simplemente no es para ti, te dejamos estos siete libros que podrían ayudarte a superar la ruptura.

 

1.- Cosas malas que le pasan a las mujeres buenas, de Carole Brody.

Aprenderás a ver las oportunidades por encima de los obstáculos, esto es un manual de supervivencia con consejos prácticos y herramientas emocionales para salir adelante cuando tu mundo se voltea de cabeza y atraviesas por cualquier tipo de crisis.

 

2.- Las mujeres inteligentes siempre consiguen lo que quieren, de Mary Hartley.

 

Un libro que aunque no habla cómo tal de una pareja, nos enseña aprender y a darnos cuenta del poder de la palabra, de saber como decir las cosas sin que parezca que estamos ‘dando órdenes’. Es un excelente herramienta para superarnos y seguir adelante después de tener el corazón roto.

 

3.- Uno siempre cambia el amor de su vida por otro amor o por otra vida, de Amalia Andrade.

Es un manual donde puedes escribir sobre el propio libro, con la idea que nos ayude a superar nuestra relación fallida. Una de las mejores frases es “Tener el corazón roto es una gran oportunidad para morir y volver a nacer ”.

 

4.- Las mujeres que aman demasiado, de Robin Norwood.

 

A las mujeres adictas a ésta clase de amor donde ellas mismas disculpan el mal humor de su pareja, la indiferencia, incluso las equivocaciones justificando que lo perdonan, diciendo la frase “lo amo demasiado”, este libro les ayudará a identificar, entender y sobre todo a cambiar su manera de amar.

 

5.- Come, reza ama, de Elizabeth Gilbert.

El libro nos habla sobre una ruptura después de un matrimonio donde hubo engaño, así que decide viajar para conocerse ella misma y termina encontrándose con una sorpresa. Es una novela autobiográfica.

 

6.- Me cuesta tanto olvidarte, de Mariela Michelena.

 

 

¿Por qué cuesta tanto olvidar? La resistencia al cambio, el sentimiento de culpa, este libro está escrito para comprender y acompañar a todas esas mujeres que buscan esa vida que tienen por delante, tras el sufrimiento de una relación fallida.

 

7.- Lo que fuimos, de Alberto Villarreal.

 

Cuenta una historia en forma de cartas y poemas que le escribió a su ex novia, te hace creer en el amor y al mismo tiempo te hace pensar que incluso a veces el amar no es suficiente para que una relación funcione.

 

Es una buena forma de motivarte, para dejar ir lo que te lastima o en su caso lo que no te ayuda a seguir adelante.



Nota no. 47

7 Outfits para invierno

Radio Centro 97.7

9 noviembre, 2017

RC 97.7

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Para poder lucir un atuendo de invierno calientito sin verte mal, existen varias formas de sacarle provecho a todas aquellas prendas que casi no usamos y tenemos en casa. 

Lo primero es saber seleccionar el tipo de ropa que mejor puedan combinar y que te puedan cubrir lo más eficiente. Empieza por descartar de tu guarda ropa todo aquello que tenga manga corta o para ser más específicos la ropa que sea ligera y que no caliente nada. 

En esta temporada podemos usar la ropa térmica; es una gran idea, así como usar piezas ajustadas, cómodas y básicas.  Sin olvidar siempre usar zapato cerrado, tener caliente el cuello con alguna bufanda o usar calentadores. 
 

Te dejamos 7 outfits que debes usar en este invierno para que jamás pierdas el estilo. 

1.- Casual

No olvides los accesorios de mano, ni tus lentes. 

2.- Usar gorro.

Gorros, bufandas, orejeras, cualquier accesorio de invierno, hará que tu ropa se vea increíble.

3.- Suéter casual.

Un suéter grande o pegado, siempre lucirá bien con unos jeans negros. 

4.- Chaleco.

Con una camisa blanca haces maravillas, si es que tienes algún chaleco. 

5.- Botas altas.

Son tendencia en estos momentos usar botas altas. 

6.- Bufanda con botas calientitas. 

 

Nunca pasarán de moda las botas de peluche.

7.- Falda con medias.

Utiliza tus faldas o vestidos con botas o tacones.



Nota no. 48

#EfectoPositivo

Toño Esquinca

9 noviembre, 2017

Toño Esquinca

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Gracias a todos los que han contribuido a la realización de este mi tercer libro, que gracias a Dios tengo el privilegio de escribir para que a través de uno de los mejores hábitos para el ser humano: la lectura, pueda compartirles algo de lo que me ha servido en la vida para para disfrutar de la experiencia de tener un cuerpo, una mente, y una esencia, que vaya que no es una tarea fácil.

De ninguna manera he querido evangelizar o convencer a nadie con lo que escribo o con lo que digo, es más, ¡siempre les pido que no me crean! Que mejor lo vivan por sí mismas y mismos y sepan sobre su propia experiencia. Sin embargo sí es muy importante para mí hacer extensivas, a ustedes mi amado público, aquellas enseñanzas, conocimientos y prácticas que han hecho que los momentos más complicados y oscuros de mi vida los haya podido pasar de una manera más llevadera o ligera.

No podemos evitar tener problemas, pérdidas y momentos muy complicados; de hecho parece ser que es justo lo que vinimos a aprender a esta mundanalidad, pero lo interesante es saber en qué canal de conciencia o con qué actitud vamos experimentando cada fase, así sea una pésima, regular, buenísima o placentera.

Tal vez sea una naturaleza humana, o tal vez un virus en nuestro software, el caso es que tendemos a ser mucho más negativos, y a darle más fuerza a todo lo malo, al lado feo de la gente, al mal sabor de una experiencia, a los errores y defectos de los demás, a la crítica destructiva, a los chismes, y de esta manera, a negarnos primero que a nadie a nosotros/as mismos/as disfrutar de lo benigno que tenemos.

Desafortunadamente el estadio actual de las cosas parece apuntar a las personas de buena voluntad como los tontos o los perdedores, y a los que aventajan, agandallan, rompen acuerdos, pisan su palabra, son hipócritas, falsos, se ocultan tras su discurso, roban, se aprovechan, transgreden y gustan de lo que se obtiene fácil, como los listos, astutos, jefes, o modelos a seguir; pero el que las cosas estén así de ninguna manera quiere decir que sea lo que más nos conviene, simplemente en términos de supervivencia.

#EfectoPositivo no es una invitación a negar la realidad o ponerse una venda en los ojos, ¡no!, todo lo contrario: es una de tantas maneras de sugerir que debemos vivir la vida al máximo con todo lo que traiga, brindándonos lo mejor a cada instante para cada uno y para todo el colectivo. A través de las páginas de #EfectoPositivo he querido concentrar algunos pasos o hábitos que he comprobado en mí mismo y que me han hecho ver las cosas desde una perspectiva más amplia, o al menos no tan sufrida pero sí aleccionadora.

Todo lo que está en nuestra existencia trae una enseñanza profunda, y todo es por y para algo, por más quemado que pueda sonar, y también, el valor de la vida de cada uno de los seres que habitamos este tiempo/espacio tiene una importantísima razón de ser, aunque a veces nos parezca tan insignificante.

Por eso y muchas otras cosas es que dedico mi libro a cada uno de mis radioescuchas, de mis lectores, y de las personas que son, como siempre digo, el mejor público que alguien pueda desear. Infinitas gracias como siempre y les invito este 11 de noviembre en la Feria Internacional del Libro Infantil y Juvenil a las 11:00 hrs. y el 29 de noviembre a las 19:30 hrs. en la FIL de Guadalajara para charlar sobre el #EfectoPositivo y poderlos escuchar. ¡Les espero!



Nota no. 49

Presume tu embarazo con estas ideas

Radio Centro 97.7

8 noviembre, 2017

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Estar embarazada son de las mejores cosas que te pueden pasar en la vida, por eso creemos que es una excelente idea mostrarles formas de tener un bonito recuerdo de tu embarazo, empezando por las fotografías que no les debe de faltar en su álbum. 

1.- La típica foto de como va creciendo tu bebé, mes con mes.  

 

2.- Tomarse una foto con el calzado. 

 

3.- Si tienes hijos combínate de alguna forma para una gran foto con su futuro herman@.

4.- Tomarle foto al ultrasonido.

 

5.- Crecimiento de tu pancita, desde que tienes tu prueba de embarazo, hasta que nace. 

 

6.- Tomarse alguna fotografía en traje de baño o en la playa, debería ser obligatorio para tus recuerdos familiares.

7.-  Tener que tomarte una foto embarazada con la misma pose y el mismo lugar y después con tu bebé.

 

Checa estos tres videos por si tienes ganas de hacer algo más elaborado.

 

1.- Una foto por día durante nueve meses.

 
2-. Nueve meses en un minuto.

 

 
3.-  Dibuja tu pancita de algo original para tu bebé.

¿Qué te parecieron estas ideas? 

 



Nota no. 50

Tips para combatir el insomnio

Radio Centro 97.7

7 noviembre, 2017

RC 97.7

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¿Sabes qué es el insomnio? 
 
El insomnio es la ausencia del sueño y la dificultad para poder dormir, mantenerse dormido u obtener un sueño lo suficientemente profundo; lo cual crea numerosos problemas fisiológicos con el tiempo. Si eres de las personas que siempre le cuesta trabajo dormir, aquí te dejamos 7 tips.
 
1.- Debemos usar la cama únicamente para dormir. 
 
 
Utilizar la cama para trabajar, ver televisión incluso comer, hace que tu cuerpo se acostumbre a que sea un lugar para realizar actividades. Así que como consejo, utiliza tú cama únicamente para dormir. 
 
 
2.- Evitar cenar pesado.
 
 
Es importante evitar tomar una cena pesada antes de acostarse, ya que puede provocar problemas digestivos y por ende, dificultades para dormir. 
 
 
3.- No dormirte sin antes haber cenado. 
 
 
Siempre debes cenar antes de irte a dormir, pero debe ser una cena muy ligera, ya que si no lo haces podrías amanecer muy cansado al siguiente día, por pasar tanto tiempo sin alimento. 
 
 
4.- Evita.
 
 
Café, tabaco y alcohol, por lo menos 4 horas antes de irte a dormir. Estos componentes suelen estimular el sistema nervioso y pueden afectar la calidad del sueño. 
 
 
5.- Ejercicio
 
 
El ejercicio ayuda a combatir el estrés y la ansiedad, sin embargo, debemos hacerlo unas horas antes de dormir ya que podría provocarte insomnio, aunque si lo haces constantemente horas antes de dormir te podría ayudar a tener calidad de sueño. 
 
 
6.- Respeta tus horarios.
 
Puedes tener un desbalance en tu cuerpo al no respetar tus horarios, lo recomendable es dormirse y levantarse siempre a la misma hora.
 
 
 
7.-  Meditación y relajación. 
 
Tómate un tiempo para dejar a un lado tus preocupaciones, lee algún libro que te guste, toma un baño caliente y desconéctate un momento de todas tus presiones.  Muchas veces el irnos a la cama pensando en todas actividades que tenemos que hacer al siguiente día, provoca que no podamos descansar.
 
 



Nota no. 51

Los problemas de toda mujer alta

Radio Centro 97.7

6 noviembre, 2017

RC 97.7

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El ser un mujer alta también es muy incómodo en ocasiones, ya que muchas personas suelen hacer comentarios fuera de lugar que resultan ser muy molestos, así que te dejamos algunas cosas que toda chica alta tiene que vivir día con día.

 

¡Estas muy alta!

 

Cuando te preguntan, ¿cuánto mides? 

 

No te pongas tacones, te ves muy alta.

 

Tener un novio chaparrito y que te digan ¿no te importa ser más alta que él?

 

La parte incomoda cuando tienes que ir al baño y tu cabeza se sale.

 

Ese momento incómodo cuando le preguntas “¿cuál es su estatura?” al chico que conociste por internet.

 

Ir a comprar pantalones y que te queden como si fueran pescadores. Querer verte en un espejo completo y cortarte.

 

Tener que agacharte para tomarte una foto con tus amigas las chaparritas. 

Preguntarte si juegas básquetbol. 

 

Las bromas pesadas “¿cómo está el clima allá arriba?” “¿a quién quieres impresionar con esos tacones a Pie Grande?”

 

La gente siempre te pedirá que tomes las selfies porque tienes los brazos más largos.

Pero a pesar de todo, no cambiarías tu hermosa estatura.



Nota no. 52

Las 7 tendencias más extrañas

Radio Centro 97.7

4 noviembre, 2017

RC 97.7

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Pareciera increíble pero éste año estuvieron de moda cosas tan raras y muchas niñas subieron a sus redes sociales éstas extrañas tendencias. Quizá algunos les parezca padre estas modas, incluso podríamos jurar que algunos de ustedes las hicieron. 

 

1.- La primera de las tendencias más extrañas, fue ponerse la raíz del cabello como un arcoíris.

 

2.- Usar demasiado delineador como Kylie Jenner.

 

3.- Ponerse demasiado iluminador en la cara.

 

4.- Tatuarse pecas.

 

 

5.- Extensión de “pestañas” en la nariz. 

 

6.- Dejarse crecer el vello de las axilas y pintárselo de algún color.

 

7.- Maquillarse de esta forma la ceja o pintársela de algún color.

¿Te gustó alguna? 



Nota no. 53

Somos bondad

Toño Esquinca

1 noviembre, 2017

Toño Esquinca

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Sin duda alguna y sin titubeos, la vida es bondad, y por lo tanto, –si es que hay que poner una etiqueta- somos más los buenos ¡siempre! Tal vez resulte difícil de creer cuando todo alrededor parece ir de mal en peor, pero recordemos que el hecho de la vida misma, de que usted y yo estemos aquí, es una ocasión de infinita bondad. Equipare usted a la bondad con la materia prima de la que se hace una hermosa escultura, así la bondad es el material con el que se construye un mundo de inimaginable belleza. Casi todas las corrientes místicas coinciden en que la oscuridad es ausencia de luz, o que la enfermedad es disminución de salud, que el odio es carencia de amor, pero en general es un principio de bondad, una fibra de absoluta benignidad de la que sólo emanan creación y expansión. Hasta los diseños humanos más terroríficos provienen de la gran bondad de la vida al dejarnos elegir qué y para qué crear.

Incluso permitirnos elegir un camino de auto-destrucción es el respeto más amoroso que puede existir y por lo tanto tiene detrás la interminable bondad de dejarnos experimentar esta realidad como verdaderos creadores, o sea, viviendo los frutos de nuestras creaciones. La naturaleza bondadosa del Universo, del ciclo de vida y muerte, es la garantía de que aún y en los tiempos más oscuros lo bueno es más, porque todo lo denominado malo tiene de fondo un bien oculto. La pregunta a hacerse aquí no es si existe el bien o el mal, sino qué tan conscientes somos del punto del camino en el que estamos, y si queremos seguir yéndonos por un empedrado laberinto o por una vía más directa; o si queremos caminar como si no existieran las leyes universales y darnos de topes contra la pared por las mismas razones una y otra vez.

La bondad para dejarnos ser malos o experimentar lo más oscuro de lo oscuro, está ahí, y es lo más inacabable que existe, la decisión es enteramente nuestra. Una buena práctica es siempre reconocer el bien, la bondad o lo bueno, o si prefiere llamarle luz, divinidad o equilibrio, en todo lo que rodee su vida, en cualquier persona, situación u objeto. De esta manera le estará dando un lugar y con esto le abrirá un espacio no sólo para que se muestre, sino para que lo vea hacerse evidente y grande ante sus ojos. Si parece no encontrar nada, comience por apreciar que en su propio funcionamiento biológico hay enormes dosis de bondad, en cada latido del corazón, y en cada emoción por mala que parezca, pues el sencillo principio de poder sentir es un acto bondadoso.

Creer en que los buenos son más, no es hablar de cantidad sino de conciencia. Quiere decir que si 10 son los malos pero 1 es un gran creador de bondad, su efecto positivo vale por 10. Ábrale la puerta a la bondad, no como un concepto bobo o para ganarse el cielo, sino para construir su propio paraíso en la Tierra al alinearse más a lo que la vida en verdad es y de esta manera poder experimentar el más grande éxtasis al imitar a la creación. Tenga fe y convicción en lo bueno, hable de eso en sus conversaciones, reprodúzcalo de cualquier manera. Opere bajo el principio del gran sabio que dijo: conviértete en eso que quieres ver en el mundo.



Nota no. 54

Pon tu ofrenda de día de muertos

Radio Centro 97.7

1 noviembre, 2017

RC 97.7

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A muchos de nosotros nos gusta seguir con las tradiciones y en este día de muertos queremos enseñarte algunos sencillos pasos para que puedas poner tu ofrenda de manera práctica y  te quede muy bonita. 

1.- Los niveles: Los niveles de mínimo tienen que ser dos, en teoría entre más niveles tenga, es mejor. 

 

2.- Las calaveritas: Hoy en día hay gran variedad de calaveras, con amaranto, de azúcar y chocolate incluso algunas hasta tienen nombre. 

3.- Cirios: Representan al fuego (estos significados dependen de tu tradición o religión)  y sirven para guiar a las almas que vienen del más allá. 

4.- La tradicional flor de cempasúchil: Sirve para guiar el camino de los difuntos.

5.- Papel Picado: Es como una celebración por tener cerca a nuestros seres queridos.

6.- Mantel Morado: Representa luto.

7.- No te olvides de poner el pan de muerto. 

8.- Un vaso de agua y sal, siempre será importante porque representa la purificación de las almas.

9.- Comida: Por lo general se le pone lo que a la persona le gustaba comer cuando estaba en vida.

10.- Fotos u objetos que sean de nuestros seres queridos.

Estas son las cosas más básicas que debe llevar tu ofrenda, pero puedes ponerle más cosas para que te quede más bonita. 



Nota no. 55

Bocadillos para tu fiesta de Halloween

Radio Centro 97.7

31 octubre, 2017

RC 97.7

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¡Ya llegó Halloween!, ¿Y tu aún no tienes idea de qué botana vas a servir esta noche en tu fiesta?, ¡No te preocupes! Aquí te dejamos unos sencillos tips para que hagas de tu fiesta, ¡La más cool y espeluznante!

 

 



Nota no. 56

Originales disfraces para ti y tus amigos

Radio Centro 97.7

30 octubre, 2017

RC 97.7

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Estamos muy cerca de Halloween y queremos darles opciones para que puedas usar con tus amigos, es por eso que te dejamos algunas fotos para que te des una idea de lo que podrías usar este año y así poder ser la sensación de la fiesta. 

 

 



Nota no. 57

Los mejores covers de Agustín Lara

Radio Centro 97.7

30 octubre, 2017

RC 97.7

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Su nombre completo era Ángel Agustín María Carlos Fausto Mariano Alfonso del Sagrado Corazón de Jesús Lara y Aguirre del Pino. Agustín Lara es considerado uno de los mejores compositores mexicanos de todos los tiempos. Su legado musical ha trascendido por generaciones y en 2017 se celebran 120 años de su natalicio.

Para recordarlo te compartimos algunos covers que han hecho de sus canciones. Incluso Natalia Lafourcade le dedicó todo un disco completo que cuenta con distintas colaboraciones de artistas como Vicentico, Miguel Bosé, Meme de Café Tacuba y muchos más. ¿Cuál es tu canción favorita del Flaco de Oro?

Aventurera – Natalia Lafourcade

Piensa en mí – Alejandro Fernández

Mijares – María Bonita

Farolito – Alondra de la Parra (Ft. Natalia Lafourcade)

La Fugitiva – Natalia Lafourcade Ft. Lila Downs

Arráncame la vida – Lila Downs



Nota no. 58

Imaginando

Toño Esquinca

26 octubre, 2017

Toño Esquinca

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Imagine y no deje de imaginar, una ciudad mejor, un país mejor, una sociedad mundial mejor, y antes que todo, un propio ser mejor. Y mejor no quiere decir con menos errores, más perfecto o más lindo, sino más completo, más pleno y sobre todo más consciente. Labre su destino con base en sus sueños, no en sus fantasías inmaduras, sino en sus imaginaciones más serias, o sea, aquellas que le dan vuelta a la llave de sus ganas de vivir, de hacer y de dejar su huella. Por sus raíces etimológicas imaginación quiere decir formar una figura mental y ponerla en acción, así que esto se convierte en un mapa o plano para alcanzar sus sueños. A través del poder de imaginar es que vamos trazando las realidades que se superponen a la actual, y es como reescribimos la historia.

No cometa el error ¡jamás! De llenar su tierra fértil de imaginación con los retratos de lo negativo que ve y escucha todos los días, porque entonces estará desperdiciando una página en blanco para escribir el mismo texto. Si observa con atención, cuando un problema le aqueja, es en lo primero que piensa al despertar, y normalmente recurre a la situación una y otra vez como una cansada lavadora de pensamientos, pero esto normalmente no resuelve nada hasta que encima de ese cuadro se dibuja un nuevo escenario con el poder de la imaginación. Buscar soluciones y acciones que desatoren una situación son, de hecho, formas de imaginar, o en otras palabras, crear una realidad mejorada para irla esculpiendo sobre lo que quiere usted cambiar. Una de las mejores cosas de imaginar es que la fuente de ideas viene de la intuición, es decir, del canal más directo con la fuente creativa de todo lo que existe; en cambio cuando no se imagina, se está recordando, y repasando lo ya vivido, por lo tanto creando más de lo mismo. ¿Se da cuenta de este gran poder?

Muchas de las veces las cosas no se presentan igual porque así toca, porque así lo quiere Dios o porque es su karma, sino porque la herramienta de la imaginación está taponeada con información basura que viene del inconsciente o de la saturación negativa de la memoria RAM de su mente. Si al principio le cuesta retomar esta capacidad haga un paso forzado e impóngase imaginar cosas que le parezcan locas, porque eso obligará a que el mastique de ideas preconcebidas sobre lo maligno de la realidad vaya deshaciéndose. Poco a poco deje que sea su voz intuitiva la que dicte el compás de su imaginación, y verá cómo lo que imagina se vuelve coherente con lo que usted verdaderamente es y con lo que quiere lograr y experimentar: con su esencia. Intente dosificar y principalmente discernir el tipo de noticias, programas y lecturas que introduce a su sistema, porque así como la salud del cuerpo físico se sostiene con buena alimentación, la de su cuerpo mental también, y necesita tener espacio libre para imaginar con sanidad los siguientes cuadros de la película. El Universo siempre apoyará lo que usted imagine con devoción, y la materia de sus creaciones sólo tiene dos alternativas: o crea desde el flujo creativo de la vida, o desde lo ya procesado y programado para ser pan con lo mismo, usted y yo tomamos la decisión.



Nota no. 59

Tutoriales para maquillarte en Halloween

Radio Centro 97.7

25 octubre, 2017

RC 97.7

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Se acerca Halloween y sabemos que quieres tener un súper disfraz, pero el problema mayor siempre sucede a la hora de maquillarnos, ya que para muchos se nos hace muy difícil hacernos un buen maquillaje.

Así que te dejamos algunos de los maquillajes más padres y sencillos que conseguimos para todos ustedes, así que si aún no tenías alguna idea para tu disfraz, aquí te dejamos algunas opciones.

Lo mejor de estos maquillajes es que te puedes seguir viendo atractiva y al mismo tiempo muy original.

IT
Esta es una versión para niñas que se quieren seguir viendo bien, sin olvidar que esta película es prácticamente del “momento”.

Annabelle
El maquillaje es muy fácil y también es para el tipo de niña que de verdad le gusta asustar un poco.

Catrina

Un estilo común pero jamás sin pasar de moda.

Vampiro

Sombrerero loco

Valak

Gato Alicia



Nota no. 60

Tenemos fe

Toño Esquinca

19 octubre, 2017

Toño Esquinca

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México, más allá de una delimitación geográfica, es una sinergia profundamente viva y dinámica formada por un territorio sagrado, por una mezcla de razas, ya definida por José Vasconcelos, que se fusionan en una raza cósmica de donde devienen manifestaciones artísticas y culturales de una enorme sabiduría, prácticamente como espejos de la máxima universal “como es arriba es abajo”, y sobre todo, una enorme, pero tremendamente grande fe. El poder de la fe es tan importante como si fuera un sentido físico, o sea que para poder caminar en esta realidad la fe se vuelve un órgano más, una herramienta de manifestación fundamental.

Por eso el Maestro más grande que pisó la Tierra dijo: hombres de poca fe, refiriéndose a que, o al menos así lo comprendo, sin la conciencia del poder de la fe no hay pegamento para que lo que queremos ver manifestado tenga cómo plasmarse. Somos un pueblo cuya fe ha movido montañas, créame, aunque no nos hayamos dado cuenta o no supiéramos bien a bien en qué momento se movieron, pero lo que sí es seguro es que nuestro noble país se ha sostenido a través de los siglos como un territorio mágico, abundante y sacro, por la imponente fuerza de la fe de su gente. La fe no se refiere a fantasías ni irrealidades sin ton ni son, por el contrario, la fe es como la lanza que se afila para romper la malla entre lo imposible y lo posible. Sin fe no podemos cruzar ese puente, y crearemos siempre en contra del principio de Einstein, es decir, desde el mismo nivel de donde está aquello que queremos cambiar. La fe es el escalón que nos sitúa justo en ese punto desde donde podemos transformar las cosas que nos disgustan o que ya no aportan nada a nuestra evolución individual y colectiva.

La fe es la llave mágica en donde los sueños comienzan, y sin ella no hay punto de partida. Por más escéptica que sea una mente, en el fondo del ser siempre existe la fe, pues es connatural a la creación humana; reconocerla o no, ya es otro cantar, pero lo cierto es que sin fe no hay fuego que comience a encender la maquinaria. La fe es la madre de la confianza, porque para dar cualquier paso primero tuvimos fe en que lo haríamos, en que caminaríamos, en que llegaríamos, y aunque la confianza se vea fracturada, siempre, en el más hondo de los rincones, queda la fe. Sabernos gente de fe nos regala dos posibilidades: la mejor es que hemos atravesado adversidades y funcionamos a veces de formas inexplicables siempre llevados por la grandiosidad de nuestra fe, pero también, tenemos tanto poder de fe, que si le ponemos fe a aquello que no es tan positivo o benigno, lo vemos hacerse una realidad.

No me crea nada, compruébelo por usted misma/o: tenga fe, o sea, tenga la absoluta seguridad de que durante la próxima semana le vendrán respuestas a sus dudas más apremiantes, de que recibirá una buena noticia, o sencillamente de que vivirá un momento de dicha, y verá lo que sucede. Así, imagínese la fuerza de millones de personas, unos más otros menos, pero que comparten el mismo poder de fe. La pregunta como siempre es ¿qué queremos crear? ¿A qué elegimos darle el oro molido del combustible de nuestra fe? ¿Qué o quién se merece ese premio? ¿A dónde queremos que nos lleve el poder de nuestra fe?



Nota no. 61

Trayectoria 97.7: Carlos Vives

Radio Centro 97.7

17 octubre, 2017

RC 97.7

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Carlos Vives es originario de Colombia y es uno de los más grandes representantes de la música colombiana y el vallenato. Comenzó su carrera desde los 80’s con su primer disco ‘Por Fuera y Por Dentro’ en 1986, sin embargo, el sencillo que le dio más fama fue ‘La Gota Fría’ en 1993.

Ha sido ganador de Premios Grammys, de Grammys Latinos, Premio Ondas y mucho más. Ha realizado colaboraciones con artistas como Marc Anthony, Shakira, Michel Teló, Wisin, Daddy Yankee, Sebastián Yatra, Juanes, Maluma y muchos más.

Aquí te compartimos algunos de sus videos para que conozcas su evolución musical:

La Gota Fría

La Tierra Del Olvido

Fruta Fresca

Déjame entrar

Carito

Volví a Nacer

Como le Gusta A Tu Cuerpo

Bailar Contigo

Cuando Nos Volvamos a Encontrar

La Bicicleta

Al Filo De Tu Amor

Robarte Un Beso



Nota no. 62

Para incluir en la realidad

Toño Esquinca

12 octubre, 2017

Toño Esquinca

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Si bien es cierto que tenemos que estar con los ojos muy abiertos a todo lo que ocurre en nuestra realidad, también lo es que debemos estar claros en el para qué queremos saber. Estar enterados de los acontecimientos, de las injusticias, de los actos en contra del bienestar propio y común es necesario en tanto que seamos personas activas y proactivas, que busquen y ofrezcan soluciones, y que estén dispuestas a participar de manera consciente y positiva. En contraste, querer estar enterados sólo para ser personas más enojadas, más resentidas, o para alimentar el morbo y reforzar una y otra vez la creación de realidades negras y negativas, de poco sirve, o mejor dicho, sirve mucho para fortalecer las cosas que decimos que no queremos.

Realismo no es sinónimo de oscurantismo ni pesimismo: una cosa es ver la verdad de manera más clara, es decir, con conciencia, y otra muy distinta es ser fanáticos y promotores de la cultura del sufrimiento. ¿Ha pensado usted en la posibilidad de que años y años de repetir todos los defectos de nuestra sociedad sin tomar acciones en sentido contrario ha contribuido en muy buena medida a que nos estanquemos en problemas que debieron haberse resuelto ya hace mucho tiempo, o que por lo menos deberían estar en otra etapa?

El poder de los pensamientos y las palabras, aunado al enorme poder de la intención y la voluntad para la acción, van tejiendo finamente la pantalla de la realidad común. Sólo en el instante en que somos capaces de ver cuánta influencia tenemos en el devenir de la realidad es que comenzamos a pensar dos veces antes de ser como antenas repetidoras y expansivas de lo que nos lacera y lastima como sociedad y como individuos. Atreverse a querer saber, implica también la enorme responsabilidad de elegir de qué lado vamos a estar y a qué le vamos a apostar. No se puede servir a dos amos, así que si somos parte de la pesadumbre que se recicla todos los días, no podemos ser parte de las soluciones y viceversa. Lo que ocurrió en México el 19 de septiembre, por ejemplo, es una muestra clara de la capacidad que tenemos para materializar lo que repetimos, creemos y a lo que le damos fuerza con el gran poder de nuestra atención y energía.

Estar al tanto de esto nos puede liberar en muchos sentidos para actuar con más sabiduría, madurez social y capacidad de transformación. No se trata de ser ignorantes de lo que ocurre, y mucho menos apáticos y desinteresados, porque todo, absolutamente todo lo que nos sucede como sociedad es tarea conjunta. De lo que se trata es de saber desde dónde somos partícipes ¡y para qué! Somos piezas tan importantes como una piedra en un engrane que puede romper toda la máquina o el engrane mismo que hace que una gran maquinaria funcione para bien. En conclusión, asegúrese que aquello que va a incluir en su vida sea para hacer la alquimia del que sabe que es capaz de cambiar su entorno.



Nota no. 63

¿Conoces éstas versiones de las canciones de Jarabe de Palo?

Radio Centro 97.7

11 octubre, 2017

RC 97.7

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Te presentamos las canciones de Jarabe de Palo que quizás has cantado una y otra vez pero no conocías éstas versiones. Algunas con toques de música latina, jazz y acústicas. ¿Cuál es tu favorita?

La Flaca (versión Latin)

Bonito (versión Jazz)

Agua (Versión Latin)

Dos días en la vida (del álbum 50 palos)

Depende (versión acústica)

Grita (del álbum Orquesta Reciclando)



Nota no. 64

Tempestad Sana

Toño Esquinca

5 octubre, 2017

Toño Esquinca

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Dice el dicho que después de la tormenta viene la calma, y así es. La inteligencia más grande que puede existir, o sea, la naturaleza, nos muestra que después de un largo tiempo de quietud, tiene que venir una agitación que remueva lo que ya no está en balance o que ya no sirve a un propósito mayúsculo. A veces parece que no pasa mucho o que lo que se tendría que ir, es lo que permanece; pero no se vaya con la finta, ya que existe un diseño más allá de lo concebible por la mente.

El gran maestro Osho dice que la calma ni siquiera es un estado deseable, pues ahí no somos capaces de comprender los contrastes de la existencia, y la pasión por lo que amamos se puede ver ensombrecida por un apego enfermizo a que no pase nada. Un estadio en donde “no pasa nada” puede poner en riesgo la capacidad que tenemos para crear, pero principalmente para valorar lo que muchas veces tomamos por sentado: desde la respiración hasta quienes son nuestros más queridos compañeros de viaje. En contraste, un estado evolutivo está siempre lleno de rupturas al status quo, de retos y fricciones que nos hacen despertar cuando el estancamiento es demasiado.

 Tan sólo basta con revisar nuestra propia historia personal para ver que los eventos que nos sacudieron hasta lo más hondo, son aquello de donde han emergido nuestras cualidades insospechadas y el poder interior más grande. Muchas de las veces requerimos de tempestades para ser capaces de ver nuestra esencia y darle sentido a la vida, y también de aquilatar lo que realmente sana, lo que en verdad nos hace sentir vivos y experimentar las emociones más intensas. La calma permanente nos enceguece ante los milagros que ocurren a cada instante, y más bien nos congela en un estado parasitario donde únicamente se existe para comer, reproducirse, y morir.

Los cambios fuertes nos enseñan a voltear a ver hacia nuestras comunidades y grupos, y cómo es que ellos nos sostienen en momentos de revuelta; de ahí que también cobramos conciencia de la importancia fundamental de participar siempre en el bienestar y en la evolución de la comunidad y de nuestros círculos. La indiferencia es prima hermana del estado calmo donde no pasa nada, más que la vuelta una y otra vez de un círculo vicioso. Por eso no le tengamos resentimiento a los movimientos que vienen como un giro imprescindible para convertirlos en una espiral de crecimiento. Muy por el contrario, aprovechemos al máximo y con más conciencia los regalos del tiempo de e-moción, es decir, donde la energía se mueve hacia mejores rumbos.



Nota no. 65

Manuel Medrano

Radio Centro 97.7

5 octubre, 2017

RC 97.7

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Manuel Medrano es originario de Cartagena, Colombia, y nació el 29 de octubre de 1987. Cuando tenía 14 años reprobó un año escolar y en ese tiempo le regalaron una guitarra, así fue como inició su relación con la música. Desde ese tiempo empezó a escribir sus canciones. En 2015, y gracias a YouTube y redes sociales, su canción “Bajo El agua” le dio mayor fama además de que logró obtener 2 Grammys Latinos en 2016: Mejor Nuevo Artistas y Mejor Álbum Cantautor. Manuel Medrano compone “pop fundido”, pues no defiende un género específico, sino que usa varios.

Manuel es un romántico que le canta a las nuevas experiencias y al “volver a empezar”, dice que no es músico de fórmulas y sus composiciones nacen de experiencias personales. Las relaciones ya sea de amor o amistad le mueven a escribir y asegura que cuando se terminan no debe haber resentimiento sino amor.

Su más reciente sencillo ‘La Mujer Que Bota Fuego’ es una colaboración con la española Natalia Jiménez, de la Quinta Estación.

Manuel Medrano es ¡Lo Que Te Mueve!:



Nota no. 66

Canciones de Yuridia para dedicarle a tu ex

Radio Centro 97.7

4 octubre, 2017

RC 97.7

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Yuridia es originaria de Hermosillo, Sonora, y nació en 4 de octubre de 1986. Saltó a la fama después de su participación en el talent show ‘La Academia’ donde quedó en segundo lugar. Amor, desamor…Yuridia le canta a los dos pero en esta ocasión te presentamos 7 canciones para dedicarle a tu ex. ¿Cuál es tu favorita?:

Ya te olvidé

Irremediable

Cobarde

Ya es muy tarde

Te Equivocaste

Como Yo Nadie Te Ha Amado

No La Beses



Nota no. 67

¡Frida, la perrita rescatista, ya tiene emoji!

Radio Centro 97.7

3 octubre, 2017

RC 97.7

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Twitter Latinoamérica dio a conocer un emoji en el que aparece Frida, la perrita rescatista, para llamar a la acción y seguir apoyando a todos los afectados por el terremoto del 19 de septiembre. Las imágenes de Frida dieron la vuelta al mundo y se convirtió en un icono de la solidaridad en México.

Puedes utilizar el emoji al escribir los siguientes hashtags:

#60DíasConMéxico

#MéxicoNoPara

#TodosSomosFrida

Porque #TodosSomosFrida sigamos la conversación sobre como seguir ayudando a las víctimas del #19SMX ¡Usa el emoji para llamar a la acción! pic.twitter.com/d4W0xUVN3k

— Twitter LatAm (@TwitterLatAm) 3 de octubre de 2017


 



Nota no. 68

Para siempre

Toño Esquinca

28 septiembre, 2017

Toño Esquinca

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Las sacudidas que nos da la naturaleza además de recordarnos la fuerza y al mismo tiempo la vulnerabilidad de la vida, también nos regalan nuevas formas de retomar el camino, o incluso, maneras olvidadas y dejadas atrás por la supuesta vida a prisa del ser humano moderno. La solidaridad, espíritu de comunidad y colaboración que nos caracterizan como mexicanas y mexicanos y que emergen en momentos de grandes retos como lo que acabamos de vivir, son grandes baluartes que tenemos como sociedad, es decir, que no surgen espontáneamente sino que ya están dentro de todos: en nuestra cultura y formas de vivir; no es algo que tengamos que crear o inventar, ¡sino intencionar! Y eso es una gran noticia, porque podemos convocar todos estos valores, actitudes cívicas, y trabajo social para sacar adelante cualquier desafío, pero sobre todo, para edificar una realidad cotidiana mucho más benigna para todas y todos que perdure para siempre.

Crecer como sociedad es justamente darnos cuenta de las cosas positivas con las que contamos para hacerlas crecer y traducirlas en bienestar. No necesitamos esperar una emergencia o el caos para cambiar malas prácticas, para darnos cuenta de la importancia de actuar como unidad, para transformar las cosas que no nos hacen la vida más feliz, para comprometernos como adultos responsables a no esperar que alguien o algo haga las cosas por nosotros; a ocuparnos del vecindario, colonia, municipio, ciudad y de todo nuestro amado país como si fueran parte de la familia que más queremos, porque el resultado final es que todos construimos la experiencia colectiva que compartimos, ¿o podría usted señalar en dónde terminan unos y comienzan otros? No sólo tenemos la tarea de reconstruir lo material, sino primordialmente lo que no se ve ni se toca pero que justo en estos momentos a la mayoría nos ha quedado bastante claro. Si realmente queremos honrar y reconocer todo el valor que tenemos como pueblo, lo más grande que podemos hacer es convertirlo en la realidad del momento a momento, con cada una de nuestras acciones, intenciones y palabras.

Sería no sólo tremendamente triste sino un gran desperdicio dejar pasar estas oportunidades en donde, a pesar de que sea con motivo de una desgracia, lo mejor de cada uno y de la mayoría como grupo sale a relucir. Los movimientos tienen siempre un sentido y un para qué. Hasta dónde llegue el efecto positivo de cualquier evento que nos cimbra hasta lo más hondo depende siempre de la conciencia con la que queramos tomarlo y aprovecharlo. En lugar de resistirnos a todo lo que nos trae como un regalo escondido, aprendamos a fluir con este movimiento, así como lo hacen los árboles, y llevémoslo hasta donde pueda llegar en una inercia luminosa. Las duras y difíciles pérdidas irreparables comienzan a ser honradas cuando su sacrificio vale la pena para un bien mayor y se convierten en la tierra fértil para un nuevo y mejor comienzo. Tal vez necesitábamos esta sacudida como sociedad para recordarnos cómo es que México se construye de maravillosos seres humanos, de enormes raíces, y también de tareas muy importantes por hacer. A veces las pruebas más adustas se convierten en grandes regalos de crecimiento y evolución. Hagamos que valgan la pena.



Nota no. 69

Libro para colorear de Frida y los perritos rescatistas

Radio Centro 97.7

26 septiembre, 2017

RC 97.7

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Después del sismo es importante hablar con los niños sobre cómo se sienten y así identificar posibles situaciones de estrés o ansiedad que estén viviendo. Para tratar de ayudar a reducir el estrés de los pequeños, Lucie Torres puso a disposición de todos en Facebook un libro para colorear que incluye a Frida, Evil, Eco y Titán, los perros rescatistas.

Ella reunió esta serie de ilustraciones para que cualquier persona los pueda imprimir y sea de fácil acceso para todos. Estas ilustraciones ya se han llevado a diversos albergues en CDMX para ayudar a niños.
(El link con el material para imprimir viene en esta publicación de Facebook)



Nota no. 70

Este es EL momento

Toño Esquinca

21 septiembre, 2017

RC 97.7

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Somos un pueblo grande, enorme, sostenido por unas raíces profundas y definidas, que llegan muy seguramente hasta el centro de la Tierra. ¡México es poderoso!

Y retos como este nos vuelven a recordar una vez más que cuando actuamos unidos y nos movemos COMUNIDAD, podemos sacar a flote toda situación adversa.

Ahora, justo ahora, es el momento de cambiar las palabras, de dejar la retórica y los discursos, y pasar a la acción concreta y verdadera: la sociedad civil probándose como células con ganas de sanar y ayudar a sanar, las instancias de gobierno, y la iniciativa privada.

México tiene forma de cuerno de la abundancia ¡y lo es! México es un hogar sacro que ha dado MUCHÍSIMO y más a cientos de generaciones; miles de empresas y fortunas se han amasado en nuestro amado país, en nuestra entrañable ciudad, ¿no les parece que ya es hora entonces de prosperar, sí, pero conscientemente? Negocios conscientes y socialmente responsables, y no sólo por cumplir un requisito, por mera imagen o para curarse en salud.

Ya es tiempo de dejar de ver a la utopía como el espejismo inalcanzable, y construirlo como una realidad no sólo necesaria sino obligatoria. Es justo y necesario que quienes han tomado y recibido tanto, den y se den en la misma proporción ¡sin temor a perder y sin reservas! Sin el miedo de estar haciendo algo fuera de la norma, de lo que marcan las pautas sociales o económicas, ¡atreverse!

Pues al final las leyes que realmente rigen a la vida no son inventadas por los humanos, así que ya es hora de imitar a la inteligencia biológica como un sistema perfecto y completamente sustentable: cooperando, dando sin esperar beneficios, ni alardes, caminando sus campañas publicitarias, haciendo evidentes los eslogans con los que nos convencen, ¡AHORA! en este que es El momento y en los tiempos venideros: sosteniendo su publicidad con actos reales. 

Si usted se ha beneficiado de la industria de la construcción a diestra y siniestra, ahora es el momento de regresar algo: ponga ingenieros, arquitectos, materiales, ayude gratuitamente a que se reconstruyan las viviendas que harán falta. Aseguradoras, compañías que se benefician de la industria de la prevención: cooperen a modo de agradecimiento de quienes han invertido tanto en ustedes para invertir en quienes lo necesitan.

Compañías telefónicas que tienen asegurada la rentabilidad a cientos de años: si México les ha permitido extender sus territorios a tantas mexicanas y mexicanos no sólo pongan señal y líneas gratuitas en momentos de emergencia ¡donen de verdad, ayuden a reconstruir, no habrá millón que sobre! Y reconstruir en toda la extensión de la palabra: reconstruirnos desde dentro, desde lo más hondo, como sociedad y como organismo interdependiente: suelten, dejen ir, nada pasará si quienes pueden dar más lo dan sin agendas ocultas, ayudar con eso que justamente no quieren soltar, esa es verdadera donación; lo demás es pura palabrería.

Es El momento de cambiar paradigmas, formas de ser y hacer, para dar un paso verdaderamente evolutivo: Evolución y no revolución, es justo ahora. Partidos políticos y candidatos: manden sus recursos de campaña para la ayuda que no cesará, sacrifiquen de sí mismos, y de los recursos que son de las/los mexicanas/os para cuando se requieran, como ahora.

Es hoy cuando las frases publicitarias y propagandísticas se probarán en serio: o somos o no somos. México les ha dado tanto, que por mucho que les parezca, la retribución siempre se quedará corta. ¡Despertemos ahora! Es una gran oportunidad para dar el giro en todos los acontecimientos por venir, en las formas de vivir, en el privilegio de existir en una tierra fértil, prolífica y magnífica como esta.

Nadie contra nadie, todos con todos, sumando, uniendo, creciendo, siendo más fuertes, regresando al origen, resurgiendo de las cenizas pero no como siempre, no iguales, sino mucho más vivos, más atentos, más presentes, más consientes. Este es El momento. 



Nota no. 71

Teléfonos de Emergencia

Radio Centro 97.7

21 septiembre, 2017

RC 97.7

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Nota no. 72

¿Qué debe incluir una mochila de emergencia?

Radio Centro 97.7

21 septiembre, 2017

RC 97.7

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Y tú ¿tienes una mochila de emergencia en casa y sabes que debe incluir?

Protección Civil recomienda tener una bolsa o mochila en la cual puedes guardar artículos indispensables para sobrevivir hasta 72 en caso de emergencia.


Artículos que debe incluir son:
Alimentos no perecederos, como latas de atún (abrefácil), dulces o barras energéticas.
Tres litros de agua embotellada.
Silbato
Linterna de mano
Radio portátil con pila
Pilas extra
Bolsa hermética con documentos personales y de valor, como identificaciones o facturas

Duplicado de llaves de tu casa, trabajo y auto
Cerillos
Pluma y libreta, en la que anotarás números de familiares y amigos
Dinero
Una muda de ropa
Zapatos
Cobija, por especio puedes optar por una manta térmica
Botiquín de primeros auxilios
Plan familiar de protección civil
Máscara de polvo para ayudar a filtrar el aire contaminado
Toallitas húmedas y bolsas de basura

Mapas locales
Teléfono celular con cargadores y una batería de reserva
Gotas para desinfectar agua
Toallas femeninas o tampones
Impermeable
Mantén a la mano esta mochila de emergencia y prepara una por cada miembro de tu familia adecuándola a necesidades específicas. Por ejemplo:
Medicamentos recetados



Nota no. 73

¿Qué hacer en caso de sismo si estás en el Metro?

Radio Centro 97.7

21 septiembre, 2017

RC 97.7

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El Metro CDMX hace recomendaciones de seguridad sobre qué hacer en caso de sismo si te encuentras dentro de las instalaciones o los vagones del metro.

Sismo en la estación:

  1. Mantén la calma, evita correr, gritar y empujar.
  2. Si el personal te lo indica sigue la ruta de evacuación.
  3. Si te encuentras en anden, repliégate en la pared, NO rebases la línea amarilla. Y si te encuentras en tren permanece ahí.
  4. No invadas las vías o túneles del tren.
  5. No enciendas cerillos o encendedores, los andenes cuentan con luces de emergencia.
  6. En caso de ser necesario, si puedes ayuda a personas que lo requieren.

Sismo entre estaciones:

  1. No cometas actos que pongan en riesgo tu vida. Mantén la calma.
  2. No acciones la palanca de emergencia.
  3. Mantén las puertas cerradas, el personal te indicará por dónde descender.
  4. En caso de evacuación acércate a las puertas y baja en orden.
  5. Sólo podrás caminar por las vías con previa autorización del personal del Metro.
  6. Al llegar a la estación sube con precaución las escaleras.

 



Nota no. 74

Eventos Naturales

Toño Esquinca

14 septiembre, 2017

Toño Esquinca

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Todo evento natural nos hace girar la mirada a eso por lo que tenemos que agradecer cada día y a cada instante; y también a darnos cuenta de que habitamos en un ser vivo que, al igual que todas las creaciones del Universo, hace su trayectoria en el recorrido infinito de la evolución. Antiguas civilizaciones y nuestros ancestros sabían que este planeta no es sólo una roca flotante o inerte, sino una extensión de los humanos a la vez que nosotros de ella, por lo que respetaban a los elementos que la conforman, y se valían de la sabiduría de la observación para estar en armonía con ella.

Pachamama, Gaia, Aluna, Madre, o simplemente planeta Tierra, como la llamemos, lo importante es integrar las visiones de la ciencia y de las culturas que han permanecido con ella por eones, para honrarla más en todo sentido. La revista Science publica en un artículo del 2015 que la Tierra sostiene a más de tres trillones de árboles, pero anualmente se pierden 15 billones para la elaboración de papel, papel de baño, madera para distintos usos, y la expansión de sembradíos –principalmente para la industria farmacéutica y la ganadera–. Seguir actuando sin conciencia nos coloca en el papel de amenaza planetaria.

La evolución humana va de la mano con la capacidad de ser conscientes de nuestro rol en el sistema biológico al que tenemos el privilegio de pertenecer. Mientras no comprendamos la importancia de sostener la vida y no ir en contra de ella en el más amplio sentido de la expresión, los eventos de auto-equilibro de la naturaleza estarán presentes para recordarnos que debemos regresar al balance.

Si bien es cierto que la vida en el planeta es temporal, actuar irresponsablemente como si pasáramos por aquí sin consecuencias, es como el que roba creyendo que el boomerang no vendrá de regreso: vendrá y triplicado. Tal vez muchos de los retos que vivimos actualmente a nivel personal sean producto de lo que nuestros antepasados inmediatos hicieron en la total inconsciencia. Sin conciencia no hay diversión, es decir, que los tiempos en los que la humanidad se dio el lujo de crear modelos sociales, económicos, políticos, educativos y tecnológicos que omitían la sustentabilidad de la vida, ya están completamente obsoletos.

Seguir fomentando estos sistemas pertenece no sólo a una mentalidad estancada sino ignorante y decadente. Al nivel que nos toque estamos invitados a alienearnos a lo que ya está rebasado por lo que ahora demuestran las catástrofes naturales o a dar el paso de conciencia del que dependerá nuestra supervivencia como especie. Muy seguramente el planeta lo está dando, la pregunta es si seguiremos la evolución de Gaia o seremos su principal obstáculo.



Nota no. 75

¿Quién es Danny Ocean?

Radio Centro 97.7

12 septiembre, 2017

RC 97.7

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Su nombre real es Daniel Morales y nació en Caracas, Venezuela, el 5 de mayo de 1992. Él estudió y se graduó de la carrera de Diseño Gráfico, sin embargo, la música siempre ha sido una parte importante y fundamental en su vida pues su padre también se dedicaba a la música.

Cuando estaba estudiando comenzó a grabar con sus amigos y cantaba rap, así inició Su nombre con el nombre de Danny O.C.T. Después de lanzar algunas canciones decidió hacer su canal de YouTube y estrenó “Me Rehúso” con su versión en inglés “Baby I won’t”. A los pocos meses firmó su contrato discográfico con Warner.

“Me rehúso” es una canción, como él dice en la letra, para todos esos amores que fueron obligados a ser separados y la compuso porque Danny tuvo que emigrar de Venezuela para irse a Miami debido a la crítica situación política y económica de su país. Su amor se quedó en ese país e hizo esta canción.

Danny Ocean en 97.7 ¡Lo Que Te Mueve!



Nota no. 76

¡Confirmado! El iPhone tendrá carga inalámbrica

Radio Centro 97.7

12 septiembre, 2017

RC 97.7

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Tim Cook presentó a todo el mundo las novedades de Apple y de las más asombrosas es sobre el iPhone 8, iPhone 8 Plus y iPhone X. Hace unos días había muchos rumores sobre lo que tendrían estos nuevos productos y, finalmente, se confirma que todos son ciertos pero en diferentes modelos.

El iphone 8 y 8 Plus se han actualizado con una parte trasera de cristal y además ¡carga inalámbrica! Tendrá una nueva pantalla de retina y una cámara de 12 MP que además podrá grabar en 4K. Esta cámara también tiene ahora el modo realidad aumentada, sobretodo para una mejor experiencia en juegos. Sobre la carga inalámbrica funcionará mediante el AirPower que podrá cargar a la vez un iPhone, Apple Watch y los Airpods. El precio de estos será de 699 y 799 dólares.

El iPhone X elimina el botón de home y ahora para desbloquearlo utiliza el reconocimiento facial (Facial ID) y también carga inalámbrica. Su precio será de 999 dólares.

También se presentaron los Animojis, son los ya conocidos emoticones pero ahora serán animados y podrán ser controlados con tu rostro para poder hacer diferentes expresiones.



Nota no. 77

Las 7 imperdibles de Benny Ibarra

Radio Centro 97.7

7 septiembre, 2017

RC 97.7

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Benito Ibarra de Llano es su nombre completo y nació el 8 de septiembre de 1970 en el Distrito Federal. Benny viene de una familia dedicada al mundo del espectáculo, su madre es Julissa, una importante actriz de musicales. Fue parte de Timbiriche, participó en varios musicales como “Vaselina” y “Jesucristo Superestrella”. Ha hecho colaboraciones con decenas de artistas como Miguel Bosé, Maná, Café Tacuba, Sasha, Erik Rubín y más.

Estas son las 7 canciones imperdibles de Benny Ibarra, ¿cuál es tu favorita?:

Cielo

Inspiración

Cada Mañana

Tonto Corazón

Mía

Si puedo volverte a ver

Sin ti


 



Nota no. 78

Cuando menos es más en las misiones de la vida

Toño Esquinca

7 septiembre, 2017

Toño Esquinca

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Alguna vez en algún momento, o tal vez constantemente, usted, yo y todos nos hemos preguntado ¿cuál es nuestra misión personal en la vida? Sobre todo en tiempos complicados cuando no vemos un sentido o salida, nos asalta este tremendo cuestionamiento que busca respuesta al motivo de nuestra existencia. Normalmente queremos o esperamos respuestas especiales que nos den importancia; pero ¿sabía usted que esta pregunta casi siempre viene de lo que conocemos como Ego? Es decir que es la personalidad la que busca validarse, reafirmarse y saber que es útil, pero sobre todo, que goza del reconocimiento de los demás.

Las misiones en la existencia pueden ser tan diversas como lo es la naturaleza, y tan importantes que pasen desapercibidas. Nunca subestime una misión por pequeña o intrascendente que le pueda parecer a la información que tenemos en la cabeza; recuerde siempre que todos: reino mineral, vegetal, animal, humano, formamos parte de una red de vida que opera en armonía sincrónica; que nada es casualidad, y que, como afirma el poeta: no hay aleteo de mariposa sin que una estrella se entere.

 El Universo, la vida, la creación, la naturaleza, o como le quiera llamar, sostienen un equilibrio que va más allá de toda comprensión terrenal, y nosotros como parte de esta experiencia de vida en la Tierra también estamos o somos ejes centrales del tejido de esta matriz cósmica. Qué tal que nuestra misión consiste en preservar una vieja biblioteca de un pueblo perdido en las montañas, y que a muchos pueda parecer menor, desapercibida, incluso obsoleta, pero imagínese que por ahí nacerá un genio que ayudará a evolucionar tremendamente a la raza humana; entonces no hay misión pequeña. Y así todas las que existen.

Nada hay fuera de cuadro en el equilibrio matemático de la vida, así que cuando sienta que su tarea no tiene sentido, o que lo confundan los modelos aspiracionales de riqueza, poder, o fama, regrese al centro de una inteligencia suprema que sabe por qué y para qué todos estamos en donde estamos. Tener una misión grande, definida o importante no está necesariamente relacionado con puestos, títulos, nombramientos, reconocimientos, atesoramientos o riqueza monetaria, como estamos acostumbrados a vislumbrarla; a veces es todo lo contrario y menos es más, es decir que aunque no se arme tanto escándalo, ni sea socialmente reconocida, una misión a niveles más grandes, es tan trascendente como que si no existiera, todo, absolutamente todo el sistema que nos sostiene, se vendría abajo. Valórese como lo hace la creación, y sépase tan importante que fue creado para usted un tiempo-espacio-cuerpo-conciencia que lo recibió aquí para servir y unirse majestuosamente a todo lo que existe.



Nota no. 79

Velocidad

Toño Esquinca

31 agosto, 2017

Toño Esquinca

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Estamos en tiempos de cambios veloces y a todos los niveles. Para donde usted voltee verá que los acontecimientos y los procesos son vertiginosos y que apenas termina de cerrar o abrir un ciclo y ya está con un pie en otro nuevo. Se habla mucho en diversas corrientes tanto espirituales como científicas de que estamos enfrentándonos a una aceleración en la frecuencia de la Tierra, y traducido en términos prácticos quiere decir que la matriz de acontecimientos sobre la que no sólo vivimos sino creamos, corre a un beat más rápido. Por un lado se siente que el tiempo vuela y por otro, que es demasiada intensidad para tan cortos lapsos. Y sí: si nos damos cuenta, el ritmo de los cambios a nivel individual, colectivo, social, tecnológico, de creencias, formas de vivir, etcétera, no tiene nada que ver con lo estable que parecía la vida de apenas hace tres décadas atrás.

Esto nos lleva a la fragilidad de que las cosas duran menos, y nos empuja a estar más presentes aún, porque si no aprovechamos el momento, éste se va como agua entre las manos y quién sabe si se repita. Aunque también nos da la ventaja de que los procesos dolorosos y complicados también pasen más rápido. Tal vez sean tiempos entonces para aprender a dejar ir con más facilidad, para otorgarle al instante de estar con los otros y a nuestras experiencias la calidad de atención que merecen; para vivir nuestras relaciones con más entrega y sin tanto temor; para aprender a vivir sin la exageración del drama y con la sencillez del momento a momento; para dejar de ser acumulativos de posesiones materiales, poder, títulos o adornos de la personalidad y ser, mejor, atesoradores de momentos que nos roben el aliento, de experiencias auténticas y genuinas, de expresiones verdaderas de quienes somos en realidad. Ir a un ritmo más rápido no sólo es para un sentido negativo, ni quiere decir envejecer más velozmente o perdernos de las cosas.

Si somos conscientes ante lo que a un nivel más amplio está ocurriendo podemos incluso rejuvenecer, porque la oportunidad de que lo que se tiene que ir se vaya y de que estemos menos agarrados y más fluyentes, nos libera de muchísimo peso; todo depende de en qué perspectiva estemos. Es cierto que por doquier hay mucho caos y crisis, pero también es verdad que ellos indican que viejas estructuras se están cayendo y que cuando esto sucede volvemos a tener chance de elegir desde qué postura interna queremos vivir, porque recordemos que somos seres creadores de la realidad, y ésta tan sólo nos refleja lo que está dentro de cada uno/a.

Así que si últimamente ha sentido que todo está pasando a velocidades agigantadas y que como decimos coloquialmente: no sentimos lo duro sino lo tupido, no se equivoca, es lo que está ocurriendo, pero debajo del río revuelto yace una magnífica oportunidad de transformación para quien quiera tomarla y esté dispuesto/a a salir del drama acostumbrado, a vivir creando más consciente y quejándose menos, aprovechando cada instante no sólo para disfrutar más de cada cosa que se tiene y no se tiene, sino para evolucionar a grandes pasos, como nunca antes. Si estamos despiertos/as nos daremos cuenta de que la velocidad a la que va la conciencia humana es también una tremenda oportunidad.



Nota no. 80

La Tierra

Toño Esquinca

24 agosto, 2017

Toño Esquinca

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La relación del ser humano con la Tierra, nuestro planeta, va mucho más allá de lo que podríamos imaginar. Pensamos, sobre todo en la cultura moderna occidental, que la Tierra es un planeta inerte, que no siente o no se relaciona para nada con lo que somos al nivel más básico de nuestras funciones. Pero la Madre Tierra es un reflejo claro de la vida humana, es decir, si nosotros estamos mal, ella también sufre, y viceversa.

Esta visión que culturas ancestrales y los pueblos indígenas del planeta han manifestado siempre sobre la íntima relación que tenemos con el ser que habitamos es más certera de lo que quisiéramos creer, desde ahí, cada región del planeta está relacionada con distintas partes de un ser vivo. A cada país, tribu, o cultura, le corresponden las veces de un órgano y las funciones que tienen que llevar a cabo, por eso somos tan diversos. Las manifestaciones de desbalance de la Tierra también le rebelan al ser humano aquello que le aqueja como enfermedad o cosa que atender. Así como en el cuerpo, los mayas describían que los seres terrestres pasan por un tiempo de dormir y otro de despertar, y que cuando hay una enfermedad, hay fiebre y síntomas de lo que el sistema inmune debe atacar.

¿Ha pensado usted alguna vez que nosotros somos parte del sistema inmune del planeta y que por lo tanto sólo se requiere de tener esta conciencia para poder hacerle frente a los virus y a todo aquello que lo enferma? Si no, tal vez sea tiempo de reflexionarlo de esta manera. Al final, el planeta está siempre dispuesto a darnos vida, más y más vida, pero si no somos conscientes de este acto amoroso, entonces la prueba no servirá para nada, y lo que sí es verdad, es que podemos terminar con recursos finitos que nos da la vida aquí. Una máxima del universo es que debemos dar al mismo tiempo que recibir, así que es bueno preguntarse ¿cuánto recibo de la Madre Tierra? Para entonces darse cuenta de cuánto también debemos darle.

Por eso, no es equilibrado estar en deuda, así que busque maneras de compensarla: cuide la naturaleza, honre el agua que bebe y que usa para asearse, únase a iniciativas que reduzcan los desperdicios, busque ser más ecológico en lo que hace, y también en lo que piensa y siente; eso le aligera mucho la carga; como hacen en varias culturas: por cada hijo siembre al menos un árbol. No se quede impávido contemplando las noticias y lamentándose de las catástrofes: ¡actúe! Porque por poco que le pueda parecer, es mucho. Todas y todos somos células de un mismo organismo, y la elección es nuestra: somos sistema inmune o somos virus. No hay más que de dos sopas, y muy seguramente el futuro que quiere ver para las generaciones venideras le dará las mejores pistas.



Nota no. 81

Próximo eclipse total se verá en 2024 en México

Radio Centro 97.7

21 agosto, 2017

RC 97.7

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Por su posición geográfica, nuestro país es un excelente lugar para poder apreciar los eclipses totales de Sol, y el próximo ocurrirá en abril de 2024, será espectacular, mucho mejor que el de Estados Unidos, afirmó el astrónomo Luigi Pagano

Él es miembro de la Sutherland Astronomical Society Incorporated, SASI, con sede en Sidney, Australia, cuyo hobby es perseguir estos fenómenos astronómicos alrededor del mundo.

Pagano y otros 43 australianos escogieron observar el eclipse total de Sol de este lunes en la comunidad de St. Joseph, en el noroeste de Misuri, donde el tiempo de totalidad, cuando el Sol es cubierto totalmente por la Luna, fue de dos minutos 38 segundos.

Los miembros de la SASI ostentan distintas profesiones, pero los une su afición a la astronomía, afirmó Pagano, un maestro de secundaria en Sidney.

Explicó que la duración del tiempo de totalidad de un eclipse se rige por la posición geográfica del área que quede cubierta por la sombra de la Luna. En el ecuador o cerca del ecuador es posible tener hasta siete minutos de totalidad, y el tiempo va disminuyendo conforme se aleje al sur o al norte del ecuador.

Dijo que por eso México está en muy buena posición para observar un eclipse total de Sol. Mejor que Estados Unidos.

Redacción Formato 21

Foto: NASA



Nota no. 82

Amor es acción

Toño Esquinca

17 agosto, 2017

Toño Esquinca

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El amor es acción, y si no hay actos de por medio que lo demuestren el amor se queda como un concepto abstracto y vacío. Si decimos que queremos a alguien, debemos demostrarlo con actos en los que la otra persona sienta verdaderamente este querer, y no con lo que pensamos que lo debe sentir. A las palabras se las lleva el viento, y si decimos apreciar debemos demostrar. ¿Dice usted amarse a sí mismo? Entonces provéase de bienestar: buenos hábitos, buenas relaciones, buena alimentación, buenos pensamientos. ¿Dice que quiere a su familia? Entonces inspírelos, regáleles momentos de calidad, escuche lo que le quieren decir, ábrase a conocerlos cada día, trabaje para traerles regalos, y hágalo de manera honesta para que tengan un ejemplo a seguir. ¿Dice querer a su pareja?

Háblele con la verdad, sea sincera o sincero, muéstrese como es desde el principio: no venda imágenes falsas, no juegue a la lucha de poder de seres vencidos y vencedores, ni convierta al enamoramiento en una batalla campal de la cual quiere salir sin raspones; esclarezca su definición de compromiso y cuando lo decida, establézcalo con responsabilidad; retírese si se quiere marchar y cierre el capítulo con maestría, pero también, si se quiere quedar, quédese cueste lo que cueste si vale la pena por el querer mutuo: no huya de lo que le busca. ¿Dice querer a sus amistades?

 Manifiéstese cuando lo necesiten, escúchelas pacientemente, sea estricto cuando sea por su bien y ayude a que se sacudan para despertar de su letargo, no sea indulgente con aquello que les hace mal, que lo vean presente en los momentos donde se prueban los cariños reales: en la enfermedad, en la cárcel y en la pobreza. ¿Dice querer a su ciudad, a su país? Haga su mejor esfuerzo por ser buen ciudadano, salga a la calle y ejemplifique con su civismo, no se aventaje, ni demuestre su descontento haciendo que otras personas paguen por él; convierta a las calles en una ampliación de su casa, y a los otros seres en una extensión de su familia, deje de ser personalista, y sea más incluyente. Relacionarse con usted mismo, con su pareja, su familia, sus amigos, hasta con sus enemigos, su ciudad y su país, sólo puede tener dos vías: o con miedo o con aprecio, y lo segundo se traduce en acciones claras y reales, completamente perceptibles y evidentes.

Si esto no existe, entonces es complicado que nuestro discurso de amor sea creíble. Éste se queda sólo en un concepto frío, aislado y sin sentido. Por eso es que es la energía que mueve al mundo, pues todo lo que se cuenta como acción que hace crecer, mejorar, evolucionar, incluso lo que hace que se mueran cosas inservibles, se puede traducir como amor. A todos nos gusta sentirnos apreciados, y cuando lo hacemos es porque alguien se encargó de llevar las ideas y las palabras a la acción, porque lo demostró aterrizándolo en obras y causas de las que se pueden ver sus efectos. En el ejercicio real de la vida es sólo con nuestras acciones que podemos anclar la luminosidad de la energía del amor, y mientras esto no ocurre se queda sólo en una retórica fantástica.



Nota no. 83

Teleport: La app para ver cómo sería tener el cabello de otro color

Radio Centro 97.7

16 agosto, 2017

RC 97.7

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¿Alguna vez has tenido ganas de pintarte el cabello de algún color pero no te atreves porque no sabes si te verías bien? Ahora hay una aplicación que te permite conocer cómo te ves con estos diferentes tonos de cabello. Se llama ‘Teleport” y lo único que tienes que haces es subir una selfie para que la inteligencia artificial genere tu imagen con diferentes tonalidades para tu cabello.

El co fundador, Victor Koch, dice que ‘Teleport’ permite editar tus fotografías con diferentes fondos, colores y así lograr imágenes con un toque de pop-art. Así que ahora antes de pintarte el cabello puedes saber cómo te verías y quizás no hacer algo de lo que después te arrepientas.

 

Вы готовы к обновлению приложения #teleport ? Мы почти 😉

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А вы уже попробовали новые цвета? Если нет, то скорее обновляйте приложение!!! #teleport

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Nota no. 84

Lo que comes podría influir en si atraes o no a otras personas

Radio Centro 97.7

16 agosto, 2017

RC 97.7

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De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad Macquire de Australia, las mujeres heterosexuales se sienten más atraídas por hombres que llevan una dieta alta en frutas y verduras. El estudio conducido por el profesor Ian Stephen, se realizó a 43 hombres y 9 mujeres, comprobó que el olor de una persona es parte importante de la atracción.

 Las mujeres tenían que oler las playeras de hombres que hicieron ejercicio y compararon a los que habían comido frutas y verduras con los que comieron carbohidratos. “Especialmente para las mujeres el olor es un elemento importante de la atracción hacia otra persona”, dijo Ian Stephen.



Nota no. 85

Grabarán escenas de Godzilla en México

Radio Centro 97.7

15 agosto, 2017

RC 97.7

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La próxima película de Godzilla tendrá una escena clave que será filmada en CDMX del 21 al 23 de agosto. ‘Godzilla: King of the monsters’ utilizará entre 500 y 700 extras para estas escenas. Se cerrará el tránsito peatonal y de autos en la zona de Santo Domingo.

El productor de Legendary Pictures, Alex García, mencionó que en algún momento habían considerado grabar en Guatemala pero no los convenció la ciudad: “Hicimos una búsqueda exhaustiva para encontrar el ambiente perfecto para una escena clave en la trama de la película y encontramos todo lo que necesitábamos en la Ciudad de México”. La película llegará a los cines en 2019.



Nota no. 86

Plan de vuelo

Toño Esquinca

10 agosto, 2017

Toño Esquinca

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Dicen que es de sabios cambiar de decisión, que la vida debe disfrutarse en el presente, y que si del cielo te caen limones aprendas a hacer limonada. Todo esto es completamente cierto, como es cierto también que podemos vivir sin expectativas fijas y esperando con emoción las sorpresas que la vida nos traiga. Sin embargo, esto no quiere decir que no podamos hacer un diseño consciente de nuestro camino, o sea, escribir –literal y metafóricamente- qué es lo que en realidad queremos vivir y cómo, para qué, con qué, con quién.

A veces plasmar en papel el incansable cúmulo de ideas e imágenes que bombardea la mente ayuda a que de todo ese maremoto salga eso que en verdad nos llama, nos apasiona y nos hace vibrar. Es muy importante tener esto muy claro para que, en tanto que vivimos de forma flexible y espontánea, también sepamos a dónde nos dirigimos acorde con lo que nos gusta y que verdaderamente amamos, a lo que corresponde a nuestros talentos y capacidades, a la forma de vida que nos satisfaga, y no una que sigamos por conciencia de rebaño, por imitación ciega, o por presiones sociales. Tomar las riendas del destino quiere decir también ser conscientes de que tenemos en las manos la capacidad de diseñar un plan para nuestras vidas, a corto, mediano y largo plazo, porque si no tenemos esto en mente, es como si esperáramos entonces a que algo o alguien nos diga para dónde y qué tenemos que hacer.

¿Cuántas de las decisiones que usted toma son forzadas porque cree que como así lo hicieron sus antecesores, entonces usted también, o porque los modelos aspiracionales que le vendieron en la publicidad están tan insertos en usted que ya no escucha lo que realmente quiere? ¿Cuántas las toma desde su yo vencido, o conformista, desde ese millar de creencias que le dicen que sus sueños no son posibles o que alcanzar sus metas depende de cosas que no le pertenecen? Cualquier momento es bueno y oportuno para reescribir su diseño. Que cuesta trabajo, tal vez sacrificios y pérdidas, es cierto, pero que la recompensa puede ser su propia realización, también. Es muy común que tengamos ubicada a la felicidad como algo abstracto que algún día alcanzaremos, pero ésta tiene una traducción muy concreta, y se va construyendo como hacer una casa: poniéndole una estructura, dibujando un plano, siendo conscientes de las necesidades que se tienen, y aderezándola con aquello que soñamos.

No importa el tamaño, sino precisamente el diseño: que sea nuestra en todo sentido, y no una copia de las copias. Cuando carecemos de un eje rector corremos el riesgo de perdernos en la dirección de nuestro destino y entonces, además de los retos que este ya de por sí trae consigo, no tenemos con qué sostenerlos porque nuestra brújula está perdida, y por definición, corremos el riesgo de ser una carga para alguien más. Ser maduros y responsables quiere decir también tener nuestro plan de vuelo a la mano, siempre; modificarlo de acuerdo a nuestros intereses y a lo que va cambiando externamente, pero basado en aquello que somos en esencia y en lo que venimos a realizar, en nuestros principios y valores, en lo que nos define como seres humanos crecidos que en su soberanía, a pesar de las circunstancias, son capitanes de su nave y de su camino.



Nota no. 87

Crecer

Toño Esquinca

3 agosto, 2017

Toño Esquinca

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¿Se ha preguntado usted cuántos años tenemos realmente como ciudadanos que participan en la sociedad? ¿De qué edad se siente usted cuando camina por la calle con su mascota y no limpia sus desechos? ¿De qué edad se siente cuando pisa el acelerador para cruzar la luz amarilla aunque ponga en riesgo su vida y la de otra gente? ¿De qué edad se siente cuando sigue echándole la culpa de sus comportamientos nocivos a lo que le dieron o dejaron de darle sus padres? ¿De qué edad cuando actúa con total egocentrismo queriendo pasar primero, atropellando el derecho ajeno, insultando sin razón, perjudicando a los otros? Muy seguramente no rebasa siquiera la mayoría de edad.

Parecería de risa, pero casi todos andamos cerca tan sólo de los 5 años de edad emocional, lo que quiere decir que nuestro punto de vista es completamente centrado en nosotros mismos, demasiado enfocado en la supervivencia, creyendo que son las condiciones externas las culpables de todo cuanto nos toca vivir, y en la total irresponsabilidad del que espera que alguien mayor haga las cosas por ella o él. Cuando, por ejemplo, usted tira basura donde no va o deja que otros ensucien su edificio o su calle ¿cuál es el argumento con el que se justifica a sí mismo para darse ese permiso? Seguramente alguno que viene de un infante congelado en el tiempo, ya sea porque le importa poco lo que afecta a su entorno, o porque cree –en un mundo completamente fantasioso– que alguien, por supuesto más crecido, más capacitado y más responsable, lo hará por él. Y con esta mentalidad salimos a la calle, conducimos un auto, trabajamos, hacemos compromisos, nos casamos, tenemos hijos, y damos el ejemplo.

En esta condición tan corta de edad, todo se convierte en una confrontación, en la creación de problemas innecesarios, en un doble o triple trabajo del que tiene que ser jalado, empujado, y cuidado, en el eslabón que no quiere integrarse al resto porque no se da cuenta de que pertenece a un organismo integral en donde cada una de sus partes tiene una función, una responsabilidad, y un derecho que se sustenta en alguna obligación. Estirar la mano, pedir todo gratis, sentirse personas merecedoras sin hacer esfuerzos, sacrificios, evadiendo las elecciones conscientes de sus actos, habla de una edad intelectual y emocional estancada; es esa niña o niño que no creció, y que sigue pensando, a pesar de sus 20, 30, 40 o 60 años, que un adulto –en cualquier forma que se quiera poner: parientes, instituciones, figuras de autoridad– tiene que venir a resolverle la vida, a decirle por dónde, en qué momento y para qué.

Crecer no se da por añadidura al cumplir años, sino al trascender experiencias y al acatar la responsabilidad o la habilidad de responder a cualquier reto que la vida nos presente, y más aún, que hayamos labrado como efecto de lo que sembramos. Sin crecimiento de madurez realmente habitamos cuerpos de adultos, pero nos portamos como chicos, pequeños en todo sentido, incapaces y maniatados para transformar el entorno. Nadie ni nada es capaz de abarcarlo todo, porque vivimos en sociedad, en comunidad, porque somos átomos de un solo mecanismo, y es de mentes y emociones inmaduras creer que si yo no me muevo no pasa nada, o peor, que alguien ya lo moverá por mí. Así es como se caen buenas iniciativas, se obstaculizan los avances, se avanza poco y mal. Crecer es despertar a la máxima libertad de quien toma su destino por entero para diseñarlo como un maestro y vivir como quiere vivir.



Nota no. 88

¿Cuáles son las películas más vistas por los mexicanos?

Radio Centro 97.7

2 agosto, 2017

RC 97.7

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La Cámara Nacional de la Industria Cinematográfica (Canacine), dio a conocer cuáles son las películas mexicanas y extranjeras más vistas en el primer semestre de 2017. El número de asistentes en las salas de cine, en estos meses, fue de 176 millones. Aquí te presentamos las 5 películas que registraron mayor número de espectadores:

Películas extranjeras:

1. Rápidos y Furiosos 8 (14.2 millones de asistentes)

2. La Bella y La Bestia (11.3 millones)

3. Un Jefe en Pañales (10 millones)

4. Mujer Maravilla (7.9 millones)

5. Guardianes de la Galaxia Volumen 2 (7.08 millones)

Películas mexicanas:

1. Cómo ser un Latin Lover (10.2 millones de espectadores)

2. 3 Idiotas (2.68 millones)

3. Todos queremos a alguien (2.06 millones)

4. El tamaño sí importa (1.05 millones)

5. Un padre no tan padre (978 mil espectadores)



Nota no. 89

Artistas que te mueven…Manuel Turizo

Radio Centro 97.7

1 agosto, 2017

RC 97.7

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Manuel Turizo, nació el 12 de abril de 2001 en Montería, Colombia. Su amor por la música lo ha acompañado toda la vida pues su madre y su hermano también son músicos. Julián, su hermano mayor, es una persona clave en su carrera pues fue quien lo motivó a cantar y a dedicarse de lleno a la música. De hecho fue su primer productor y juntos trabajaron por dar a conocer a Manuel.

“Una Lady Como Tú”, es el sencillo que lo ha dado a conocer en diferentes países y su video alcanzó millones de reproducciones en muy poco tiempo. Aunque éste fue su primer éxito comercial, Manuel llevaba por lo menos 3 años trabajando en su propia música. Manuel consiguió firmar con la disquera La Industria INC, donde también está Nicky Jam. Entre sus primeras presentaciones fue el telonero de Ozuna durante su gira por Colombia 

Manuel Turizo enfoca sus letras en experiencias que puedan escuchar personas de cualquier edad, desde los más pequeños hasta los más grandes. Canciones escritas desde el corazón, tratando de ofrecer algo diferente a los fans del género urbano.

 



Nota no. 90

‘Eso’, el payaso, está de vuelta para aterrorizar no sólo a los niños

Radio Centro 97.7

28 julio, 2017

RC 97.7

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Pennywise, o “Eso” como lo conocimos en México, va a hacer que revivas tus peores traumas de la infancia con los payasos en el nuevo trailer de la película. Bill Skarsgard, Jaeden Lieberher y más son parte del elenco de está cinta basada en la novela de Stephen King. Además, en este avance, podemos escuchar hablar a Pennywise: “También flotarás”.

Dejaremos las palabras para que sea el mismo “Eso” quien te aterrorice:



Nota no. 91

Vertical y horizontal

Toño Esquinca

27 julio, 2017

Toño Esquinca

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El paso por el viaje de la vida terrestre es en efecto una escuela, una gran escuela de la que nos vamos graduando como hacemos –por imitación instintiva- en la realidad humana: desde lo básico hasta los niveles más elaborados de postgrados. Lo importante de esto es saber que en la medida que avanzamos horizontalmente, también lo hacemos en el otro sentido. Cumplir metas y tener logros nos define de manera horizontal, ó sea, nos abre un panorama para que en esta vida seamos “alguien” y también para que podamos probar los sabores y sinsabores de esta experiencia, pero es muy importante darnos cuenta de que al mismo tiempo recorremos un camino vertical, es decir, de aprendizaje. Lo que hacemos y vivimos no es fortuito, todo es registrado en nuestro propio cúmulo de experiencias como aquello que aprendimos.

Al mismo tiempo que recorremos caminos de un horizonte, subimos o bajamos en una escala de lo que pudimos ser conscientes cuando hicimos lo que hicimos. Entre más despiertos mejor, porque sabemos entonces asumir las consecuencias de nuestros actos. El Universo no pide tanto, más que ser sabios a la hora de elegir. Todo cuanto hacemos no sólo repercute en el camino horizontal, es decir, lineal, en el que va de un lado a otro en este plano, sino que también nos mide en un termómetro vertical, en el que a cada acto corresponde una reacción. Por eso no hay, o al menos no deben haber sorpresas de ningún tipo, pues mientras tomábamos caminos horizontales también hacíamos registros verticales, aquellos que saben quienes somos más allá del tiempo, del espacio y de nuestros personajes. Aprendamos a que la movilidad de nuestros actos no sólo es en un mundo físco del punto A al B y al C, sino a que al mismo tiempo, aunque no lo veamos tan real, estamos sembrando semillas que repercutirán en un eje vertical, que es en donde el aprendizaje se mide. Y si lo piensa usted bien, de poco valdría tanto sacrificio en este plano material si al final no quedara nada registrado para la posteridad, ¿no cree? Tal vez ese sea el verdadero significado de la cruz crística: hacernos saber que como actuemos aquí, repercutirá en un “allá”, y que las leyes universales son inmutables, pues toda elección tiene una consecuencia, todo acto tiene su reacción, y saberlo para asumirlo es mucho mejor que ignorarlo para después preguntarse por qué la vida es tan cruel o tan injusta.

Simultáneamente nos movemos en un camino horizontal, es decir lleno de horizontes para elegir en esta Tierra, pero también vertical, con todos los registros de ley para saber si es que atravesamos por aquí dormidos o conscientes. Saber que existe un camino horizontal cuando usted y yo transitamos una vereda horizontal, nos otorga el privilegio de saberla aprovechar, porque ni usted ni yo estamos aquí de a gratis, ni porque sí, sino más bien, porque algo más grande quiso que estuviéramos aquí para ser conscientes de que el pasaje no sólo es lineal de un lado a otro, sino en un universo de muchas aristas y dimensiones en donde cada vez es posible pasar mejor de un lado a otro, y principalmente, ser más responsables del propio camino para que su trayecto vertical sea en la misma forma y proporción, un viaje vertical, de la Tierra al cielo.



Nota no. 92

7 canciones de Kalimba que todos hemos cantado

Radio Centro 97.7

26 julio, 2017

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Su nombre completo es Kalimba Kadjaly Marichal Ibar y nació el 26 de julio de 1982. Comenzó su carrera muy pequeño en Chiquilladas, en OV7 era un elemento clave en la banda y después decidió emprender su carrera como solista. 

Te presentamos 7 canciones de Kalimba que todos hemos cantado, ¿Cuál es tu favorita? 


 



Nota no. 93

¿Aburrido del fidget spinner? Esto podría reemplazarlo

Radio Centro 97.7

25 julio, 2017

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El fidget spinner se puso de moda en muy poco tiempo y ahora hay un nuevo spinner que podría reemplazarlo. Se trata de ‘The Orbiter’ que es un spinner con sensores magnéticos que permite hacer más “trucos” que con el tradicional. Su precio es de 300 pesos aproximadamente. Su tamaño es pequeño por lo que NO se recomienda para menores de 13 años.

Aquí te dejamos un video de ‘The Orbiter’ ¿Te gusta más que el spinner tradicional?:

 



Nota no. 94

Artistas que han cantado en inglés y español

Radio Centro 97.7

24 julio, 2017

RC 97.7

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Hay artistas que se han aventurado a cantar en otro idioma que no sea su lengua materna, realizando la misma versión en 2 idiomas diferentes, es decir, inglés y español. 

A continuación te presentamos una lista de estos artistas

¿Qué versión te gusta más?

Christina Aguilera – ‘Ven Comigo/Come On Over’

Beyoncé – ‘If I Were a Boy/ Si yo fuera un chico’

Backstreet Boys – ‘Anywhere For You/Donde Quieras Yo Iré’

NSYNC – ‘This I Promise You/Yo Te Voy A Amar’

Shakira – ‘Nunca Me Acuerdo de Olvidarte/I Can’t Remember To Forget You’

Selena Gomez – ‘A Year Without Rain/Un año sin lluvia’

Bon Jovi – ‘This Ain’t a Love Song/Como Yo Nadie Te Ha Amado’

Phil Collins – ‘You’ll Be In My Heart/En Mi Corazón Vivirás’

 

 



Nota no. 95

Para que nunca te falte tu música ¿Una gorra con bocinas incluidas?

Radio Centro 97.7

21 julio, 2017

RC 97.7

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Atari anunció hace unos días el lanzamiento de su nueva consola de videojuegos ‘Ataribox’ y ahora presenta una gorra con bocinas incluidas. Se trata de ‘Speakerhat’ y básicamente es una gorra común pero en la visera tiene dos bocinas que se enlazan por bluetooth a otro dispositivo que selecciona la música. También permitirá recibir llamadas telefónicas. Aún no hay más detalles sobre precio o cuando estará disponible ‘Speakerhat’. ¿La comprarías?



Nota no. 96

Artistas que te mueven…Alex Hoyer

Radio Centro 97.7

20 julio, 2017

RC 97.7

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Alex Hoyer nació en Los Ángeles, California, el 26 de Julio de 1997. A los 3 años de edad su familia decide radicar en Monterrey, N.L. Desde pequeño Alex acompañaba a sus padres en sus giras artísticas, los veía cantar, bailar y entretener al público, pero nunca mostró interés en incursionar al mundo artístico sino todo lo contrario él se dedicaba a jugar fútbol.

Decidió ir al programa ‘La Voz…México’ y para su audición escogió la canción de John Legend ‘All Of Me’, como resultado Ricky Martin giró su silla para invitarlo a su equipo. Alex admira a Michael Jackson y Bruno Mars, es compositor, cantante y músico. Su primer gran éxito fue ‘Supergirl’ y ahora puedes escuchar su más reciente sencillo ‘Ella’ en 97.7 ¡Lo que te mueve!



Nota no. 97

Límites sin límites

Toño Esquinca

20 julio, 2017

Toño Esquinca

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Saber poner límites en la vida es muy importante, como importante es saber por qué y para qué los ponemos. De hecho esta realidad material para poderse vivir tiene límites, porque si estos no existieran ¿cómo es que la naturaleza podría crear el maravilloso efecto de que usted y yo nos diferenciáramos, y así de todo lo que percibimos como lo otro o lo separado? Los límites, o el efecto de los límites hacen posible vivir el juego de la vida. Escuchamos mucho sobre poner límites sanos, pero para poder hacerlo de manera que sirva es necesario ver esto de una manera más profunda, o sea, como nos enseña la naturaleza, para que estos límites sean también naturales a lo que somos, sin ser una auto-imposición o una limitación, que es completamente diferente. Si la naturaleza nos indica que un cuerpo limita, es porque al mismo tiempo está marcando el margen de lo posible para hacer lo imposible; es como una forma de retarnos a ir más allá y extender los límites humanos cada vez más.

Sin límites no habría marcas, metas o barreras que superar, y en principio la vida sería muy aburrida. Los límites sanos de los que hablan casi todas las psicoterapias por lo general nos protegen de situaciones, personas o relaciones tóxicas, y son adecuados para no tener aún más cargas de las de la propia vida, ya que si no somos capaces de poner un límite a aquello que nos afecta para mal, corremos el riesgo de depositar tiempo, energía, esfuerzo y recursos en hoyos negros en los que no crecerá nada. Los límites, en una paradoja, nos hacen grandes, pues deben definir quiénes somos y qué queremos, y no tenerlos nos desdibuja, nos hace como sombras que se pegan al resto sin ton ni son, y al revés de lo que parece, no tener límites nos llena de limitaciones, es decir, de esas cosas que creemos que no podemos hacer o alcanzar, pero de las que en realidad sí somos capaces, o bien, hacer cosas que en realidad ni queremos ni son parte de nuestra esencia.

Es correcto por ejemplo alejarse de compañías que nos son muy negativas en cualquier sentido, pero lo interesante de los límites también es que si estas cosas están ahí no es sólo para que las mantengamos alejadas, sino para que mientras estén lejos aprendamos a aproximarnos de una manera distinta, en donde su influencia ya no sea nociva, y muy al contrario, nuestra presencia les ayude sin necesidad de robarnos energía. Es muy importante ser conscientes de la función total de los límites y ver que estos están para irse extendiendo, es decir, para que cada vez seamos capaces de más y más amor. Ser personas con límites es sano, pero ser personas sin limitaciones y con límites cada vez más extendidos es mucho más enriquecedor. Los límites reales vienen del amor a uno mismo, y los límites que se inventan provienen del ego y normalmente son barreras que nos siguen separando. Existe una línea muy delgada entre tener límites porque sabemos lo que somos y conocemos nuestras capacidades, y ser ególatras que se siguen defendiendo sin saber cómo acercarse a lo que creen fuera de sí mismos. Los límites reales, es decir, los que provienen del ser, son además sanos instrumentos que nos engrandecen y fortalecen, pero siempre con miras a abrazar más de aquello que no comprendemos o que nos enfrenta a lo que más trabajo nos cuesta aceptar y amar.



Nota no. 98

Las 10 apps que más usamos los mexicanos

Radio Centro 97.7

19 julio, 2017

RC 97.7

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¿Qué aplicaciones son indispensables en tu Smartphone? ¿Prefieres las redes sociales, las que son de pago o gratuitas? De acuerdo con información de comScore Latinoamérica, la app con mayor número de usuarios en México es Whatsapp. Además se da a conocer que los minutos que cada usuario pasa mensualmente en redes sociales oscila entre siete y cuatro horas.

A continuación te presentamos la lista de las 10 apps más populares en México:

  1. Whatsapp (34.7 millones)
  2. Youtube (32.5)
  3. Facebook (29.3)
  4. Messenger (26.1)
  5. Instagram (10.2)
  6. Google+ (7.3)
  7. Twitter (5.6)
  8. Skout (4.6)
  9. Snapchat (2.9)
  10. Pinterest (2.1)

Snapchat se encuentra dentro del Top10 redes sociales en México. #SnapchatenMéxico https://t.co/77s0Acf68D pic.twitter.com/1oqNz4HHEP

— comScore LATAM (@comScoreLATAM) 7 de julio de 2017

 



Nota no. 99

Entrevista: Yuri

Radio Centro 97.7

17 julio, 2017

RC 97.7

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Yuri visitó la cabina de 97.7 ¡Lo Que Te Mueve! 

Yuri estuvo en entrevista con Isabel Angulo y platicó de su más reciente disco “Primera Fila”, sus colaboraciones con Carlos Rivera, Carlos Vives, las redes sociales en su vida, grabar con Juan Gabriel y mucho más. Mira la entrevista completa:



 



Nota no. 100

Y el ‘emoji’ más usado en México es…

Radio Centro 97.7

17 julio, 2017

RC 97.7

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Desde el 2014 cada 17 de julio se celebra en ‘World Emoji Day’, es decir, el Día Mundial del Emoji. En este día se festeja la creación de estos iconos que han cambiado y revolucionado la forma de comunicarnos en medios digitales hoy en día.

Facebook dio a conocer algunos datos interesantes sobre el uso de emojis en su plataforma. Más de 60 millones de emojis se utilizan en Facebook cada día. En las siguientes imágenes se puede conocer cuáles son los más usados a nivel mundial y por país. En el caso de México el más usado es…



Nota no. 101

¿A qué edad somos “demasiado viejos” para ir al antro?

Radio Centro 97.7

13 julio, 2017

RC 97.7

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A los 37 años es cuando la mayoría de la gente pierde el interés por salir al “antro”, de acuerdo con una encuesta realizada en el Reino Unido por Currys Pc World. Otro resultado es que a los 31 años es la edad en la que la gente prefiere quedarse en casa en lugar de salir de fiesta.

¿Cuáles son las razones por las que la gente dejaría de salir de fiesta a los 37? Esta encuesta dice que: no quieren enfrentarse a una “cruda” por el alcohol ingerido al día siguiente, les da flojera tener que buscar el atuendo para la ocasión y también se complica al buscar quién cuidará a los hijos (en caso de tenerlos).

¿Qué opinas de estos resultados?



Nota no. 102

En vidas ajenas

Toño Esquinca

13 julio, 2017

Toño Esquinca

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¿Le ha tocado alguna vez que le den consejos que no pidió, o usted se ha ubicado dándolos cuando nadie le preguntó qué hacer? En uno u otro caso, probablemente sea un llamado del ser a atender los asuntos propios que están sin resolver o lejos de la luz de la conciencia. Bien dicen que en casa de herrero azadón de palo, o lo que es igual: es más fácil criticar y querer arreglar vidas ajenas cuando en la propia hace falta tanto trabajo. Entre más sienta usted la necesidad de voltear a ver a los demás y tenga el impulso de quererles componer el escenario según lo que usted cree que no les funciona, más es la fuerza que le está indicando que debe voltear a sus adentros: al centro de su propia historia. Prácticamente todo lo que se juzga hacia afuera es una proyección de algo que el espejo de la realidad quiere que veamos en el interior. Y si hacemos caso omiso de esas señales, la vida ocupará a las diferentes personas, situaciones o cosas para indicarnos que el asunto sigue inconcluso o en un círculo vicioso.

No querer ver es pensar que todo lo de afuera es culpable de lo que ocurre en su vida, y que es eso lo que tiene que cambiar para que sus condiciones mejoren. Si bien los cambios externos van apoyando las creaciones internas, no son el mejor punto de partida, a menos que quiera usted tomar la brecha más larga, tediosa y complicada. Es mucho más fácil querer abrir los ojos de la conciencia y darse cuenta de que cuando su discurso favorito es sobre destinos ajenos -empezando por criticarlos y luego por sacar teorías sofisticadas con las que según usted los otros estarían mejor- es porque sus propias cuestiones están en el abandono total, pues ¿quién está ahí para ocuparse de ellas? ¡Nadie! Porque usted está volcado queriendo asesorar, aconsejar, y peor aún, queriéndose alimentar de lo que no le corresponde.

Cualquier acto que busque suplantar su deber con correcciones a lo ajeno, es, por muy noble que parezca, una gran irresponsabilidad con lo único que en realidad le compete: su propia vida. Aunque las palabras suenen loables, si no están respaldadas por las acciones que le hacen a usted una mejor persona, entonces son palabrerías huecas; cada persona vive las experiencias de la frecuencia que emite, no de su retórica. Bien dice el dicho: dime de lo que presumes y te diré de lo que careces. La vida está llena de acertijos que nos invitan cada vez a descubrir el llamado verdadero de nuestro propio destino o misión, no la de los demás. La verdadera cooperación nace de estar enfocados en nuestro centro, cumpliendo con nuestros compromisos, siendo leales a nuestros principios, y congruentes con eso que criticamos tanto del exterior.

A veces ayudan más las personas que simplemente están quietas, pero vibrando con total aceptación de lo que son, en comunión con lo que valen, admirando y apreciando lo que tienen a su alrededor, que las que son ruidosas, y hacen pero estropean, porque sus pensamientos, palabras y acciones, no vienen de sí mismos, sino de la crítica y el juicio. Aprecie y aproveche su valioso tiempo en ser aquello que quiere ver en los otros, verá como casi de manera mágica los demás comenzarán a reflejarle esa consistencia que primero tiene que estar presente en usted.

 
 



Nota no. 103

¿Te gusta Despacito? Conoce la razón científica de por qué nos gusta

Radio Centro 97.7

12 julio, 2017

RC 97.7

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‘Despacito’ se ha convertido en todo un fenómeno a nivel mundial pues lo escuchan en países donde incluso no hablan español pero se quedan enganchados con ella. Hay una explicación científica del éxito de ‘Despacito’ que tiene que ver con la neurociencia y la psicología.

De acuerdo con Jessica Grahn, investigadora de la Universidad del Oeste de Ontario, en Canadá, las canciones que más nos gustan son las que generan mayor comunicación entre las áreas del cerebro que se relacionan con el sonido y las emociones. Esto se debe a diferentes razones, en primer lugar el ritmo. Cuando una canción tiene un compás o beat fácil de seguir se aumenta la actividad en el cerebro asociada con el movimiento.

¿Pero qué hace diferente a ‘Despacito’? Que incluye un elemento que rompe con lo predecible. La “pequeña pausa” que hace Luis Fonsi al minuto 1:23 cuando dice “Des pa ci to”. Esta pausa aunque es mínima, se sale del tiempo, de la métrica del ritmo. Entonces nuestro cerebro se da cuenta que hubo algo “raro”, que algo pasó que detuvo la música, y eso le llama la atención al cerebro.

Este es un truco “común” en la música para generar más atención en el cerebro pero no se debe usar demasiado pues puede cansar al mismo.

 



Nota no. 104

Cuidado con este mensaje de Whatsapp que puede robar tus datos

Radio Centro 97.7

11 julio, 2017

RC 97.7

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Un mensaje que invita a los usuarios a probar gratis una cafetera podría robar tus datos en Whatsapp. De acuerdo con la empresa de ciberseguridad Kaspersky, este mensaje malicioso pide a los usuarios suscribirse a servicios premium y así roban datos o infectan los dispositivos de quienes hacen caso al engaño.

¿Cómo funciona este mensaje malicioso? Se envía un enlace para activar la promoción de la cafetera gratis y al hacer clic se pide que mande el mismo mensaje a 10 de sus contactos. Cuando se completa este paso se abre otra ventana donde se pide instalar un software o registrarse en un servicio que le otorgará más descuentos. Usuarios de Android y iOS en México y América Latina son los afectados.



Nota no. 105

Ahora existen los “impermeables” para tus zapatos

Radio Centro 97.7

11 julio, 2017

RC 97.7

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En época de lluvias ni los zapatos “de batalla” se salvan de mojarse, ensuciarse y algunos terminan por maltratarse mucho. Ahora existe el “impermeable” para tus zapatos y se llaman ‘ Dry Steppers’. El invento no es gran ciencia pero sí muy ingenioso pues son unas fundas de plástico a prueba de agua y muy resistentes.

Los ‘Dry Steppers’ prometen servir en días lluviosos, con nieve, lodo o en grava pero no se recomiendan en pisos de madera mojados. Estos fueron creados especialmente para quienes usan tenis pero podrían fabricarlos para todo tipo de zapatos. Su costo es de aproximadamente 400 pesos. ¿Los comprarías?



Nota no. 106

Ganadores Premios Juventud

Radio Centro 97.7

7 julio, 2017

RC 97.7

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Los ganadores de los Premios Juventud, celebrados en el Watsco Center en la Universidad de Miami, en Estados Unidos, fueron los siguientes:

– Mejor vídeo: “Sigo extrañándote”, de J Balvin.

– Artista revelación: Ozuna.

– Mejor “fashionista”: Maluma.

– Mejor Instagram: Maluma.

– Ídolo de Juventud: Enrique Iglesias

– Colaboración Perfecta: Luis Fonsi y Daddy Yankee, por “Despacito”.

– Mejor canción para bailar:“Shaky Shaky”, de Daddy Yankee.

– Mejor canción para cantar: “Despacito”, de Luis Fonsi y Daddy Yankee.

– Mejor canción para amar: “Ya me enteré”, de Reik.

– Mejor canción para “chill”: “Reggaetón lento”, de CNCO.

 

 



Nota no. 107

MIEDOcridad

Toño Esquinca

6 julio, 2017

Toño Esquinca

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En todo lo que haga, en cualquier cosa que emprenda, en lo que se proponga, en aquello que decida querer, a quien elija amar, hágalo bien, por entero, comprometido con su causa. Tal vez cometa errores, y probablemente salga raspado, pero recuerde que el tamaño de lo que arriesgue es proporcional al tamaño de lo que puede ganar. Hágalo como pueda, pero eso sí, por favor, nunca lo haga a la mitad, mediocremente, o dicho de otra manera: MIEDOcremente, lleno de tanto miedo infundido que siempre se quede en los límites de lo que pudo haber sido y no fue. A lo mejor tiene un trabajo que no le gusta, pero lo importante es que lo tiene, y que además cuenta con la salud que le deja trabajar -además de otras cosas de las que probablemente no se dé cuenta-, entonces hágalo como si le gustara, como si lo reconocieran, como si recibiera lo que espera, hágalo como si lo estuviera mirando quien usted más ama, y de esta forma sáquese a usted mismo de la mediocridad, y a su trabajo de la miedocridad.

Cuando transforme la versión de lo que hace con el poder de sus elecciones conscientes, todo empezará a cambiar para usted, porque igual atrae a su igual, y cuando menos se lo espere, la ley de correspondencia universal lo moverá a escenarios que disfrute aún más. Es muy evidente que muchos de los grandes problemas sociales vienen de la cultura de la mediocridad basada en el miedo, o sea, de la miedocridad. Miedo a sobresalir, miedo a no sobresalir, miedo a moverse de lo que no le gusta, miedo a perder, miedo a ganar, miedo a soltar, miedo a cambiar, miedo a renovarse, miedo a quedarse, miedo a amar, miedo a ser amado, miedo a salir de su área comodina, y en un concepto: miedo a ser. Cuando desde esa miedocridad vivimos entonces hacemos todo en la mediocridad: a medias trabajo, a medias me entrego, a medias rindo, a medias pienso, a medias disfruto, a medias coopero, a medias quiero, a medias entiendo, a medias aprendo, a medias busco, a medias encuentro, a medias cumplo, a medias me involucro, a medias me comprometo, y así, a medias vivo.

No desperdicie el tiempo finito de la vida en esta escuela Tierra haciéndolo a medias, porque muy al revés de protegerse, eso lo mantendrá en el mismo lugar de donde dice que quiere salir, tal vez atorado por vidas y vidas. En contraste a lo que reza la cultura de la mediocridad, entre más ganas le ponga a lo que hace, más tendrá de lo bueno que genera y más rápido se podrá deshacer de las personas, situaciones y cosas que ya no quiere a su alrededor, y tanto a nivel individual como colectivo, más rápida será la transición de un estado generalizado de miedocridad a cosas más eficientes, lúcidas, efectivas, y benéficas para toda nuestra sociedad, empezando por usted y los seres que más quiere. El universo trabaja en equilibrio perfecto, así que es absurdo preguntarse por qué o sentirse castigado por la vida cuando lleguen a su puerta relaciones mediocres, trabajos mediocres, vecinos mediocres, servidores mediocres, gobernantes mediocres, si usted siempre se dio con miedo, mediocre y miedocremente. Hay muchos universos dentro del mundo, y cuando usted es consciente de que su entrega total le traerá la misma intensidad total en las cosas que desea, entonces dará el salto para vivir en la mejor versión del universo dentro del mundo.



Nota no. 108

Álvaro Soler

Radio Centro 97.7

5 julio, 2017

RC 97.7

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Álvaro Soler, es un músico español de 24 años, hijo de padres alemán y español y creció en un ambiente multicultural, entre Barcelona y Tokio. Empezó a tocar con su hermano, creando su primera banda: Urban Lights. 

Esa necesidad de crecer musicalmente le llevó a viajar a Alemania donde conoció a su equipo de producción afincado en Berlín. Al poco tiempo se creaba una mezcla vibrante reflejando la alegría de vivir española y el palpitante espíritu urbano de Berlín. Pieza a pieza se ha construido un álbum entre Barcelona y Berlín donde el estudio era un auténtico parque temático donde los teclados vintage, la percusión, las guitarras y los xilófonos eran las atracciones.

Su primer álbum de estudio se llama “Eterno Agosto”  e incluye la canción “Bajo el mismo sol” que su primer gran éxito en colaboración con Jennifer Lopez. ¡Escúchalo en 97.7, Lo Que Te Mueve!

 



Nota no. 109

Marvel castiga a Tom Holland, el nuevo Spider-Man

Radio Centro 97.7

4 julio, 2017

RC 97.7

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Tom Holland, quien protagoniza ‘Spider-Man: Homecoming’, es “castigado” por Marvel Studios y no podrá leer el guión completo de ‘Avengers: Infinity War’. La razón de esto es porque Holland ha revelado información confidencial sobre su personaje y las películas, él fue incapaz de guardar el secreto.

Tom Holland confirmó que Marvel sólo le permite leer las líneas de su personaje, Spider-Man, pero no más. Esto se debe a que hace unos días Holland dio a conocer que su personaje tendría 3 entregas cuando sólo estaban anunciadas 2, también dijo que Peter Parker aparecía en un cameo en Iron Man 2 cuando continuaban las negociaciones.



Nota no. 110

¡Llega otro avance de Chucky!

Radio Centro 97.7

30 junio, 2017

RC 97.7

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Chuky está de regreso con la película ‘El Culto de Chucky’ que se estrenará en octubre de este año. En esta ocasión la historia será sobre Nica, una joven internada en un psiquiátrico acusada de asesinar a su familia, aunque ella acusa a Chucky de haberlo hecho.

Ahí convivirá con otras personas que también fueron atacados por el muñeco a quienes tratan de convencer que en realidad Chucky no está vivo y es solo un muñeco. La película no estará en cines y llegará directamente en DVD y Blu-Ray.



Nota no. 111

Al siguiente nivel

Toño Esquinca

29 junio, 2017

Toño Esquinca

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Cuando hacemos plegarias y pensamos en los ángeles o en un ser supremo, tendemos a creer que nuestra condición de humanos por definición nos coloca en un estado inferior o menos valioso. Los nuevos conceptos de la mecánica cuántica describen al Universo más como un holograma, es decir, un holos = todo, que una fisicalidad pura separada entre sí y sólo unida por fuerzas como la de gravedad.

Si esto es verdad, entonces la vida como unidad nos habla de una versión como un mismo ser que compartimos también con lo supremo, lo invisible, lo sutil.

No sólo tenemos una componente animal y salvaje, también somos la inteligencia superior, y ella es nosotros, lo que nos empuja a volver a definir conceptos viejos para entrar a maneras nuevas y muy necesarias no sólo de supervivencia, sino para hacer de la vida un escenario en donde muchas cosas, principalmente las más sublimes, puedan hacerse realidad para todos.

Aunque escasas veces nos demos cuenta, poco a poco son más las manifestaciones de las sociedades que procuran el bienestar común para el bienestar individual, y viceversa. No es gratuito que cada vez más existan agrupaciones de la sociedad civil que buscan sacudir a los sectores que han sido desatendidos, que encaminan causas para mejorar las condiciones de muchas personas, que tocan temas escondidos por centurias para sacarlos a la salud de la luz y, sobre todo, que a través de la acción transforman consciencias y realidades.

De alguna forma, pensar en que como humanos también poseemos las cualidades de lo divino, o supremo, nos habilita o al menos va ejercitando nuestro músculo como creadores, para rediseñar la realidad que hemos creado y que parece que está caducando por la poca sustentabilidad que tiene a todos niveles. Tal vez sea de gran ayuda que invoquemos esta parte de y en cada uno, pues si es cierto que nada está separado, y que -como las células del cuerpo- somos un mismo ser que se interrelaciona íntimamente, entonces podemos ser de mucha ayuda y también recibimos mucha ayuda.

Es tiempo de dejar atrás concepciones como la del ser humano poca cosa, indefenso, malo por naturaleza, con una nula capacidad para moldear la realidad, y aplastado en la última capa de la creación, porque además de estar cargada de nociones falsas, nos condiciona a estar creando lo mismo una y otra vez, y alimenta la vergüenza por ser humanos, y desde ahí ¿quién es capaz de cambiar algo? Ahora sería un excelente momento de concebirnos como seres cósmicos o de naturaleza espiritual experimentando la vida material; como valientes almas que se animaron a hacerlo, y como avatares de un potencial escondido que de la mano con las elecciones conscientes que tomamos se va materializando sin esfuerzo para esculpir escenarios más benignos y alineados con las leyes de la naturaleza.

Cuando de verdad en un ejercicio muy genuino somos capaces de concebirnos como un solo ser, por añadidura cooperamos, cuidamos y procuramos a los demás, conocidos o desconocidos, amigos o enemigos, y es entonces que damos el paso verdadero para sanear las dolencias personales y colectivas.

Antes de eso, las soluciones son por encima, de corto alcance y temporales, y sobre todo tremendamente inconscientes. Parece que las circunstancias nos hablan de que ya debemos estar listos para pasar a un siguiente capítulo ¿no cree usted?



Nota no. 112

Las 7 imperdibles de Chayanne

Radio Centro 97.7

28 junio, 2017

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Su nombre real es Elmer Figueroa Arce y nació en Puerto Rico el 28 de junio de 1968. Chayanne comenzó su carrera al ganar una audición para un grupo juvenil que se llamaba “Los chicos”, cuando el grupo terminó él decidió seguir como solista y en 1984 lanzó su disco titulado “Chayanne es mi nombre”. Ha vendido más de 40 millones de discos en todo el mundo y durante años nos ha acompañado con su gran voz, interpretación y sus grandes bailes.

Te dejamos 7 de sus mejores canciones, ¿cuál es tu favorita?:


 



Nota no. 113

El emoji de Harry Potter para celebrar sus 20 años

Radio Centro 97.7

26 junio, 2017

RC 97.7

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Twitter creó un emoji para celebrar el 20 aniversario del primer libro de Harry Potter. Para utilizarlo únicamente debes escribir el hashtag #HarryPotter20 y aparecerá un pequeño emoji con las características gafas de Harry y su cicatriz.

Sobre los tweets populares relacionados con Harry Potter en esta plataforma, el personaje más mencionado es Harry, en segundo lugar Severus Snape y en tercero Lord Voldemort. Los hechizos más mencionados: avada kedavra, accio, leviosa.

20 years ago today a world that I had lived in alone was suddenly open to others. It’s been wonderful. Thank you.#HarryPotter20

— J.K. Rowling (@jk_rowling) 26 de junio de 2017



Nota no. 114

7 tips para tomar mejores fotos con tu celular

Radio Centro 97.7

22 junio, 2017

RC 97.7

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Si eres de las personas que aman compartir fotografías pero no tienes al alcance una cámara, no te preocupes porque también puedes tomar excelentes imágenes desde tu celular. ¿Cómo puedes emplear elementos comunes y obtener fotos impresionantes?

Te compartimos estos 7 tips para tomar mejores fotos con tu celular:

 



Nota no. 115

Reunidos para lo bueno

Toño Esquinca

22 junio, 2017

Toño Esquinca

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Como seres sociales, los humanos estamos constantemente en búsqueda de congregarnos con aquellos que encontramos semejantes, que nos identifican, y desde una visión más profunda: que nos reflejan. Las frecuencias iguales se atraen, porque emiten el mismo tipo de información, es decir, que están en el mismo canal. Hacer conciencia de esto puede restarle a usted mucho tiempo y esfuerzo tratando de entender por qué o para qué le pasan las cosas. El simple ejercicio de la observación del comportamiento de los que le rodean, es el comienzo de la resolución de sus problemas. ¿Y cómo funciona esto? Muy sencillo: si usted no tuviera nada que ver con lo que experimenta a través de las situaciones y las personas, categóricamente no estarían en su vida.

En poca o mucha medida, todo le está reflejando de vuelta aquello que usted contiene principalmente en el inconsciente, así que en realidad es como un regalo que la vida ofrece para que por medio de lo de “afuera” encontremos la pista de lo que repetimos como disco rayado y de las materias que seguimos reprobando. Si quiere saber en qué medida algo o alguien tiene un mensaje para usted, encuentre la respuesta en ver cuánto le molesta o le enerva, ya que entre más urticaria le sale, más le está oprimiendo ese grano de pus que usted no se ha dado cuenta que tiene, y -al negarlo- le repite los mismos males. Pero el círculo que lo rodea también puede usted construirlo de forma consciente, por eso los abuelos dicen bien: rodéate de buenas personas, pues el medio tiene una gran influencia en los estilos de vida que llevamos.



Nota no. 116

¿Por qué el arte es tan importante en la vida?

Toño Esquinca

15 junio, 2017

Toño Esquinca

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Dicen los maestros de sabiduría espiritual que el más grande arte que podemos hacer es convertirnos en artistas de uno/a mismo/a, es decir, que el propio destino se vaya labrando como una pieza artística irrepetible y de enorme belleza. Acercarnos al arte en cualquiera de sus formas va siendo como un recordatorio en nuestro camino de aquellas aspiraciones de lo hermoso, de lo sublime, del talento que quiere asomarse y llegar hasta su punto más alto, y que está latente para manifestar grandes obras.

Por eso el arte es tan trascendente, pues sin estas alarmas, al ser luminoso que todos llevamos dentro le sería más difícil despertar. También porque el arte refina nuestra precisión para ser y para hacer, o sea, que esculpe un camino más supremo y definido para vivir. Al escuchar las notas de la música clásica, por ejemplo, las ondas cerebrales se vuelven más armónicas, y por lo tanto las ideas tienen más capacidad para ordenarse. Al contemplar una pintura o escultura que nos golpea directo al corazón la capacidad de tener compasión se amplifica, y con ello, el esfuerzo por comprender sin juzgar, que es lo que expande nuestra habilidad para traspasar los problemas con más facilidad.

El arte es una forma de regresarnos continuamente al origen o a la fuente de todo lo que es, lo que nos coloca en un oasis donde todo puede volver a regenerarse. Existen ya muchos estudios donde se ha demostrado que el arte aplicado de maneras terapéuticas ayuda a la recuperación de la salud física y emocional, y con ello a la mejora de los problemas sociales, pues para los grupos en cualquier ámbito que atraviesan desventajas como recuperación de adicciones, condenas en cárceles o personas mayores en abandono, el arte es un gran incentivo y puente de reinserción en la sociedad. El arte y la cultura son piezas indispensables para que desde todos los segmentos de nuestra sociedad reparemos el tejido que se ha lastimado tanto, comenzando por lo más importante que es hacer de nuestra propia vida una manifestación de arte, disfrutándolo todo, bueno, malo o regular, y agradeciéndolo también; saboreando a cada paso del camino la oportunidad de un día más, de una hora más, de un minuto más, y dando lo mejor de sí como lo hace un artista: entregándose sin reservas.

Ya sea que nos toque ser padres de familia, empleados, empresarios, servidores públicos, y al final todos ciudadanos, lo que realizamos puede ser proyectado como una espléndida obra de arte, en vez de una aburrida e insípida rutina o de una burda negligencia. Por eso los invito este domingo 18 de junio a envolvernos nuevamente en una atmósfera de música ejecutada con maestría, llevados de la mano por narraciones que despiertan la imaginación, y alimentan la voz creadora de magia y luz que tal vez hace mucho tiempo no escuchamos. Juntos vamos a crear otro momento clave de expresión y de expansión, pero con toda seguridad, nos vamos a divertir. ¡Allá nos vemos!



Nota no. 117

No lo sé, ni me importa

Toño Esquinca

8 junio, 2017

Toño Esquinca

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¿Sabe usted lo que significa la apatía? De acuerdo con sus raíces etimológicas quiere decir sin sentimiento, sin emoción, sin la capacidad de sentir algo. ¡Qué significativo! ¿No cree usted? Mucho oímos hablar por todos lados de la apatía social, pero es sumamente importante verla muy de cerca para estar conscientes de qué es de lo que en verdad se trata, de dónde viene, y poder así saber cómo contrarrestarla cuando ya se ha vuelto un mal generalizado. Imagine usted lo grave que es estar insertos en una sociedad apática, o lo que es igual: ¡una sociedad que no siente nada! Es como si usted tuviera el cuerpo anestesiado todo el tiempo y ya no se diera cuenta en qué momento se corta o se lastima.

La trascendencia de estar alertas sobre la apatía, es que es un tremendo padecimiento silencioso que termina por corroer por entero a una sociedad. En todo caso, es mejor hasta ser negligentes que apáticos, vernos en una mesa defendiendo nuestras pasiones y lo que queremos y creemos, que dormidos e idiotizados en el celular, contestando “no sé, ni me importa”. Al menos la negligencia describe acción, sentimiento, decisión, tal vez llevados por un mal camino, pero al fin y al cabo experiencias de seres sintientes. La apatía social es por supuesto el cúmulo de muchas apatías personales, y comienza desde muy temprano en la vida siendo indiferentes ante el acto mismo de la concepción: “¿y en qué momento decidiste ser madre o padre? No lo sé, ni me importa”; dejando a los niños crecer a su suerte con niñeras cibernéticas; dándoles el ejemplo del que no defiende una causa, del que no toma una postura, del que no se sacrifica por un valor, del que opina lo mismo que todos, del que tiene atole en las venas, del que no se condolece ante el sufrimiento ajeno y que -ante él- afirma con la mano en la cintura: “no sé quién sea esa persona, ni me importa”. No confunda la apatía con indiferencia, pues la indiferencia al menos elige una perspectiva; la gravedad de la apatía es que nos coloca en el abismo de la tierra de nadie. Vivir sin sentir es en la última de sus fases lo peor que nos puede ocurrir a los seres humanos.

Comienza por no querer saber quiénes son y qué hacen aquellos con los que compartimos la vida, y continúa hacia cosas como que nos valga gorro si el prado de la cuadra está limpio o sucio, o peor: a que si lo ensuciamos ni nos importa; y así se va extendiendo a los demás escenarios hasta grados donde se juega la vida misma. Ser personas apáticas es sinónimo de vivir en un estado gris, en toda la extensión de la palabra. Es la apatía la madre de todo lo que nos corrompe como sociedad, pues es ella la que nos pone detrás del mostrador, como un ladrillo más de una gran pared que al no sentir, puede convertirse en un tumor de inconsciencia que termina por aniquilarnos. La apatía es un estado que ni siquiera es paralizante, ¡ni si quiera eso! El miedo paraliza pero al sentirlo hace que algo se detenga, mas la apatía nos vuelve maleables, perfectamente moldeables y domesticables, porque la apatía es la insensibilidad en su más pura expresión; por lo tanto, la apatía es enormemente peligrosa, es el comienzo de la conversión del Ser al zombi, y cuando el zombi nace, muere el arte, muere la inteligencia, muere la expresión creativa, mueren los deseos, mueren los sueños, mueren los propósitos, y con todo eso, muere la vida aún estando vivos.



Nota no. 118

Cantantes que han abandonado entrevistas

Radio Centro 97.7

6 junio, 2017

RC 97.7

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Los cantantes tienen que realizar cientos de entrevistas para promocionar su música y aunque a veces les pregunten lo mismo muchas veces, ellos tratan de contestar a la mayoría de las preguntas de los medios. Sin embargo, hay temas que pueden molestarlos a tal grado de dejar una entrevista a la mitad.

Te presentamos a algunos cantantes que han abandonado una entrevista:

Maluma:

Al preguntarle sobre la controversia que ha causado su canción “4 babys”, él se molestó diciendo que la entrevista no era para hablar de eso.

Ricardo Arjona:

Molesto por la crítica a su música abandonó la entrevista.

Marc Anthony:

Le cuestionaron sobre su vida privada, en específico sobre unos videos íntimos de Jennifer Lopez, provocando su molestia y dio por terminada la entrevista.

Alejandra Guzmán:

Una entrevista que cruzó la línea y terminó tocando temas sobre ella y su hija Frida. Alejandra trató de mostrarse relajada pero los temas familiares pueden hacer enojar a cualquier persona.

¿Qué opinas sobre su decisión de terminar así una entrevista que tocaba temas sensibles para ellos?



Nota no. 119

Acción contra la depresión

Toño Esquinca

1 junio, 2017

Toño Esquinca

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Dicen por ahí que uno de los males de nuestro tiempo es lo que se conoce clínicamente como Depresión. Tanto, que prácticamente se ha adoptado como un mal necesario o un estado normal con el que irremediablemente hay que lidiar. Pero, ¿se ha preguntado usted qué es realmente la depresión? Hay veces que para comprender mejor las cosas, es de gran ayuda estudiar su etimología. La palabra depresión nos habla de un estado sumido, subyacente, bajo de presión, por debajo de, bajo de potencia, de energía, de impulso, o lo que para el caso es más importante: bajo de pasión. La idea generalizada de pasión es eso que se relaciona sólo con los impulsos sexuales, pero la pasión abarca mucho más que instintos. Muy al contrario, la pasión envuelve a todas las capacidades y los aspectos de la existencia humana. La pasión se refiere más a la conexión que usted siente y mantiene con cada cosa, persona y situación de su vida.

La depresión no es tristeza ¡no se confunda! La tristeza es una emoción natural que se siente cuando ocurren cosas que nos duelen: la pérdida de un ser querido, la terminación de una relación, las decepciones, los desastres, etcétera, y es una experiencia por la que rigurosamente tenemos que atravesar, porque al mismo tiempo es una gran enseñanza para nuestra plenitud: sin tristeza no distinguiríamos los estados de gozo y alegría. Pero la depresión es como esas cicatrices que cierran en falso, es decir, que ni son lesiones ni terminan de ser cicatrices, y sólo están ahí obstruyendo que la herida se sane por completo. La depresión deja su estado de emoción natural para ser un círculo vicioso mental, es una tristeza sin motivo, ni trasfondo, ni siquiera tiene definición. Es como una nube gris y borrosa que nos persigue como sombra, y al no poder describir su origen puntualmente, se vuelve más complicada de desvanecer. Si usted le pregunta a una persona deprimida ¿por qué te sientes así? Normalmente contestará “no sé”. Y es justo donde radica el problema.

Pasar de largo la vida diciendo “no sé” es como dibujar sobre la arena los planos de una casa. “No sé” ni qué quiero, ni qué no, ni a dónde voy, ni quién soy, ni con quién, ni para qué, ni por qué, ni cómo, ni cuándo, ni dónde; sumergiendo a la vida en el sin ton ni son de “a donde me lleve la corriente”; así cualquier ser humano se deprime, pues no construir un propósito consciente, estar por default, porque así toca, por inercia, adormecidos, sin gusto, o como decían las abuelitas “sin gracia”, y mucho menos pasión por la causa de uno mismo, por supuesto que sume a cualquiera en el fondo de un barril.

Cuando se sienta deprimida o deprimido muévase, actúe y deje de repensar tanto sus problemas, menos se queje de ellos, comience por darse cuenta de las cosas que apagan su pasión y en las que sigue usted atrapado: relaciones que murieron hace mucho tiempo, trabajos que le dan lo mismo, lugares que detesta, hábitos que lo consumen, estilos y etapas de vida que ya le quedan zancones; y verá cómo tan sólo con esa conciencia su depresión comenzará a transformarse. Enseguida: ¡tome acción! Y lejos de querer curarla con horas en la cama o fármacos que sólo lo dormirán más, haga cosas productivas: colabore con los demás, únase a causas nobles, limpie su casa, tire o regale lo que ya no use, escriba, pinte, cante, toque música, baile, haga lo que encienda su fuego interior; poco a poco esta hoguera quemará la nube gris que hace que usted crea que la depresión es parte de la vida. En la India las personas tienen una creencia muy sabia que llevan a la práctica: si te fue mal esta vez, trabaja duro, para que en la siguiente vida o etapa o cielo, te vaya aunque sea un poco mejor. Más y mejor acción, es la insuperable medicina contra la depresión.



Nota no. 120

María León y sus 7 mejores bailes ‘pole dance’

Radio Centro 97.7

26 mayo, 2017

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Por si no fuera suficiente el tener una gran voz, María León también es una de las mejores de Pole Dance que puedas ver. En sus ratos libres le gusta ejercitarse y le apasiona este tipo de baile que combina la fuerza física con la parte estética. En sus redes sociales, María ha compartido lo mucho que ama bailar, enamorando a más de uno.

Ve aquí 7 de sus mejores bailes en ‘pole dance’:

 

 



Nota no. 121

Los Frutos

Toño Esquinca

25 mayo, 2017

Toño Esquinca

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Las enseñanzas del Maestro Jesús el Cristo, al igual que las de cualquier otro profeta o mensajero de las distintas religiones del mundo son claves que en esencia versan sobre lo mismo y ayudan a la humanidad a conducirse por un camino alineado con las leyes del Universo, es decir, a que comprenda las reglas del juego para jugarlo bien. Conocer o no las leyes no nos exenta de estar regidos por ellas, y si las conocemos y a pesar de eso hacemos como si no existieran, entonces comienzan los problemas y las amnesias, ¡sí! los graves problemas de amnesia: todo efecto se corresponde con una causa, y si usted fue causa de la miseria, el sufrimiento, la desdicha de otra u otras personas, se equivocará rotundamente si se le olvida que todo eso es la causa de los sucesos que ahora lo hacen sufrir a usted.

La contundente frase “por sus frutos los conocerás” describe de insuperable manera la unidad de medida de las siembras y las cosechas de cada ser humano. ¿Le hablan bonito, le dicen cosas increíbles, le impresiona la imagen? Revise primero los frutos. Cada persona se describe como quiere ser vista, y son pocas, muy pocas las que conservan intacta la cualidad de pensar-actuar-hablar en una sola nota, es decir, ser consistentes y congruentes. Ser consciente de uno mismo es una de las cosas más complicadas de este mundo, pero mirar nuestros frutos para saber lo que llevamos dentro, y mirar los frutos de las y los demás para saber de qué están hechos es de gran ayuda.

Observe por ejemplo a alguien que siempre se queja y vocifera sobre todo aquello que está mal y que quiere cambiar, pero cuando tiene la oportunidad de hacerlo se justifica de mil maneras: por sus frutos los conocerás, y lo único que quiere en realidad es tener auditorio para sus quejas, y además muy seguramente tiene en su propia casa aquello de lo que tanto se queja afuera. Alguien que se victimiza, quiere seguir echándole la culpa a todo de lo que se acuerde, desde su crianza, hasta las entidades de autoridad, pero por sus frutos los conocerás, y si usted se fija bien, verá que lo único que quiere es seguir teniendo atención, y ser cuidado por alguien más, o lo que es lo mismo, que alguien le haga la chamba. A alguien que habla de la moral y juzga a las demás personas por sus preferencias o estilo de vida que no daña a nadie, aplíquele de nuevo el adagio “por sus frutos lo conocerás”, observe sus actos, mire quiénes le rodean y cómo conduce realmente su vida, tal vez note que ahí hay gato encerrado.

Y en contraste, existen personas discretas, modestas, que hasta pueden pasar desapercibidas, pero que dan frutos sorprendentes. Podríamos repasar muchísimos ejemplos en donde detrás de las apariencias puede verse la verdad si nos fijamos bien en el resultado final. Todos disfrutamos o padecemos lo que hemos sembrado, y nada existe porque sí, o porque sea cuestión de buena o de mala suerte. ¡No! La suerte y el azar no existen en una naturaleza y Universo que funcionan de manera matemáticamente perfecta. El éxito en un negocio honesto, el carisma que conquista, los logros obtenidos, las metas alcanzadas, las buenas personas que nos rodean, los buenos amigos, los buenos amores, las familias armoniosas, incluso los bienes que se tienen a la buena, todo eso es fruto del bien que usted ha hecho, así que celébrelo y celébrese, y también sea consciente de elegir seguir o no por ese camino. Para decidir qué camino tomar y qué creer, no se fije tanto en el discurso que le quieran vender, mire siempre hacia los frutos, que sin lugar a dudas, son la única garantía real que podemos tener y que podemos ofrecer.



Nota no. 122

7 Pesadillas comunes y su significado

Radio Centro 97.7

24 mayo, 2017

RC 97.7

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¿Cuál ha sido tu peor pesadilla? Algunos expertos en el tema aseguran que la gran mayoría de las pesadillas son causadas por ansiedad. Layne Dalfen, analista de sueños y fundadora de The Dream Interpretation Center, analizó algunas de las pesadillas más comunes y sus posibles significados.

Caer al vacío

Esa extraña sensación de soñar que uno se cae podría ser un símbolo de inseguridad, ansiedad, impotencia o pérdida de control respecto a un problema.

Soñar que se nos caen los dientes

Esto podría significar que tenemos miedo a algún cambio de etapa, en la escuela, en el trabajo o en pareja, miedo a la transición.

Estar desnudo frente a todos

Puede indicar que nos sentimos vulnerables ante los demás.

La muerte de un ser querido

Puede interpretarse de manera literal, miedo a que una persona importante para nosotros muera o puede ser un reflejo de ansiedad y miedo a cambios que no dependen de nosotros.

Soñar que alguien te agrede físicamente

Podría significar que hay algún sentimiento reprimido que debemos liberar.

Soñar que nos persiguen y luchas por escapar

Su significado se puede asociar con algo de nuestra propia personalidad que no queremos afrontar.

Soñar que mueres

Es una de las pesadillas que más pueden aterrorizarte y podría significar algún cambio importante que debes hacer en tu vida, sobretodo ponerle fin a una situación. Algo que debemos terminar en nuestra vida para dejar de sentirnos ansioso.



Nota no. 123

Canales de Youtube para bailar como un experto

Radio Centro 97.7

19 mayo, 2017

RC 97.7

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Si crees que tienes dos pies izquierdos y el baile no es lo tuyo o, por el contrario, te gusta y quieres mejorar tus pasos, aquí te compartimos algunos canales de Youtube que debes seguir para bailar como un experto: 

1 Million Dance Studio: 

Mandy Jiroux:

Matt Steffaninna: 

Kyle Hanagami: 

Fit Dance Life 

 



Nota no. 124

7 Colaboraciones inesperadas

Radio Centro 97.7

28 abril, 2017

RC 97.7

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Las colaboraciones siempre son interesantes pues se puede conocer cómo es la fusión de dos talentos. Pueden ser del mismo género musical o no, incluso pueden experimentar con cantantes en diferentes idiomas y el resultado puede ser amado por los fans o todo lo contrario. Te compartimos 7 colaboraciones “inesperadas”:

Despacito – Luis Fonsi y Justin Bieber

Sobre Mí – Sin Bandera y Maluma

Hey You – Joan Sebastian y Will. I.Am

The Shadow Of Your Smile – Juanes y Tony Bennet

Golpes en el corazón – Los Tigres del Norte y Paulina Rubio

La prisión – Maná (Steve Aoki Remix)

17 años – Los Ángeles Azules y Jay De La Cueva

 



Nota no. 125

¿Trofeos sin humildad?

Toño Esquinca

27 abril, 2017

Toño Esquinca

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Dice una sabia frase: cada que subas un escalón de éxito, sube dos de humildad. El significado de la palabra humildad es muy interesante y significativo. Viene de la raíz humus, que significa tierra; es decir, que etimológicamente nos habla de tener los pies en la tierra, o ser como la tierra, que es humilde ante el cielo. Cuando se dice que alguien perdió el piso, se está haciendo referencia a la humildad, o sea que dejar de tener los pies en firme es también dejar de ver la realidad tal y como es, comenzando por un principio básico: nacemos sin nada y nos vamos de este mundo sin nada, más que con nuestras experiencias.

Disfrutar de los logros es un derecho; ser felices por igual, es tanto un derecho como una obligación; sentirse orgulloso de lo que uno es, celebrar las metas cumplidas, recibir aplausos cuando se ha hecho algo magistralmente, o ser admirado, es una parte muy placentera y divertida de la vida, pero de nada vale sin humildad. Tener muchas condecoraciones y los pies despegados de la tierra, sólo podrá garantizar una cosa: que tarde o temprano el peso de esas medallas nos estrellará de frente contra el piso. La humildad es una de las versiones más sutiles del amor, pues lo que se ama se admira, y admirar es admitir que existe algo fuera de nosotros que nos inspira por su supremacía, pero sobre todo, es tener siempre un destino a dónde llegar. Cuando se pierde la humildad se pierde también el sentido de dirección y nuestro ego se coloca como la última meta encapsulándonos en una fantasía separada de los demás.

El gran riesgo de intercambiar la humildad por los aires de grandeza del ego es que se fabrica una bomba de tiempo o un globo aerostático que se infla hasta reventar… La humildad es el único antídoto para no caer en picada. Sentir superioridad para abusar del poder o de la posición que se alcance, es lanzar una red al cielo que tarde o temprano caerá de vuelta, y no porque exista un castigo divino o porque brillar de cualquier forma esté mal, absolutamente no, sino sencillamente porque a cada causa le corresponde un efecto. Si se sube en la vida, es para girar la vista aún más arriba del cielo y tener la oportunidad de contemplar lo pequeños que somos ante la grandeza del cosmos; pero tener un ego mal educado coloca todo al revés: nos puede inflar tanto la cabeza que el cosmos nos quedará chico.

Seguramente ese pensamiento mal formado está detrás de cualquier acción desbocada que perdió la rienda llamada humildad. Perder el piso hace que quien debe servir, se sirva, y entonces todo se desvirtúa. Tener bienes materiales, puestos, títulos, conocimientos, trofeos y condecoraciones se torna en una simple acumulación compulsiva cuando el manto prodigioso de la humildad no está presente. La humildad es como la llave mágica que seguirá abriendo para usted todas las puertas, pues mientras realice sus deseos con los pies bien puestos sobre la tierra, sus actos serán fértiles. Ostentar lo que sea y no tener humildad se ve y se escucha muy mal. No tener humildad anula cualquier norma de etiqueta y le quita la clase a cualquier rigor de buen gusto. La elegancia tiene como uno de sus ingredientes secretos, altas dosis de humildad.



Nota no. 126

7 zonas de tu cuerpo que delatan tu edad

Radio Centro 97.7

25 abril, 2017

RC 97.7

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Aunque existen productos y tratamientos que ayudan a nuestro rostro o dietas y ejercicio para nuestro cuerpo, no podemos evitar por completo que no se noten los añitos que tenemos.

Aquí te presentamos las 7 zonas de tu cuerpo que delatan tu edad:

Ojos: Es de las zonas que más nos delatan pues se presentan arrugas, las “patas de gallo”, ojeras, bolsas en los ojos y además en contorno de los ojos suele debilitarse fácilmente.

Cuello: Normalmente no le damos el cuidado e importancia que tiene. Cuando nos desmaquillamos a veces olvidamos también limpiar y humectar el cuello, dándole toda la atención al rostro. Sin embargo, el cuello está expuesto a bruscas condiciones ambientales y con el tiempo nuestra piel se puede hacer flácida, delatando nuestra edad.

Boca: Las líneas de expresión que se presentan fuera de la boca ya son una señal de nuestra edad, además los labios también pierden brillo después de los 20 años y si no los humectamos y cuidamos adecuadamente puede revelar incluso más años de los que tenemos.

Manos: Los jabones, el sol y muchos factores más pueden afectar nuestra piel en esta zona tan sensible.

Cabello: Las famosas “canas”. Este cambio de pigmentación suele cambiar entre una persona y otra, mientras alguien quizás no presente tantas canas, existen otras personas que incluso antes de los 30 años pueden tener muchas más. Además la calvicie en los hombres se puede presentar por factores genéticos.

Codos: Es otra zona del cuerpo que se vuelve flácida fácilmente, sobretodo si no los hidratas regularmente.

Rodillas: Conforme pasan los años, la piel de las rodillas va perdiendo elasticidad y se vuelve flácida. Además se puede almacenar grasa en esta zona lo que no ayuda a esta zona, sobretodo si no realizamos ejercicio frecuentemente.



Nota no. 127

Trayectoria 97.7: Alejandro Fernández

Radio Centro 97.7

23 abril, 2017

RC 97.7

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Alejandro Fernández es uno de los artistas mexicanos más importantes del regional mexicano pero su gran talento y versatilidad le han permitido destacar en la balada y pop latino. Ha ganado Grammys Latinos, Premios Billboard y muchos más, vendiendo más de 20 millones de discos en todo el mundo.

Recordamos la trayectoria de Alejandro con algunos de sus mejores videos:

Como quien pierde una estrella (1995) 

 

Si tú supieras (1997)

No sé Olvidar (1998)

Sin Tantita Pena (2001)

Si tú no Vuelves (2002)

Me dediqué a perderte (2004)

Te voy a perder (2007)

Se me va la voz (2009)

Me hace tanto bien (2010)

Hoy tengo ganas de ti (2013)

Sé que te duele (2017)



Nota no. 128

En grupos

Toño Esquinca

20 abril, 2017

Toño Esquinca

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Considerarse aislado, independiente y completamente separado de los otros es un tema que cada vez se está mostrando más como una mera ilusión de la mente. ¿Ha usted reflexionado acerca de dónde termina y dónde comienza la línea que separa a unos de otros? Es muy complicado determinar esto. Aunque el cuerpo nos da cierta individualidad, pensar que –como dijo Quino en la tira Mafalda– “el mundo queda tan lejos”, es una concepción completamente obsoleta. Todos estamos profundamente relacionados e interconectados. Los budistas saben esto desde la óptica de la respiración, es decir, que el aire que usted está respirando ahora, ya viajó por toda la atmósfera del planeta, así inhala las exhalaciones de las personas al otro lado del mundo.

Los contagios y las epidemias, no sólo de enfermedades sino también de creencias e ideas, ocurren porque es justo así lo cerca que estamos. Si usted piensa en desastre natural de grandes dimensiones, seguramente querrá salvar a su familia inmediata, pero sus seres queridos también están conectados con otras esferas que forman sus afectos, y éstas a su vez se conectan con otras, etcétera, así que en segundos se podría ver el efecto exponencial al que no se le puede poner una frontera. Los físicos que estudian la mecánica cuántica ven con más fuerza cada vez cómo se asoma una especie de campo o lienzo que se parece más a un holograma que a una realidad puramente material cortada por tajos. Por eso es que también sentimos que se nos apachurra el corazón al ver una noticia trágica, o que disfrutamos de hacer felices a quienes nos importan.

Si bien somos esencias individuales viviendo esta experiencia física, también somos células interdependientes con el entorno y con sus símiles. Existe un fenómeno llamado campo mórfico que, aunque aún es hipotético, describe la evolución simultánea de las especies biológicas, es decir, que si un porcentaje de un grupo aprende a hacer algo, todos aprenden espontáneamente de forma paralela. Tal vez esto explicaría por qué las cosas se ponen de moda tan rápidamente. Al creer en esto nos montamos en un arma de dos filos: para ser arrastrados por creencias de masa que no nos ayudan, o para empujar mejores prácticas e ideas.

Desde esta perspectiva tenga en cuenta entonces que: si por ejemplo, usted maleduca a sus hijos y no les da la atención y la guía que necesitan, no sólo los está afectando a ellos, sino a todos los niños o adolescentes de su edad. Si trata mal, genera odio, resentimientos y violencia en sus relaciones románticas, estará afectando a todos los enamorados del planeta. Si usted habla pestilentemente de alguien o de algo, no se extrañe cuando eso se aleje de usted, o mejor aún, cuando usted comience a comportarse exactamente como aquellos que tanto criticó, puesto que estamos tan conectados, o de manera más precisa, tan somos una y la misma cosa, que sólo basta abrir la boca para comenzar a fusionarse con eso de lo que se siente usted tan diferente. Por eso al tratar mejor al todo de la vida, y al menos no hacer lo que no le gusta que le hagan, no sólo se ayuda a usted, sino a toda la realidad a su alrededor. No viva en los preceptos viejos; por lo menos para estar en lo de hoy, busque como sea ser una mejor persona.



Nota no. 129

Las 7 ‘incondicionales’ de Luis Miguel

Radio Centro 97.7

19 abril, 2017

RC 97.7

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Su nombre completo es Luis Miguel Gallego Basteri y, a pesar de que nació en Puerto Rico, es considerado uno de los cantantes mexicanos más exitosos. Luis Miguel creció en México y desde pequeño comenzó su carrera en el medio del espectáculo, primero como actor y después como cantante. Su primer disco lo grabó cuando tenía 12 años y desde entonces sigue cautivando a millones de seguidores en todo el mundo.

A continuación de presentamos sus 7 canciones ‘incondicionales’ y que todo fan de Luis Miguel debe de conocer:

La incondicional 

 

Ahora te puedes marchar

Suave

Por debajo de la mesa

No sé Tú

Cuando Calienta el sol

Entrégate

Bonus: La media vuelta



Nota no. 130

De tal palo tal astilla

Radio Centro 97.7

17 abril, 2017

RC 97.7

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“De tal palo tal astilla” … Dicen que muchos rasgos de nuestra personalidad, gustos, aficiones, etc, los legamos de nuestros padres. Conoce que artistas heredaron el amor por la música y el talento para seguir los pasos de su padre o madre:

Amanda Miguel y Ana Victoria:

Amanda Miguel y Diego Verdaguer son padres de Ana Victoria, quien heredó la gran voz de su madre e incluso tienen mucho parecido. Ella comenzó como corista de su papá a los 13 años y de ahí siguió su carrera como solista. 

 

Vicente y Alejandro Fernández:

Es hablar de dos grandes de la música mexicana. Vicente dejó un gran legado con su hijo pues Alejandro es igual de talentoso que su padre. Además cuando comparten el escenario derrochan respeto, admiración y amor el uno por el otro. 

 

Enrique y Alejandra Guzmán:

Enrique es de las figuras más grandes del rock and roll en español y Alejandra siguió sus pasos en la música. De hecho, Alejandra siempre estuvo rodeada de los reflectores, ya sea por su papá o por su mamá, Silvia Pinal. 

Julio y Enrique Iglesias:

Uno de los duetos que más se han esperado por años es el de Julio y Enrique Iglesias, hasta la fecha no ha sido posible y muchos aseguran que podría no ocurrir nunca. Se sabe que la relación entre ellos se terminó cuando Julio no apoyó a Enrique y tampoco creyó en su talento. A pesar de que han pasado más de 20 años desde que Enrique comenzó su carrera, esos problemas han quedado sin resolver. 

Emmanuel y Alexander Acha:

Emmanuel cuenta con más de 40 años de trayectoria y lo consideran como uno de los más grandes ídolos del pop latino mexicano. Su hijo Alexander comenzó con sus estudios musicales desde pequeño y, aunque no ha tenido el éxito en ventas como su padre, él ha logrado continuar con sus proyectos y ganando más seguidores cada día. 

 

Javier de la Cueva y Jay:

Jay de la Cueva, vocalista de Moderatto e integrante de bandas como Fobia, Titán y más, lleva el rock y la música desde siempre. Su padre, Javier de la Cueva, es uno de los precursores del rock en México e integrante de grupos como los Hooligans y Los Black Jeans. 

 

Alejandro Fernández y Camila:

Ella ha estudiado música y cuenta con el apoyo de su padre para su carrera como solista. Debutó en 2014 en una presentación de Alejandro en Las Vegas. 

 



Nota no. 131

Trayectoria 97.7: Ha*Ash

Radio Centro 97.7

16 abril, 2017

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Hanna y Ashley son las hermanas que se han consolidado como uno de los dúos pop femeninos más exitosos de nuestro país. Comenzaron desde muy pequeñas en la música y en 2002 grabaron su primer disco. Desde entonces cuentan con 4 discos de estudio y 1 “Primera Fila” que es una versión acústica de sus éxitos y otras canciones inéditas. Para recordar su trayectoria te compartimos algunos de sus más grandes éxitos:

Odio Amarte (2003) 

 

Estés en donde estés (2003) 

 

Te quedaste (2004) 

Amor a medias (2005) 

 

Qué hago yo (2005)

 

No te quiero nada (2008) 

 

Impermeable (2011) 

 

De Donde sacas eso (2011)

 

Te dejo en libertad (2011) 

 

Perdón Perdón (2014) 

 

Lo aprendí de ti (2014) 

 

Dos copas de más (2015) 

 



Nota no. 132

Cantantes que también son grandes bailarines

Radio Centro 97.7

11 abril, 2017

RC 97.7

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Hay artistas que además de tener grandes voces son excelentes bailarines. Te presentamos algunos de ellos. ¿Quién es tu favorito?

Shakira 

 

Ricky Martin 

 

María León 

 

Jennifer Lopez 

 

Chayanne 

 

Beyoncé 

 

Justin Timberlake 

 

Britney Spears 

 

Bruno Mars 

 



Nota no. 133

7 Tips para un equipaje perfecto

Radio Centro 97.7

11 abril, 2017

RC 97.7

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No es lo mismo viajar una sola noche que una o dos semanas. Tampoco es lo mismo viajar con restricciones de equipaje pues nos limitan el peso, el tamaño, las piezas, etc. ¿Cómo podemos hacer un equipaje perfecto?

1: Realiza una lista

Haz una lista de las cosas que realmente vayas a necesitar, es decir, primero las que son indispensables como pasaporte, identificaciones, ropa interior, entre otras. Después escribe las cosas secundarias como unos zapatos extras por si sales de fiesta, accesorios, etc. Así evitarás llevar ropa que quizás no utilices, libros o chamarras extras.

2: Investiga sobre el clima de tu destino

Esto puede ayudarte mucho para saber que tipo de ropa necesitas y no llevar algo que no ocupes o, por el contrario, que te haga falta la ropa necesaria. Evitarías gastar en comprar ropa nueva en tu destino o cargar ropa que ni siquiera usarás.

3: Acomoda bien tu ropa

Si hay cosas que puedas enrollar y no te importe que se doblen, hazlo. Pues así se puede ahorrar mucho espacio.

4: Utiliza bolsas herméticas

Las bolsas con cierres son de gran ayuda pues puedes guardar desde cosas líquidas hasta la ropa sucia para que no tenga contacto con la limpia. Lleva un par de bolsas extras vacías en tu maleta por si las necesitas al regreso.

5: Compartir algunos utensilios

Si vas a viajar en familia o con amigos pregunta si podrían compartir un shampoo para todos y así evitar que cada quién lleve el suyo. Lo mismo con la pasta de dientes, crema corporal, acondicionador, entre otros.

6: Lleva puestos los zapatos más pesados en tu día de viaje

 Así te ahorrarás espacio y peso en tu equipaje.

7: Deja espacio libre para el regreso

Considera los souvenirs que puedas comprar, así al regresar de tu viaje podrás guardarlos en tu equipaje y no sufrirás por tener que dejar cosas o pagar equipaje extra.



Nota no. 134

Blog Toño Esquinca: Si pudiera

Toño Esquinca

6 abril, 2017

Toño Esquinca

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El tiempo pretérito normalmente se hace presente cuando nos situamos ante momentos de la vida que nos recuerdan aquello que debimos haber hecho, o lo que es igual: aquello con lo que nos sentimos en deuda y que se ha cerrado para no volver más. Las lamentaciones no sirven de nada, pero son útiles si las convertimos en enseñanzas que surgen de un genuino arrepentimiento por lo que nos faltó dar, hacer o decir, para poder aplicarlo en las situaciones que estemos viviendo ahora.

Es cuando las personas se van de nuestra vida que más reparamos en lo que nos sobró y lo que nos hizo falta: si pudiera decirle más veces cuánto la admiré, cuánto bien trajo su presencia a mi vida, cuántas veces la extrañé. Si pudiera decirle lo agradecido que estoy por haberla conocido, y cómo me reconfortaba su compañía. Si pudiera haber hecho más por hacerla feliz: regalarle más tiempo, más escucha, contarle más de mis anécdotas disfrutables, compartirme más, no haber dado por sentado que sabía que la quiero, mucho menos suponer que ya la conocía a la perfección y nunca tener la seguridad de que iba a volver a verla.

Si usted pudiera volver a pasar al menos un minuto con esa persona que ya partió, ya sea porque trascendió de este mundo, o porque la vida y sus elecciones los colocaron en caminos diferentes o en roles distintos, ¿cómo lo emplearía?, ¿qué le diría, cómo lo vería, qué le ofrecería? Esa fuerza de la emoción que le produce imaginarlo puede aplicarla para los seres con los que comparte la vida hoy, y en cualquier cosa que haga.

Entréguese más, sea total, súbale el volumen a la intensidad con la que vive sus experiencias, no deje nada bueno para después y postergue sólo lo que sea nocivo para usted o para alguien; exprese sus sentimientos cuando valgan más que su silencio, sea cabal y hable con firmeza de lo que quiere construir; no pierda oportunidad de ser usted mismo y desde ahí ábrase a los demás para vivirlos sin que quede ningún faltante cuando se tengan que separar. Si yo pudiera regresar el tiempo lo más seguro es que elegiría vivir lo mismo pero con más presencia, con más yo dentro de la escena, con los cinco sentidos más despiertos y con todo el poder de mi atención: sin perder un solo detalle de cada sabor, de cada olor, de cada sonido, de cada textura y de cada palabra y expresión de aquellos con los que he tenido tan fuertes lazos de amor.

Si pudiera volver a pasar por donde anduve, seguramente lo haría disfrutándolo mucho más, riéndome más de mis propias dramatizaciones y dejaría de preocuparme tanto por no ser tan bueno, tan perfecto o tan exitoso; pondría la angustia y la depresión en pausa para abrirle cancha a lo que tengo que sentir de verdad; haría una tregua en la guerra conmigo mismo; me quitaría los lentes del juicio y me relajaría para ser más observador de todo lo que pasara a mi alrededor; y entonces creo que sería capaz de darme cuenta de lo hermoso que fue, ha sido y será tener la oportunidad de vivir una experiencia material y, finalmente, así reconocería en los ojos de los demás el preciso y precioso regalo de volvernos a encontrar.



Nota no. 135

Artistas en español que han grabado un Unppluged

Radio Centro 97.7

4 abril, 2017

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El MTV Unppluged (desenchufado) es una serie de conciertos acústicos de artistas de todo el mundo. Las canciones se tienen que modificar para sonar en versión acústica e incluso muchos llevan invitados especiales.

Aquí te presentamos algunos de los artistas en español que hicieron un Unppluged:

Shakira (1999) 

 

Ricky Martin (2006) 

 

Soda Stereo (1996) 

 

Alejandro Sanz (2001) 

 

Diego Torres (2004) 

 

Zoé (2010) 

 

Maná (1999) 

 

Enrique Bunbury (2015) 

 

Miguel Bosé (2016) 

 

Café Tacuba (1995) 

 

Juanes (2012) 

 

Los Tigres Del Norte (2011) 

 

Kinky (2014) 

 



Nota no. 136

Datos curiosos del delicioso taco

Radio Centro 97.7

31 marzo, 2017

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Los tacos son considerados como un referente de la gastronomía mexicana ¡Y cómo no, si son deliciosos! Incluso, cuando un extranjero llega a México, es casi obligatorio que los pruebe.

Son un alimento tan emblemático y que todos, o casi todos, aman, que hasta tiene su propio día, sí, el 31 de marzo es El Día del Taco.

Así que para celebrarlo quisimos hacer una lista de datos curiosos que quizás desconoces de este exquisito platillo

1.- 62.2% de los mexicanos prefiere comer tacos entre otras opciones de comida fuera de casa

2.- La versión más sencilla de un taco puede ser una tortilla de maíz con sal o con alguna salsa picante.

3.- El taco al pastor es el más solicitado

4.- El taco al pastor tiene su origen en el shawarma árabe (pan pita relleno de carne de cordero asada en forma vertical al carbón) de ahí que el taco al pastor conserve esa forma de cocción. 

5.- El taco es “plato, cuchara y comida”, pues lo mismo funciona para servir la comida, llevarse el alimento a la boca y es en sí comestible.

6.- En México existen 101 mil 519 establecimientos dedicados a la preparación de tacos y tortas en general.

Y tú, ¿Ya sabes cómo vas a celebrar el Día del Taco? 

 



Nota no. 137

Mon Laferte

Radio Centro 97.7

30 marzo, 2017

RC 97.7

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Su nombre completo es Norma Monserrat Bustamante Laferte, mejor conocida como Mon Laferte. Nació el 2 de mayo de 1983 en Viña del Mar, Chile. Cuando tenía 13 años entró al conservatorio de música de Viña pero se salió pues prefirió ser autodidacta. Para inspirarse escucha a artistas como Chavela Vargas y Juan Gabriel. En un principio tocaba en bares de su ciudad con el nombre artístico de Monserrat Bustamante.

En 2003, participó en un programa de talentos llamado Rojo Fama Contrafama y quedó en tercer lugar. En ese entonces grabó su primer álbum de estudio “La Chica de Rojo”. En 2009, le diagnosticaron cáncer de tiroides por lo que tuvo que abandonar temporalmente su carrera. Después de tratamientos y operaciones se recuperó como toda una guerrera y regresó con más fuerza, adoptando su actual nombre artístico: Mon Laferte.

“Tu falta de querer” fue la canción que la coronó con éxito a nivel mundial. Mon ha colaborado con artistas como Juanes, Natalia Lafourcade, Julieta Venegas, Los Tres, Caloncho y más. Ha recibido 2 nominaciones al Grammy Latino. Se ha presentado en el Festival de su natal Viña del Mar, en el Vive Latino y más. Mon Laferte es vegetariana, ama los tatuajes y le gusta tomar tequila. Con su voz y su interpretación se ha convertido en una de las más grandes artistas de los últimos años



Nota no. 138

Artistas que tienen 2 o más proyectos musicales

Radio Centro 97.7

22 marzo, 2017

RC 97.7

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En el mundo de la música, muchos de los cantantes que conocemos en alguna banda, también tienen otros proyectos ya sea como solistas o incluso, en otras bandas… 

A continuación te mostramos algunos que quizás no sabías:

Meme:

Su nombre completo es Emmanuel del Real y es miembro de Café Tacuba, además de tener su proyecto solista.

 

 

Leonardo de Lozanne:

Es uno de los fundadores de Fobia y también es parte de Los Concorde, un grupo con integrantes de bandas como La Lupita, La Ley, Plastilina Mosh y Resorte.
 

Jay de la Cueva:

Es un músico multi instrumentista que estuvo desde pequeño en el grupo Micro Chips. También estuvo en algún momento en Molotov y Fobia. Sus proyectos actuales son Titán y Moderatto.
 

Alex Midi:

Lo conocimos en Moenia, también escuhamos su trabajo en JotDog y ahora Midi está conquistando la escena de la música electrónica con su proyecto solista.
 

Beto Cuevas:

Desde Chile su talento ha llegado a todo el mundo, primero con La Ley y como solista.
 

León Larregui:

Su nombre completo es León Rubén Larregui Marín y es el vocalista de Zoé. Como solista ya tiene 2 discos.
 

Vicentico:

Gabriel Julio Fernández Capello es Vicentico. Es vocalista en los Fabulosos Cadillacs y también emprendió su carrera como solista.
 

Jesús Navarro:

Vocalista de Reik, que ha tenido colaboraciones en solitario con artistas como Beatriz Luengo, Matisse, Cristián Castro y más.

 

Ricardo Flores ‘Abulón’:

A él lo conocemos por su trabajo en Víctimas del Dr. Cerebro y Abominables, aunque ha estado en otras bandas cuyos proyectos han finalizado.

 



Nota no. 139

Canciones de telenovelas

Radio Centro 97.7

21 marzo, 2017

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 Las telenovelas es el contenido televisivo más consumido, sobre todo en México. Se colocan en el gusto del público con gran facilidad. 

Además de la historia, los las canciones principales de las telenovelas se vuelven tan populares que se quedan en la memoria de las personas, convirtiéndose en grandes éxitos, es por ello que muchos famosos prestan o aceptan interpretar el tema de alguna telenovela. 

A continuación, te mostramos algunas de las canciones más recordadas de las telenovelas:

¿Te sabes todas?

Te quiero Tanto – La Onda Vaselina (Mi Pequeña Traviesa)

 

Amigas y Rivales – Kabah (Amigas y Rivales)

 

La Descarada – Reyli (Rubí)

 

Hoy Tengo Ganas de Ti – Alejandro Fernández Feat. Christina Aguilera (La Tempestad)

 

Enloquéceme – OV7 (Locura de Amor)

 

Nada Personal – Armando Manzanero (Nada Personal)

 

Abrázame muy fuerte – Juan Gabriel (Abrázame muy fuerte)

 

Falsas Esperanzas – Christina Ahuilera (Como en el cine)

 

Que lo nuestro se quede nuestro – Carlos Rivera (Sin Rastro de ti)

 

Esto es lo que soy – Jesse & Joy (Las tontas no van al cielo)

 

Cuando me Enamoro – Enrique Iglesias y Juan Luis Guerra (Cuando me Enamoro)


 

Un día de suerte – Alejandra Guzmán (Una familia con suerte)

 

En Cambio No – Laura Pausini (En nombre del amor)

 

Desnuda – Ricardo Arjona (Tres Mujeres)

 

Esa Hembra Es Mala – Gloria Trevi (Teresa)

 

Hoy Es Un Buen Día – Río Roma (El Color de la Pasión)

 

 



Nota no. 140

Con los ojos del amor

Toño Esquinca

17 marzo, 2017

Toño Esquinca

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El desgaste emocional de aquello que nos ofusca, nos confunde, nos enfurece o que es provocado por nuestros pensamientos más primitivos es tremendo. Si no tenemos una mente educada ella hará lo que quiera de nosotros al grado de convertirnos en un ser que al paso del tiempo desconoceremos casi por completo, y no por haber cambiado hacia mayores virtudes o talentos, sino por habernos ensombrecido y marchitado por medio de todas las ideas, creencias negativas y perjudiciales. De hecho, entre más hacemos brillar los dones que tenemos, más hacemos lo que amamos, y actuamos con más bondad, más nos parecemos a lo que en esencia somos, hemos sido y a aquello que éramos en los inicios de nuestra existencia.

Convertir a la mente en un instrumento afinado que actúe a nuestro favor es la tarea de toda una vida; es el camino que tiene que recorrer todo ser humano y el nombre del juego de la conciencia, por lo tanto no consiste en dar un paso mágico ni en encontrar una panacea, pero sí es el tejido fino del día a día, del instante tras instante estando presentes para elegir cómo veremos y viviremos cada momento. A la par de un adiestramiento continuo de la mente podemos hacer la alquimia que procede de la fuerza más poderosa del Universo al ponernos los lentes de una visión amorosa, crística o búdica, es decir que cualquier cosa que esté ocurriendo en nuestro entorno podemos cambiarla instantáneamente al contemplarla desde otra perspectiva.

Le invito a probar un día que se encuentre con aquella persona que le irrite, que le caiga mal, o que sus juicios le digan que es reprobable, a ponerse los lentes de Dios, o de Cristo, o de Buda, o de la misma naturaleza, y verá cómo la lectura que usted haga de ella se transformará de manera milagrosa. El mismo ejercicio puede aplicarse para la situaciones que más le preocupen o le entristezcan; al ponerse los lentes de las visiones más elevadas, será capaz de comprender cómo todo tiene un por qué y además, sin tanta vuelta, cómo obedece a un orden perfecto.

Ver con los ojos del amor no se traduce en vivir ingenuamente, por el contrario, tener estos ojos nos posiciona en el mejor lugar para crear: en el de la sabiduría; pues no hay nada más sabio, más inteligente y más poderoso que vivir en aquél lugar en donde se generan las cosas con amor. Si no ha sido capaz de perdonar, o si sigue resintiendo lo que le hicieron, pruebe ver esta herida con los ojos del amor. Verá como al instante lo invadirá una sensación de profunda ternura por todo lo que se ha lacerado con sus pensamientos dolorosos, y sin esfuerzo querrá soltarlos para siempre. Las quejas, la reactividad, los malos hábitos, las malas costumbres, la envidia, el daño a los otros, siempre tienen la oportunidad de vivir una resurrección en algo más elevado cuando somos capaces de vernos y ver lo que nos pasa fuera de nuestra pequeña ventana. Siempre tenga en mente lo siguiente: cuando alguien lo abrazó, lo contuvo, lo comprendió, lo recibió, lo alimentó, lo guió, lo sostuvo, lo impulsó, y creyó en usted, seguramente fue porque sin importarle nada más, eligió ponerse los lentes del amor para contemplarlo a usted.



Nota no. 141

Sofía Reyes

Radio Centro 97.7

15 marzo, 2017

RC 97.7

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Su nombre completo es Úrsula Sofía Reyes Piñeyro y nació un 25 de septiembre de 1995 en Monterrey, Nuevo León. Desde muy pequeña su padre la apoyó para que desarrollara su talento y a los 11 años comenzaron a escribir canciones juntos. En 2009, Sofía desarrolló una faceta diferente a la musical ya que debitó como actriz en una serie juvenil llamada Mi Linda Anabella. Después regresó a la música donde estuvo un par de años en el grupo TAO.

Su gran talento le permitió firmar un contrato con disquera en 2014 donde pudo producir algunos sencillos con Prince Royce. Su canción debut fue “Muévelo” junto a Wisin. Sofía es bilingüe y esto le permitió estrenar otro sencillo llamado “Comigo/Rest Of Your Life” que le permitió llegar a más países. Además en este video participa también Kendall Schmidt, miembro de Big Time Rush.

Sofía también ha colaborado con artistas como Reykon, Cash Cash, Francesco Yates, Prince Royce y más. En 2017 lanzó su primer álbum titulado ‘Louder’



Nota no. 142

Cantantes que han hecho doblaje en el cine

Radio Centro 97.7

14 marzo, 2017

RC 97.7

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Algunos cantantes han prestado su voz para personajes del cine animado. Por ser considerados externos a la industria del doblaje, se les conoce como star talent.

En algunos de los casos, al escuchar al personaje, inmediatamente se puede reconocer la voz del famoso que lo interpreta, pero hay otros en los que sorprendieron. 

A continuación te presentamos algunos:

Thalía como ‘Scarlet Overkill’ en la película Minions: 

 

Ricky Martin como ‘Hércules’ y ‘Herb Overkill’ en los Minions

Alejandro Fernández como ‘Eduardo “El Macho”‘ en Mi Villano Favorito 2

 

Alex Syntek como ‘Vector’ en Mi Villano Favorito, ‘Rodney Hojalata’ en Robots y ‘Branch / Ramón’ en Trolls

 

Ashley y Hanna de Ha-Ash como ‘Ash’ y ‘Rosita’ en Sing: Ven y Canta


Belinda ‘Sara Lavrof‘ en Tadeo, el explorador perdido y ‘Poppy’ en Trolls 


Eiza Gonzalez como ‘Eep’ en The Croods

 

Mane de la Parra como ‘Jack Frost’ en El origen de los guardianes

Maite Perroni como ‘El Hada de los Dientes’ en El origen de los guardianes

Shakira como ‘Gazelle’ en Zootopia

 

Lucero como ‘Jane’ en Tarzán

 

Chayanne como ‘Flynn Rider’ en Enredados

 

Danna Paola como ‘Rapunzel’ en Enredados

 

Benny Ibarra como ‘EB’ en Hop, rebelde sin pascua y ‘Buster Moon’ en Sing: Ven y Canta

 

 

Leonardo de Lozanne como ‘Carlos’ en Hop, rebelde sin pascua

 



Nota no. 143

Vanesa Martín

Radio Centro 97.7

10 marzo, 2017

RC 97.7

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María Vanesa Martín Mata nació el 14 de noviembre de 1980 en Málaga, España. Su pasión por cantar y escribir canción empezó desde muy pequeña pues cuando tenía sólo 6 años su papá le regaló su primera guitarra. Con tan sólo 15 años comenzó a tener pequeñas presentaciones en locales malagueños donde rápidamente comenzó a ganar popularidad. Vanesa estudió Magisterio y Pedagogía en la Universidad de Málaga pero después decidió mudarse a Madrid para dedicarse de lleno a la música.

En 2006 lanzó su primer álbum titulado “Agua”. Después de esto consiguió su contrato con disquera y ya con Warner Music sacó su segundo álbum “Trampas. Vanesa ha colaborado con varios artistas como Alejandro Sanz, Pablo Alborán, India Martínez, Pastora Soler, Chenoa, entre otros más. Vanesa también ha trabajado con Malú a quien considera una de sus grandes maestras.

Su más reciente disco salió en 2016 y se llama “Munay”. Vanesa explica que la palabra es de origen quechua y hace referencia al amor en todas las cosas, amor por el mundo, por la naturaleza, por nosotros mismos, por todos y todo lo que nos rodea. De este disco salió el sencillo “Complicidad” que escuchas en 97.7 ¡Lo que te mueve!



Nota no. 144

Películas y series que muestran las fortalezas de la mujer

Radio Centro 97.7

8 marzo, 2017

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En el cine y la televisión se han realizado distintas películas y series que muestran las fortalezas que tienen las mujeres.

A continuación te mostramos algunas, y si no las has visto ¡Es momento de hacerlo! 

Sex and The City:

Carrie, Samantha, Charlotte y Miranda son las protagonistas de una historia que habla de la independencia de las mujeres, sus relaciones, el sexo y como encontrar el balance de su vida profesional con lo personal.

Erin Brockovich:

Es una película basada en la vida real de Erin, una madre soltera que descubre que en una comunidad las personas se están enfermando de cáncer por culpa de empresa y lucha por obtener justicia para ellos.

Orange is the New Black:

Cuenta las historias de mujeres de diferente edad, raza, orientación sexual, condición económica, etc. Ellas están en la cárcel pero muestra las situaciones que las llevaron a estar ahí.

Las Aparicio: 

Fue un programa mexicano sobre una familia conformada sólo por mujeres, su independencia y cómo salir adelante en un país donde se subestima a la mujer.

The Crown:

Es una serie sobre el reinado de Isabel II en el Reino Unido, muestra cómo era la vida de una de las líderes más importantes de su época.

Mulán:

Ella se escapa de casa y se hace pasar por hombre para poder pelear en el ejército. Rompe estereotipos y demuestra que es una mujer fuerte y eso no le impide luchar.

Figuras Ocultas:

Una película sobre la inteligencia, perseverancia y lucha de las mujeres afroamericanas por la igualdad. Habla de cómo tuvieron que demostrar en la NASA que su conocimiento las hacía indispensables sin importar que fueran mujeres.



Nota no. 145

Maestros de la balada en español

Radio Centro 97.7

6 marzo, 2017

RC 97.7

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Cuando hablamos de géneros musicales no podemos dejar de mencionar la balada, esas canciones que muchas veces escuchamos cuando estamos enamorados, felices o incluso con el corazón roto. 
 
Existen infinidad de compositores e interpretes de este género, por eso hicimos una selección de los que consideramos maestros de la balada:
 
¿Cuál es tu favorito?

Sin Bandera


Camila


Río Roma


Reyli


Franco de Vita


Reik


Ricardo Arjona

 



Nota no. 146

La diferencia

Toño Esquinca

3 marzo, 2017

Toño Esquinca

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¿Cómo se considera internamente usted ante los demás? ¿Superior, mejor, más capaz, más inteligente, una persona más dotada de virtudes, más merecedor, o –en contraste- inferior, una persona desfavorecida, empobrecida, víctima de las circunstancias? En uno u otro caso, asumir estas diferencias es establecer una distancia que lo sumerge aún más a usted, a mí y a todos en la ilusión de la separación.

Referenciarse de los bienes materiales para marcar estos distintivos es algo imposible, es sumar peras con manzanas, pues en realidad tener una pequeña casa o una enorme mansión no hace de alguien un mejor ser en cualquier sentido, y tampoco lo saca de su miseria interna: el que no ha encontrado el camino de regreso a su ser está perdido igual con una casa pequeña o con una gran mansión.

Valerse de títulos, nombramientos, cargos o puestos de poder tampoco marca una diferencia esencial, pues no es la condecoración la que hace al profesionista excepcional, sino el ser humano detrás que con sus acciones le da sustento; basta ver ahora por todas partes que aunque los cargos públicos y decisivos sean ocupados por personas con altos grados académicos y provenientes de instituciones muy prestigiadas, de nada le sirve a nadie si la intención de sus ideas es ignorante y ególatra. Cada vez más, las brechas sociales están exponiéndose a la luz para ser aminoradas, primero reconociéndolas, y luego actuando.

El color de piel, el género, los fenotipos, las razas, las preferencias sexuales, las creencias de fe, las formas de vida, etc., se están poniendo enfrente de la nariz social a nivel individual, familiar, y a todas las escalas para ser observados con los ojos muy abiertos, y sobre todo, la mente. Todos estos son estigmas y estereotipos que hemos creado, adoptado, adaptado y reproducido, y que aunque por tradición los asumimos a ojos cerrados, debemos medir sus consecuencias y el dolor que han causado para darnos cuenta de la necesidad de replantearlos.

Cualquier creación humana que nos divida para mal ya es obsoleta tan sólo por el hecho del sufrimiento y la desigualdad que generan. Si usted se piensa superior o inferior, es momento de evaluar sus creencias y los estereotipos a los que a través de ellas se aferra. La igualdad es la inclusión armónica de la diversidad, es decir, lo que aportamos a la vida de manera única siendo lo que realmente somos.

No se trata de comportarnos igual, ni de sentir, percibir o concebir la realidad de la misma manera, sino de que cada uno siendo lo que genuinamente es, tenga su cabida en el mundo con todas las oportunidades y derechos que le son inherentes; y ahí es donde todos seremos valerosos tesoros de la vida. En este sentido sólo tendríamos una división fundamental: ser conscientes y participar de la libertad, el bien común y la evolución, o ser inconscientes dormidos que siguen siendo soldados de la separación y de la destrucción.

A estas alturas las etiquetas del ranking social están cada vez más caducas y a pasos agigantados parecen más historias de un viejo y cansado mundo, que metas loables por alcanzar. Las intenciones detrás de lo que se hace son la verdadera marca y distintivo real entre unos y otros.



Nota no. 147

Frases de Mauricio Garcés que todo galán debe conocer

Radio Centro 97.7

27 febrero, 2017

RC 97.7

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Su nombre real era Mauricio Férez Yázbek Garcés, y siempre será recordado como uno de los galanes más famosos del cine mexicano.

Mauricio Garcés era el “Don Juan” mexicano, realizó más de 70 películas y sus frases de galán siguen siendo recordadas.

Estas son las frases memorables que todo galán debe conocer:

“Debe ser terrible tenerme y después perderme”

“Yo no soy vanidoso y bien sabe Dios que me sobran motivos para serlo”

“Yo ese defecto se lo corrijo rápidamente”

“El único peligro que corres es el de mis bestiales besos”

“No lo pueden ver chulo a uno porque ahí están dale y dale…hasta da coraje”

¡Te voy a hacer pedazos!

“Arroooz”
“No soy un imposible, el que persevera alcanza”
“ No importa el tiempo, tarde o temprano, todas caen…
“Es bueno saber que soy el pensamiento incómodo de algunos maridos”
“Claro que quiero ser el hombre de tus sueños…pero para eso, ya duérmete, mamacita”.



Nota no. 148

Una fábula

Toño Esquinca

24 febrero, 2017

Toño Esquinca

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Cuentan que unos días antes del inicio de la primavera, los árboles, los grandes ancestros testigos de siglos y siglos comenzaron a conversar entre ellos con aquella voz calma, honda y sabia: “¿Qué pasa con estos seres humanos que ya no voltean a vernos? En el pasado nos erguíamos orgullosos ante sus miradas de admiración, volteaban a ver nuestras copas, se acercaban a ser abrazados por nuestra sombra. Al llegar la primavera se asombraban con nuestras nuevas flores y hojas. ¿Recuerdan cuántas miles de historias se tejieron bajo nuestro arropo? ¿Cuántos primeros besos? ¿Cuántos furtivos enamorados jugaban a esconderse entre nosotros? ¿Cuántas ideas y cuánto conocimiento recibían mientras leían un libro?

Hace mucho tiempo que no sentimos una cabeza recargarse en nuestros pies. Ahora pasan con prisa, distraídos y casi siempre voltean hacia abajo para ver sus celulares. Ya casi no nos miran. Entonces las nubes dijeron: es cierto abuelos árboles, nosotras también hemos sentido su ausencia, antes viraban la cabeza al cielo muchas más veces al día y jugábamos más al juego de “adivina”; ahora aunque a veces nos esmeramos en hacer las formas más parecidas a lo que conocen en la Tierra, y a los ángeles y dragones, ya casi no quedan niños e imaginaciones ante los que crear, prefieren enfocarnos a través de sus cámaras para vernos después en una foto. Pensé que yo era el único, comenzó a hablar el viento, yo danzo y bailo, y aunque invisible, intento mover sus cabellos y levantar las hojas ante sus pies, pero nada, sólo pueden mirar a sus celulares. ¡Es verdad! Dijeron las aves, las mariposas, las abejas, los cuerpos de agua, de un tiempo para acá por más que hacemos piruetas y malabares y les llevamos mensajes del espíritu cada vez nos contemplan menos, parece como si no existiéramos más para ellos.

Entonces se escuchó el susurro del espíritu de los abuelos de carne y hueso: pensábamos que éramos los únicos envueltos en esta extrañeza, las mesas de nuestras casas se han vuelto vacías, están llenas pero al mismo tiempo vacías, cuando vienen a vernos todos voltean a sus aparatos como si quisieran encontrar la sabiduría de las experiencias en ellos o fórmulas para resolver la vida; a veces queda la sensación de que los nietos no sabrían decir de qué color son nuestros ojos. Y de pronto se escuchó la voz del alma humana: no están solos ninguno de ustedes, yo también me siento abandonada; estoy pero no me escuchan, hago mi mejor esfuerzo para que me sientan pero intentan hallarme en sus aparatos; las miradas, esas que utilizo para que los seres se encuentren, ya no se buscan, en las cajas de los bancos, en las recepciones de los hospitales, en los lugares de trabajo, en los transportes, en sus propias casas, nada, hay días que el click del engranaje perfecto de las miradas no aparece, no se sienten unos a otros, a veces pasan semanas e incluso meses y solamente se repasan, se ven por encima, se condenan a la indiferencia, se privan del redescubrimiento de unos a otros a cada instante, y luego moran en las terapias preguntando por qué no logran comunicarse con sus seres queridos; se pierden las gloriosas oportunidades de un reencuentro diseñado tan finamente y con tanta precisión por la Inteligencia Suprema, y en cambio buscan encontrarse en un aparato; se hipnotizan por horas en un tablero que ni siquiera es capaz de robarles el aliento, no recuerdan tan sólo como iban vestidos ayer. Y así quieren acercarse, comprenderse y resolver sus problemas. Ciertamente, concluyó el alma humana, yo también me extraño a mí misma.



Nota no. 149

Nombre real de tus cantantes favoritos

Radio Centro 97.7

23 febrero, 2017

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Muchos de los artistas tienen un nombre difente al que conocemos, es decir, usan un nombre artístico. Pero ¿Sabes cuál es el nombre real de tu cantante favorito?

A continuación te mostramos algunos: 

Maluma: Juan Luis Londoño Arias

Chayanne: Elmer Figueroa Arce

Pitbull: Armando Christian Lopez
J Balvin: José Álvaro Osorio Balvin

Ricky Martin: Enrique Martín Morales

Don Omar: William Omar Ladrón Rivera
Shakira: Isabel Mebarak Ripoll
Melendi: Ramón Melendi Espina

Marc Anthony: Marco Antonio Muñiz Ruiz Rivera
Cali y el Dandee: Alejandro Rengifo y Mauricio Rengifo
Mon Laferte: Norma Monserrat Bustamante Laferte

Prince Royce: Geoffrey Royce Rojas
Romeo Santos: Anthony Santos
Luis Fonsi: Luis Alfonso Rodríguez López-Cepero

Aleks Syntek: Raúl Alejandro Escajadillo Peña
Zion & Lennox: Félix Gerardo Ortiz Torres y Gabriel Pizarro
Samo: Samuel Parra Cruz
Mane de la Parra: Manelick de la Parra Borja

Alejandro Sanz: Alejandro Sánchez Pizarro
Daddy Yankee: Ramón Luis Ayala Rodríguez
Juanes: Juan Esteban Aristizábal Vásquez

Nicky Jam: Nick Rivera Caminero
Wisin: Juan Luis Morera Luna
Yandel: Llandel Veguilla Malavé
Chino y Nacho: Jesús Miranda y Miguel Ignacio Mendoza Donatti



Nota no. 150

Trayectoria RC 97.7: Enrique Iglesias

Radio Centro 97.7

20 febrero, 2017

RC 97.7

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Enrique Iglesias Preysler es un cantante y compositor nacido en Madrid, España. Comenzó su carrera musical en 1993, y desde entonces se ha colocado como uno de los artistas favoritos alrededor del mundo.

Enrique ha vendido más de 100 millones de discos en inglés y español. Ha ganado los más importantes y prestigiosos premios de la industria discográfica. Cuenta con un Grammy al mejor artista latino. También tiene cinco Grammy Latinos, cuatro premios Billboard, 43 Billboard Latinos, 10 World Music Awards, 8 American Music Awards, 5 Latin American Music Awards, 22 premios Lo nuestro, 15 premios Juventud, 20 premios ASCAP, 3 MTV Europe Music Awards, una gaviota de plata en el Festival de Viña del Mar, entre otros.

Mira su trayectoria a través de sus videos:

Si Tú Te Vas (1995)

Experiencia Religiosa (1996)

Sólo En Ti (1997)

Bailamos (1999)

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Héroe (2001)

Mentiroso (2002)

Para Qué La Vida (2003)

Lloro Por Ti (2008)

Cuando Me Enamoro (2010)

I Like It (2010)

No Me Digas Que No (2010)

Finally Found You (2012)

Loco (2013)

El Perdedor (2014)

Bailando (2014)

Duele El Corazón (2016)

 



Nota no. 151

Sebastián Yatra

Radio Centro 97.7

16 febrero, 2017

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Sebastián Yatra nació en Colombia el 15 de octubre de 1994 y cuando tenía 5 años se fue a vivir a Miami. Desde pequeño le gustó la música y a los 12 años comenzó con algunos proyectos musicales en su colegio.

Sus dos pasiones eran la música y el fútbol, por lo que tuvo que tomar una decisión difícil entre estas dos. Sebastián ama escribir canciones y las tristes son las que más le gustan. 

En 2013 lanzó su sencillo debut ‘El Psicólogo’ que lo llevó al éxito en Colombia como un artista revelación. Además, pudo ser telonero para artistas como Paty Cantú y Sandoval. Entre sus influencias musicales están Reik y Noel Schajris.

Sebastián ha trabajado con diferentes artistas y productores como Dandee (Cali y el Dandee), Juan Magán, Akilados, Wisin, Nacho, entre otros.

El colombiano prepara su álbum debut, pero aún sin disco, ha logrado ganarse un lugar importante en la música pop.

 



Nota no. 152

Las 7 canciones más populares el 14 de febrero

Radio Centro 97.7

14 febrero, 2017

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El 14 de febrero todos celebramos el Día del Amor y la Amistad y como la música se adapta para cualquier ocasión, en este día no puede ser la excepción. 

Por ello, YouTube dio a conocer cuáles son las canciones más populares en este día… 

¿Cuál es la que tú escuchas? 

1. Laura Pausini – Le Cose Che Vivi

2. Axel – Amo

3. Franco de Vita – Te amo

4. Joaquin Sabina – Contigo 

5. Axel – Tu amor por siempre

6. Tercer cielo – Enamorados

7. Chayanne – Completamente Enamorados



Nota no. 153

Trayectoria RC 97 7: Natalia Lafourcade

Radio Centro 97.7

13 febrero, 2017

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María Natalia Lafourcade Silva, mejor conocida como Natalia Lafourcade, es una cantante, compositora, productora musical, diseñadora de moda, arreglista, filántropa y actriz de origen mexicano, que inició su carrera en 1998.

Ha ganado innumerables reconocimientos nacionales e internacionales, entre ellos un Premio Grammy, nueve premios Grammy Latino, entre otros.

Mira su trayectoria a través de sus videos:

Busca un problema (2002)

En el 2000 (2002)

Un Pato (2004)

Ser humano (2005)

Casa (2005)

Piel Canela (2005)

Ella es bonita (2009)

Cursis Melodias (2010)

La Fugitiva (2012)

Limosna (2013)

Aventurera (2013)

Nunca es suficiente (2015)

Hasta la Raíz (2015)

Tú Sí sabes quererme (2017)



Nota no. 154

7 canciones de adoloridos

Radio Centro 97.7

8 febrero, 2017

RC 97.7

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En la música hay de todo. Existen muchas canciones románticas que solemos dedicar cuando estamos enamorados o tratando de conquistar a la persona que nos gusta… Pero también es una realidad que cuando la relación no funciona y termina, ya sea por que así lo decidieron las dos personas, o incluso por alguna infidelidad, también dedicamos dedicamos canciones de dolor y desamor.

¿Te identificas? A continuación te dejamos una lista de 10 canciones de adoloridos

Mariposa Traicionera – Maná

 

La Planta – Caos

Ingrata – Café Tacuba

Perdón Perdón – HA ASH

Ya No Quiero – Jesse y Joy

Me Arrepiento – Río Roma  

Ya Me Enteré – Reik

Mentirosa – Elefante

Cobarde – Yuridia

Aunque Estés Con Él – Luis Fonsi

Amiga Mía – Alejandro Sanz



Nota no. 155

7 canciones de Mijares que todos hemos dedicado

Radio Centro 97.7

7 febrero, 2017

RC 97.7

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No podemos hablar de canciones románticas sin mencionar a Manuel Mijares, pues el cantante es uno de los mayores exponentes en cuando a baladas. 

En alguna serenata, una noche entre amigos, una fiesta, o simplemente en algún karaoke, todos (No mientas), absolutamente todos hemos cantado, e incluso, dedicado una canción de “El Soldado del Amor”.

A continuación te dejamos 7 canciones de Mijares:

Para amarnos más

No hace falta

Soldado del amor

Bella

Uno entre mil

Si me tenías

No se murió el amor



Nota no. 156

Canciones de Daddy Yankee que todos hemos bailado

Radio Centro 97.7

3 febrero, 2017

RC 97.7

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Daddy Yankee es un artista referente del género urbano, que ha puesto a bailar a más de uno con sus canciones… ¡No lo niegues! ¡Tú también las has bailado! 

Por eso, hicimos una lista con esas canciones que todos, al menos una vez, han bailado… ¡Y que no pueden faltar en tu playlist para la fiesta! 

La Gasolina (2004)

 

Lo que pasó, pasó (2004)

Rompe (2005)

Pose (2008)

Limbo (2012)

Bonus: Shaky Shaky (2016)



Nota no. 157

Morat

Radio Centro 97.7

3 febrero, 2017

RC 97.7

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Originarios de Colombia, Juan Pablo Villamil Cortés (Banjo, Guitarra y Voz), Juan Pablo Isaza Piñeros (teclados, Guitara y voz), Simón Vargas Morales (Bajo, Guitarra y Voz) y Alejandro Posada Carrasco (Percusión, batería y Voz) son Morat. Su sonido lo describen como “folkipop” y entre sus influencias musicales están Joaquín Sabina, Eric Clapton y Bacilos. El nombre de la banda es por un familiar de uno de los miembros que se llamaba Antonio de Morat y él tenía una casa llamada ‘Morat’ donde realizaron sus primeros ensayos como banda.

Morat obtuvo una importante relevancia internacional gracias al éxito del tema de su autoría ‘Mi Nuevo Vicio’, junto a Paulina Rubio y de inmediato llamaron la atención de fans y medios internacionales por su talento, la frescura de sus temas que cuentan historias que atrapan y su peculiar sonido FolkiPop. Gracias a esto estuvieron nominados a los Grammy Latinos como ‘Mejor Nuevo Artista’. Su primer disco, lanzado en 2016, se llama ‘Sobre el amor y sus efectos secundarios’.


 



Nota no. 158

Trayectoria RC 97 7: J Balvin

Radio Centro 97.7

30 enero, 2017

RC 97.7

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José Álvaro Osorio Balvin, mejor conocido como J Balvin, es un cantante, compositor y productor musical colombiano más reconocidos de la música urbana. 

En poco tiempo se fue colocando en el gusto de la gente, hasta alcanzar gran éxito internacional, que lo ha llevado incluso a participar con juez en un reality show. 

 

Conoce más de su trayectoria a través de sus videos: 

En Lo Oscuro (2010)

Yo te lo dije (2012)

Tranquila (2012)

Sola (2013)

6AM (2013)

Ay Vamos (2014)

Ginza (2015)

Bobo (2016)

Safari (2016)



Nota no. 159

Trayectoria RC 97 7: Maluma

Radio Centro 97.7

27 enero, 2017

RC 97.7

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Maluma es uno de los artistas del momento. Rápidamente ha ganado popularidad y se ha convertido en uno de los favoritos del género urbano. Ha hecho colaboración con artistas de la talla de Ricky Martin y Shakira.

Aquí te presentamos algunos de sus videos para que conozcas su trayectoria:

Farandulera (2011)

 

Obsesión (2012)

Magia (2012)

Miss Independent (2012)

Carnaval (2014)

El Perdedor (2015)

Borro Cassette (2015)

Sin Contrato (2015)

Desde Esa Noche (2016)

Vente Pa’ca (2016)

Chantaje (2016)

 



Nota no. 160

7 Canciones escritas por Leonel García

Radio Centro 97.7

27 enero, 2017

RC 97.7

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Leonel García es reconocido por ser uno de los integrantes del dueto Sin Bandera, mismo que le ha dado gran fama internacional, sin embargo, también es un reconocido compositor. 

El mexicano ha escrito un sin fin de canciones que ha interpretado junto a Noel Schajris en el grupo o como solista, pero también muchas de ellas han sido interpretadas por otros grandes artistas. 

A continuación te mostramos algunas de las canciones escritas por Leonel:

Cómo – Thalía 

 

Te besé – Ragazzi 

Me dediqué a perderte – Alejandro Fernández 

Te voy a perder – Alejandro Fernández 

Confieso – OV7 

Lo que yo sé de ti – Ha-Ash 

Vestida de Azúcar – Gloria Trevi 



Nota no. 161

CNCO

Radio Centro 97.7

25 enero, 2017

RC 97.7

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CNCO es una banda formada por Christopher Vélez, Erick Brian Colón, Zabdiel de Jesús, Richard Camacho y Joel Pimentel, quienes ganaron la primera edición del reality ‘La Banda’, creado por Simon Cowell y producido por el cantante Ricky Martin, quien además, es el mánager del grupo. 

El nombre del grupo se pronuncia CI-EN-CI-O y a poco más de un año de su formación, han alcanzado gran éxito internacional, que los ha llevado a diversos países de latino américa y Europa. 

Su primer sencillo fue ‘Tan Fácil’, seguido de ‘Quisiera’, sin embargo, el que les ha dado mayor exposición es ‘Reggaetón Lento’, el cual se ha colocado en el #1 de las listas de popularidad.

Su álbum debut ‘primera Cita’ salió el 26 de agosto de 2016 y está producido por Wisin. 

La banda combina diversas culturas, pues cada uno de sus integrantes es de un país diferente.

Christopher Vélez

De nacionalidad ecuatoriana, se trasladó a Hightstown, Nueva Jersey en busca de una vida mejor. Su trabajo, incluyó labores como lustrar zapatos. Es el mayor del grupo, pues tiene 22 años.

Richard Camacho

Nación en Nueva York, Estados Unidos, sin embargo, es de ascendencia dominicana. A la audición de ‘La Banda’ asisitió con su hermano Yashua Camacho, quien fue eliminado durante el concurso. Hace unos meses se convirtió en padre. Tiene 20 años.

Erick Brian Colón

Es de Cuba. Se mudó a Florida junto con su madre y hermana. Fue el cuarto en integrarse al grupo y es el más pequeño de los 5, pues tiene 16 años.

Joel Pimentel

Tiene 18 años, es de ascendencia mexicana. Durante las audiciones recibió un “NO” de Ricky Martin, por lo que estuvo a punto de quedarse fuera. Se inspiró en su fallecido abuelo para estudiar teatro y continuar cantando.

Zabdiel De Jesús

Es de Puerto Rico y tiene 20 años. A los 12 años desarrolló interés por cantar. Es bailarín de ballet y salsa. Además sabe tocar piano, mandolina, batería y guitarra. Fue el último en integrarse a la banda. 

¡CNCO es Radio Centro 97.7, Lo que te mueve!

 

 



Nota no. 162

Trayectoria RC 97 7: Jesse y Joy

Radio Centro 97.7

23 enero, 2017

RC 97.7

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El dúo de hermanos formado por Jesse y Joy Huerta han cosechado éxito desde hace más de 10 años. Cuentan con 4 álbumes de estudio y 18 videos musicales.

Aquí te presentamos algunos de los más importantes para conocer que conozcas su trayectoria.

Espacio Sideral (2006)

 

Ya No Quiero (2007)

 

Llegaste Tú (2008)

 

Adiós (2009)

 

Chocolate (2010)

 

¡Corre! (2011)

 

La De La Mala Suerte (2012)

 

¿Con Quién Se Queda El Perro? (2012)

 

Me Quiero Enamorar (2013)

 

No Soy Una De Esas (2015)

 

Dueles (2016)

 



Nota no. 163

Colaboraciones de Luis Fonsi

Radio Centro 97.7

23 enero, 2017

RC 97.7

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Luis Fonsi es uno de los cantantes favoritos de las chicas desde que inició su carrera. También es reconocido por componer canciones que van directo al corazón. 

Luego de algún tiempo fuera de los escenarios, Fonsi regresa a la escena musical de la mano de Daddy Yankee en una colaboración que pocos podrían imaginar, sin embargo, a pocos días de su lanzamiento, se ha colocado como uno de los grandes éxitos. 

A propósito, te mostramos 5 colaboración que ha hecho Luis Fonsi:

1. Despacito – Daddy Yankee

2. Si no te hubiera conocido – Christina Aguilera

3. Aquí estoy yo – Aleks Syntek, Noel Schajris y David Bisbal

4. Te lo pido por favor – Juan Gabriel

5. Llegaste Tú – Juan Luis Guerra



Nota no. 164

Maluma

Radio Centro 97.7

20 enero, 2017

RC 97.7

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Su nombre real es Juan Luis Londoño Arias. Nació en Medellín, Colombia, el 28 de enero de 1994. Su nombre artístico es un homenaje a su familia, pues combina las primeras dos letras de su madre (Marlli), su padre (Luis) y su hermana (Manuela). Desde muy pequeño, Maluma era amante del futbol e incluso perteneció a las divisiones menores del Atlético Nacional y Equidad Club Deportivo, pero también mostraba su pasión por la música ya que siempre que podía cantaba en su salón de clases o en reuniones familiares. En una competencia de canto interpretó el tema “Tengo Ganas” de Andrés Cepeda con le que ganó el primer lugar y uno de sus tíos quedó tan impresionado que decidió regalarle la oportunidad de grabar una canción en un estudio de música. Esa experiencia lo impresionó y marcó tanto que fue cuando decidió enfocarse en la música y dejar el futbol. Al principio su padre se opuso a esta decisión pero finalmente él y toda su familia lo apoyaron incondicionalmente.

‘Farandulera’ fue su sencillo debut en 2011 y le dio rápidamente mucho reconocimiento en Colombia. Al poco tiempo firmó contrato con Sony Music para empezar la producción de su primer álbum titulado “Magia”, del cual se desprenden varios éxitos como ‘Loco’, ‘Obsesión’, ‘Pasarla Bien’, y además le permitió estar nominado a Mejor Artista Nuevo en los Grammy Latino 2013. Durante los próximos meses de 2013 a 2014 se dedicó a estar de gira en países como Bolivia, Canadá, Venezuela, Ecuador, Estados Unidos, entre otros. Además de ser juez para el programa televisivo de concursos “La Voz Kids”.

En 2015, Maluma regresó con disco nuevo titulado “Pretty Boy, Dirty Boy”. Este disco ya había vendido más de 100mil copias en Colombia antes de su lanzamiento oficial, por lo cual recibió un disco de diamante, siendo el primer artista de género urbano que recibe dicha distinción en su país. “El tiki” fue el primer sencillo de este disco con el que consiguió la nominación a Mejor interpretación Urbana en los premios Grammy Latino. “Pretty Boy, Dirty Boy” logró estar en el ·1 de la lista de éxitos Top Latin Albums, de Billboard.

Las colaboraciones fueron fundamentales en 2016 para Maluma, algunas fueron: “Desde esa noche” con Thalía, “Vente pa’ ca” con Ricky Martin, “Sobre mi” con Sin Bandera, “Chantaje” con Shakira, entre otras.

A su corta edad Maluma sigue conquistando día con día a más público y escenarios a nivel mundial con quienes trata de estar en contacto, compartir sobre su música y su vida personal a través de sus redes sociales @maluma y sobretodo siempre agradece el apoyo de todos sus seguidores.

¡Maluma es Radio Centro 97.7, Lo que te mueve!



Nota no. 165

Canciones que no sabías que escribió Ricardo Arjona

Radio Centro 97.7

19 enero, 2017

RC 97.7

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Ricardo Arjona es un conocido cantautor con muchos años de trayectoria, pero sus canciones no se las ha quedado sólo para él, algunos artistas han interpreta alguna vez temas compuestos por el guatemalteco. 

Aquí te dejamos algunas canciones que que no sabías que fueron escritas por Arjona:

1. Asignatura Pendiente – Ricky Martin

2. Detrás de mi ventana – Yuridia

 

3. Mujeres – Thalía

4. Entre la espada y la pared – Lucero

5. La mujer que no soñé – Moderatto 



Nota no. 166

Gracias, héroes

Toño Esquinca

16 diciembre, 2016

Toño Esquinca

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Gracias a los héroes anónimos que con sus actos sostienen el equilibrio de cada día. A todos los héroes y heroínas que se atreven a hablar para defender una causa y a los que no les da miedo tener valor civil; a los que prefieren sacrificar un poco de comodidad propia por la ajena; a los que hablan con la verdad sin temor a ser rechazados; a los que se atreven a ser ellos mismos sin miedo al qué dirán; a los que dan un poco más aunque ya no tengan fuerzas; a los que se entregan en su trabajo y dejan fuera sus problemas personales; a los que se brindan con sus seres queridos dejando a un lado sus ambiciones materiales; a los que tienen confianza aun a pesar de verlo todo negro; a los que siguen creyendo en ellos mismos y en las oportunidades de la vida a pesar de las caídas, y que proyectan esta fe en lo bueno, hacia todas las áreas de la vida, hacia su vecindario, hacia su comunidad, hacia su ciudad, hacia su país, hacia todos sin condición; a los héroes y heroínas que dibujan una sonrisa verdadera a pesar de su acongojado corazón; que agradecen con humildad, que forman parte de las soluciones, que alaban, multiplican y hacen crecer lo que es bueno para todos; que no se quejan: hacen, que no se lamentan: se levantan, que no se acomplejan: se empoderan; que salen con entereza y convicción a hacer de hoy un día esplendoroso, tan sólo por volver a intentarlo; a los que están dispuestos a dar un gran servicio, a servir sin pedir a cambio nada; a los héroes y heroínas que son como bálsamos para un ambiente negativo, que nos hacen reír, que son ligeros de mente y alma, que abrazan y que iluminan sólo con su presencia.

Gracias, siempre gracias, a los que sin saberlo se convierten en héroes y heroínas cuando abren su corazón a la vida, que son generosos con todos los seres en todas partes, que cuidan a la creación de esta manera, y que se convierten en los ojos, en las manos, en las palabras, en los oídos, en las acciones, y en la mente de Dios.

A todos y cada uno: ¡Gracias! Porque con sus elecciones de ser quienes contrarrestan el peso de la negatividad, y de la ignorancia, porque oxigenan el negro túnel que al parecer aún atravesamos, porque hacen crecer lo mejor de cada cosa, porque inspiran a los demás a hacer las cosas más afables, porque son células de luz que recuerdan su magnificencia, y contagian a las células enfermas que lo necesitan.

Gracias héroes y heroínas de cada día, a los que dan lo mejor de cada uno, porque juntos con sus obras y esencia hacen que un gran país como México, y también el mundo, sigan funcionando para su evolución. Gracias héroes y heroínas que ponen la sangre viva, la respiración sanadora, y el efecto positivo; ¡gracias eternas! a quienes nos recuerdan que la raza humana vale la pena.

 



Nota no. 167

¿Merecemos?

Toño Esquinca

9 diciembre, 2016

Toño Esquinca

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¿Desde dónde somos merecedores de todo lo que nos es dado? El merecimiento no es un estado que se adquiera, porque entonces estamos hablando del ego que quiere darse un valor por factores completamente externos. El merecimiento que se adquiere es negativo, es pobreza de espíritu, viene del personaje que usted cree que es, pide, reclama, demanda sin querer dar nada a cambio y es totalmente ignorante de las leyes de la vida, en tanto que camina a ciegas hasta que los tropiezos le hacen entender que el universo no opera como él cree.

El merecimiento del pequeño ego existe basado en una gran ignorancia, creyendo que dar y recibir no son movimientos de un mismo código. Ese merecimiento es pueril, y hasta ridículo, porque se inventa historias de personalidad para creer que merece lo que otros tienen que darle.

El merecimiento negativo se compone de chantaje, victimismo, manipulación y una falsa auto-estima, porque sólo estira la mano pensando en que debe ser ayudado, rescatado, salvado o haciendo mal uso de las bondades de la vida.

El que cree que está en un lugar privilegiado porque se lo merece y abusa de su poder, es producto también del merecimiento negativo, que carece de toda humildad, y que no sabe agradecer por cada pequeña cosa y experiencia de su existir; que da todo por sentado, y que está ciego ante la probabilidad de que la grandeza de su espíritu esté siendo probada. Actuar negativamente hacia la vida y creer que los regalos son muy merecidos, también evidencia la infinita soberbia del ego negativamente merecedor que piensa que las cosas no cambian, que los ciclos no acaban, que la vida no da vueltas, que siempre irá en ascenso, que fantasea con su omnipotencia. Este tipo de “merecer” nos vuelve contra la propia existencia, al grado que hemos llegado a creer que podemos merecernos un planeta para destruir lo bueno.

El merecimiento sano podría definirse mejor como la dignidad de ser humanos, el derecho de todo ser a la plenitud, a la realización, a la experimentación de sus sueños, talentos, potenciales y deseos. La comprensión de nuestro poder creativo para crear lo que elijamos, consciente o inconscientemente, es el merecimiento positivo que sabe que a todo creador corresponde una creación de acuerdo a sus elecciones, por tanto, todas le son merecidas, sin culpa y sin indignidad, sino con conciencia.

El merecimiento verdadero es también sinónimo de agradecimiento, porque no toma todo sin dar nada, al contrario, recibe con gracia, agradece por cada pequeña y cada grande cosa. Así que sentirse merecedores en un sentido positivo proviene justo de la más grande humildad, de la inocencia de sentirse uno con el creador, o con el Universo, para entonces jugar en su propia casa, como hacen los niños cuando disfrutan de todo lo que se les provee, sabiendo que es suyo, que son dotados y provistos de lo que necesitan, que habitan un merecimiento inocente, sostenido por la gran bondad detrás de toda la existencia. Ahí es que podemos sentirnos merecedores verdaderos, siendo parte de una majestuosa creación que si nos tiene aquí debe ser por alguna razón poderosa. El merecimiento auténtico es a la par recibimiento y compromiso con la vida como generadores que eligen en conciencia que se merecen crear un mundo mejor, o no.



Nota no. 168

¿Estamos listos?

Toño Esquinca

2 diciembre, 2016

Toño Esquinca

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Cierto, muy cierto es que los gobiernos, la clase política y autoridades tienen que componerse, alinearse a conductas más honestas, asépticas, comprometidas y dignas de la importancia de sus cargos.

Cierto es que necesitamos autoridades que nos inspiren respeto y que nos conduzcan con un liderazgo inspirador. Cierto es que todos jugamos una parte que nadie puede suplir puesto que a cada pieza le toca una función distinta.

La situación actual de nuestra sociedad y de nuestro país ha sido estudiada y analizada por miles de mentes que la han diseccionado desde diferentes flancos, y con toda su complejidad, es muy difícil afirmar el origen de nuestros males. Lo cierto es que probablemente no sea uno solo, sino que en su conjunto sea un entramado de muchos engranes que encajaron y resultaron en el escenario de hoy.

No hay culpables, sino todos, no hay responsables, sino todos. Y a todos debemos referirnos en el más amplio sentido de la palabra, incluyendo a todas las generaciones que momento a momento de la historia han decidido el rumbo del país. Nosotros estamos parados en el resultado de las elecciones de los ciudadanos de hace dos, tres, cuatro y más generaciones. Cada acierto o cada desatino, pintaron el escenario que tenemos ahora como maldición o como bendición, y hoy, para inclinarnos hacia uno u otro lado de la balanza, volvemos a tener en las manos la herramienta que tuvieron nuestros ancestros y que hemos tenido siempre, que no es nueva, y que es sumamente poderosa: nuestra elección.

Es muy seguro que los que nos antecedieron subestimaron tremendamente cada pequeña decisión cuando eligieron tomar lo ajeno, robar, corromper, separarse de la integridad, meter a trabajar a su compadre, heredarle plazas a su familiar, tranzar con los recursos de la gente, vender medicinas públicas, comprar la peor calidad para las obras públicas, repavimentar mil veces una calle, meterse en una fila, ocupar el lugar de los desfavorecidos, abusar de iniciativas nobles, mentir por sistema, falsificar documentos, pagar para evitar la impartición de justicia, comprar jueces, echar la basura en la calle siguiente, o en la casa del vecino que no está, rayarle el coche al que estrenó, manipular la información, ocultarla, venderse por tres pesos, ganarse la vida transgrediendo la de los demás, no planificar la paternidad, abandonar a los hijos, ser malos ejemplos para la niñez: padres, ma-estros, policías, cualquier tipo de autoridad, hacer malas prácticas: médicas, jurídicas, morales, en donde quiera que las personas se acercan por ayuda; no tender la mano, no ayudar al prójimo, no pensar en los demás, ser pusilánimes, no defender una buena causa, no arropar al desprotegido, meter el pie, darle rienda suelta a la envidia y a la magia negra de las palabras, creerse superiores, abusar de las minorías, escupir en el suelo sagrado de quien tiene cargos públicos, vivir cegados ante la colosal verdad de que juntos, paso a paso, elección tras elección, hemos dado luz al monstruo de las siete cabezas, y seguiremos siendo, uno a uno, el alimento de su existencia.

Cada parte juega su gran responsabilidad, pero no juega sola, no está separada, no se puede desarraigar. Para cambiar el contenedor tiene que estar preparado. ¿Nos sentimos listos?



Nota no. 169

Lo que no sabías del sexo

Radio Centro 97.7

7 octubre, 2016

RC 97.7

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Tener relaciones sexuales es una actividad natural y de las más placenteras, sin embargo, alrededor de ello hay demasiados mitos y tabúes, incluso cosas que seguramente nadie te dijo.

Por ello, aquí te revelamos algunos datos del sexo que seguramente te serán de gran ayuda.

1.- En su primera vez, una mujer casi nunca llega a un orgasmo.

2.- Si no te sientes listo para tener sexo, mejor no lo hagas, de lo contrario podrías tener una mala experiencia que te marcará por un tiempo.

3.- Una relación sexual satisfactoria dura entre 7 y 13 minutos.

4.- Tener relaciones sexuales no significa que tendrás un orgasmo.

5.- Tu pareja debe conocer todo lo que te gusta y lo que no te gusta en la cama.

6.- Los condones tienen caducidad, cuando esta se pasa, son más propensos a romperse y de nada servirán para protegerte.

7.- Para disfrutar del sexo, tienes que aprender a dar y recibir placer.

¡Ya lo sabes! y recuerda que nadie te debe obligar, la única persona que decide sobre tu sexualidad ¡Eres tú!

¡Queremos conocer tu opinión!



Nota no. 170

¿Qué significan las 5 pesadillas más comunes?

Radio Centro 97.7

9 septiembre, 2016

RC 97.7

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Perder los dientes, caer por un precipicio o ser víctima del océano son algunas de las pesadillas que atemorizan a millones de personas. Pero ¿Qué significan?

Las pesadillas pueden causar grandes sensaciones de miedo, desorientación y depresión.

Un encuentro tenebroso, en la profundidad del sueño, puede ser causante de una gran sensación de desorientación, miedo y hasta provocar una sensación depresiva al levantarse. Despertar transpirado, con el corazón acelerado y los nervios destrozados después de un sueño horroroso podría ser, sin embargo, según algunos especialistas, una señal de alerta del inconsciente sobre alguna cuestión no resuelta que, aunque no se perciba, en el fondo preocupa o asusta.

Incluso muchas personas advierten que padecen sueños recurrentes a lo largo de toda su vida y se preocupan de que esas pesadillas puedan revelar algún trastorno mental o algún costado oscuro de su mente. Con el fin de despejar algunas de las principales dudas sobre estos sueños.

Aquí te dejo el significado de las 5 pesadillas más comunes:

Caer al vacío

Muchas personas han tenido por lo menos alguna vez la sensación de estar cayendo de un precipicio, para luego descubrir que la supuesta caída era sólo un estremecimiento en la cama y que el precipicio sólo existía en su mente. Algunos incluso lo experimentan más de una vez por noche, casi siempre justo antes de caer dormidos definitivamente.

Según el análisis de expertos, las caídas pueden ser un símbolo de ansiedad, inseguridad, pérdida de control o una sensación de impotencia. En este caso es importante distinguir si se trata de un comportamiento autodestructivo o una profunda depresión con respecto a un problema como el fin de una relación.

Pérdida de dientes

Los traumatismos dentales son muy comunes. Pueden ser de dos tipos: caída o partición. En ambos casos generan mucha ansiedad y miedo al despertar.

Todas esas imágenes evocan las mismas sensaciones: un signo de transición, de crecimiento, un cambio de etapa, una metáfora de la pérdida de los dientes cuando se es niño.

Además, la pérdida de la dentición podría simbolizar las palabras que salieron de la boca. Las frustraciones casi siempre se manifiestan en los sueños, es por eso que las pesadillas son más frecuentes en la infancia y adolescencia, cuando la persona se siente impotente.

Un sueño donde se olvida algo importante

Olvidar una herramienta fundamental para realizar algún deporte, un documento necesario para hacer una presentación o los apuntes imprescindibles para pasar un examen y, sobre todo, recibir un castigo por hacerlo. Esta situación o similares aparece en momentos de nerviosismo o estrés por algún evento en particular.

Este sueño puede tener múltiples interpretaciones: en primer lugar, podría ser la preocupación por ciertos obstáculos que es necesario sortear para lograr un objetivo, una advertencia de uno mismo sobre hábitos de impuntualidad o descuido, una inspiración a ser más responsable con determinadas actividades o hasta una alerta sobre los objetivos a largo plazo de alguna tarea. De cualquier manera, es un aviso del miedo o la preocupación de no poder alcanzar algo en concreto. Una vez que uno averigua a qué situación está haciendo referencia el sueño, hay que evaluar cuál es el objetivo del sueño.

Asesinado por el océano

Una de las pesadillas más desesperantes: soñar que se está parado solo en el borde de un acantilado o en una playa junto al mar, el cielo es tormentoso y de repente una ola gigante se forma a la distancia y amenaza con arrastrar todo a su paso. En su camino, la persona, indefensa, clavada en el piso, es incapaz de moverse.

En este caso, casi siempre la ola representa una situación inminente que amenaza con arremeter algún aspecto de la vida. Una mudanza, una fecha de entrega o un viaje importante pueden ser alguna de las grandes cosas que asustan y dan la sensación de que pueden derribarlo todo a su paso. Sea cual sea la circunstancia que se tiene por delante, el aspecto más importante del sueño es cómo se describe la sensación de ‘la impotencia para moverse’ ante la presencia de una presión que se acumula.

¿El sueño describe una situación sobre la cual no se tiene ningún control? ¿O sólo se siente que no se posee el control? Pues estas son dos cuestiones diferentes y la respuesta a esas preguntas inspirará a encontrar la solución apropiada.

Ansiedad arquitectónica

Sentirse atrapado dentro de un edificio, una casa o un castillo con espacios y pasillos confusos -como una especie de laberinto- es una pesadilla muy común para muchas personas. Algunas hasta la experimentaron varias veces en su vida. Sumado a la desesperación de estar en un lugar desconocido y misterioso, a veces estos espacios intrincados le proponen al protagonista del sueño encontrar algo específico, como puede ser la salida o hasta un baño.

La explicación no es muy difícil: Uno está tratando de encontrar una manera de salir de una situación difícil. Una de las claves de este sueño apunta a una solución: la acción del soñador que trata de encontrar un baño. Dado que todos vamos al baño para aliviarnos, buscar un baño podría indicar la solución a este problema: ¡Desahogarse!

 



Nota no. 171

Ir a conciertos te hace más feliz

Radio Centro 97.7

18 agosto, 2016

RC 97.7

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Un nuevo estudio ha reportado que el ir a conciertos seguido provoca que tengas más felicidad en tu vida.

Dirigido por los investigadores en la Universidad de Deaking en Victoria, el estudio es titulado “Si eres feliz y lo sabes: Interacción con la música y la subjetividad del bienestar”.

Durante el proceso, mil personas fueron entrevistas, descubriendo que “interactuar con música, bailando o atendiendo eventos musicales era asociado con más alto bienestar subjetivo, que para aquellos que no entraban en contacto con estas formas musicales.”

El reporte continúa: “Estos descubrimientos también hacen énfasis en el importante rol de interactuar con la música en compañía de otros en respecto al bienestar subjetivo, especialmente en el factor interpersonal que esto podría proporcionar.”

El ensayo termina con este concepto: “La información recabada de estos descubrimientos bien puede ser usada para informar a futuras intervenciones al tema, y entender mejor como la música se envuelve con nuestra regulación de las emociones.”

Y tú ¿Eres más feliz cuando vas a conciertos? Compártenos tu opinión.



Nota no. 172

Lo que debes tomar en cuenta antes de tatuarte

Radio Centro 97.7

18 mayo, 2016

RC 97.7

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¡Kiuóbo!, esta semana me surgió la gran idea de tatuarme y dije… Hay cosas que siempre hay que tomar en cuenta antes de ir al estudio con nuestro tatuador.

Como estas que te voy a platicar…

1.- Que no se te olvide que es algo permanente.

2.- Si eres nuevo, no te decidas por un diseño enorme. Empieza por algo pequeño, pero versátil, por si quieres agregar algo después.

3.- Si no puedes decidirte si estás listo o no por un tatuaje permanente, prueba con uno de hena a ver que tanto te gusta.

4.- Piensa tres, cuatro, veinte veces antes de hacerte un tatuaje de un novio o novia. Los tatuajes son para siempre, pero las relaciones no necesariamente.

5.- Piensa en el lugar que tendrás el tatuaje con cuidado. Si tienes que esconderlo, busca un lugar que se tape con constancia dependiendo la ropa que usas. Si no tienes problema, busca otro lugar más visible. Pero trata de evitar el cuello, la cabeza, la cara y las manos.

6.- ¡Cálmate! Sí, será doloroso, pero no lo pienses demasiado. Piensa en lo feliz que estarás al final.

7.- Asegúrate de que el tatuador use guantes y agujas nuevas.

8.- Ve a la tienda o el lugar donde te harán el tatuaje. ¿Te sientes cómodo ahí?¿Está limpio? Entonces quédate con ese lugar.

9.- Continuando con la anterior, ve a varias tiendas de tatuajes, a ver cuál te sirve más para tus gustos.

10.- Lleva alguna cosa para entretenerte mientras te tatúan. Puede ser un reproductor de música, una revista o incluso un amigo para conversar. Puedes tardar unas cuantas horas.

11.- Ponte algo cómodo el día que te vas a tatuar.

12.- No tomes alcohol antes de ir a tatuarte. Esto hará que haya más sangrado y que la tinta cueste más trabajo en entrar a la piel.

Ten cuidado y piénsalo bien porque un tatuaje es PARA SIEMPRE.



Nota no. 173

Los hombres necesitan salir con sus amigos por salud

Radio Centro 97.7

5 mayo, 2016

RC 97.7

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Pues aunque suene a cliché, es neta. Los chicos necesitan su rato de esparcimiento lejos de la vida familiar o sus novias. Un grupo de investigadores del área social y evolutiva de neurociencia de la universidad de Oxford hizo un estudio y revelaron que los hombres estarían más felices, saludables y mejorarían su bienestar si se juntasen con sus cuatro mejores amigos dos veces por semana.

Este estudio fue encargado por una marca de cerveza, donde se incluía precisamente beber cerveza y practicar algún deporte de roce y equipo. En este tipo de situaciones es donde los machines pueden, de forma exclusiva, socializar, beber y reír. Entre los beneficios a la salud estarían: tiempos de recuperación más rápidos en caso de enfermedad y un incremento en la generosidad.

También se reveló que sólo dos de cada cinco hombres logran esas reuniones con amigos una vez a la semana mientras que una tercera parte de los encuestados, apenas se pone al día con sus partners .

En cuestión de amistad el estudio arrojó que los hombres en promedio reservan un poco menos de la mitad de su tiempo en alimentar amistades cercanas y una quinta parte para interactuar socialmente con sus amigos en redes sociales, whatsApp, texto y llamadas teléfónicas

Lo recomendable es que la reunión social sea entre un grupo máximo de sólo cuatro amigos, para que sea de calidad y en verdad efectiva. ¿Es necesario el alcohol? ¿El alcohol fomenta la amistad? Al parecer no.

Para la terapeuta chilena, Vanessa Sierra lo que hay que rescatar de este estudio más que pistear y salir en calidad de bulto o malacopear con los cuates, es la importancia de salir fuera de casa, romper la rutina y compartir, hacer cosas con los amigos, verlos en vivo y a todo color.

Desde mi punto de vista, esto aplica no solo para los chicos, también para nosotras. Es necesario salir de la rutina y hacer cosas que nos gusten de manera individual, no por tener una familia o un novio que atender dejemos de lado nuestro propio desarrollo y bienestar. Antes que pareja, somos personas, somos seres individuales y tenemos necesidades propias.

 



Nota no. 174

Llegó el momento de conocer a tus suegros

Radio Centro 97.7

25 abril, 2016

RC 97.7

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¿Vas a conocer a tus suegros? Tranquila, no pasa nada es natural, verás que no es nada del otro mundo. Las primeras impresiones son básicas, y si vas a conocerlos, más que básicas son fundamentales.

Es necesario que estés bien consciente de quién eres y tal cual, y como eres tú, pero hay consejos que nunca fallan. Aquí tienes los que te harán quedar súper bien.

1.- Háblale a tus suegros de “usted”. (“Mucho gusto, señora. ¿Cómo está?”) Aquí, lo que quieres es quedar bien y mostrar que eres respetuosa y sobre todo bien educada. Si te dan permiso de hablarles de “tú”, ya es otra cosa.

2.- Al saludar, da la mano con seguridad, pero no con fuerza. Mira a tus suegros a los ojos: es señal de cortesía y de confianza. No lo olvides.

3.- Sé puntual. Esto dice mucho de ti. Si tu novio pasará por ti, no lo entretengas ni lo hagas esperar: para sus papás, él no llegará tarde, pero tú sí lo harás.

4.- Usa las frases mágicas: Muchas gracias, Por favor, Si no es molestia, Con permiso, etc.

5.- A tu suegra le encantará que le digas que te gustó la comida, y más si ella la preparó. Eso sí, échale el cumplido a algo que realmente te haya gustado porque seguramente te ofrecerán más y no podrás negarte. Ten cuidado con decir “muchas gracias, pero prefiero esperar al siguiente plato porque no como mucho”, podría tomártelo a mal.

6.- Siéntate erguida y ni se te ocurra recostarte en un sillón.

7.- Cero malas palabras. ¡CUIDADO! Son lo peor del universo si las dice la novia del hijo.

8.- Habla con una voz moderada: ni muy muy, ni tan, tan. En otras palabras, que no tengan que acercarse a ti para escucharte, pues eso indica inseguridad, ni que tengan que hacerte cara de NO ESTOY- SORDA porque parecerá que quieres llamar la atención.

9.- Por favor, no des shows románticos frente de tus nuevos suegros. Cuando mucho, tómale la mano.

10.- Cuando llegue el momento de marcharte, despídete con un “fue un placer conocerlos, muchas gracias por todo y que estén muy bien”. Cuando mucho, haz otro comentario sobre la comida o la casa. Eso es suficiente.

Desde luego, esta primera visita no significa que ya puedas ir diario a comer a la casa de tus suegros.

Por supuesto, pregúntale a tu novio qué dijeron tus suegros de ti apenas vuelvas a verlo. Pídele todos los detalles que recuerde, y según lo que te diga, ¡prepárate para tu  próxima visita!



Nota no. 175

Amistades tóxicas ¡Elimínalas!

Radio Centro 97.7

18 abril, 2016

RC 97.7

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¿Amistades tóxicas? Así es, no todas las “amistades” son buenas, y hay algunas que es mejor mantener lejos, antes de que te afecten.

Aquí te mostramos los tipos de amistades que pueden resultar tóxicas y que sin duda debes eliminar de tu vida.

1.-  Espera que hagas todo por ella, pero nunca hace nada por ti

Bien dicen que un favor se debe hacer sin esperar nada a cambio, pero en este caso nos referimos a aquellas personas para las que tú siempre estás, la ayudas, le cuidas a su perro cuando se va de vacaciones, le prestas dinero, y más, pero cuando tú necesitas un favor o ayuda de ella, siempre tiene un pretexto para no hacerlo.

2.-  La que no te pela cuando tiene novio

Está padre que tenga novio, pero lo que no está padre es que se olvida por completo de ti y sólo te busque cuando se pelea con él o cuando él no tiene tiempo. Debe haber un balance, y nada pierde enviándote un mensajito para saludarte y preguntarte cómo estás.

3.- Vive con flojera

Cualquier plan que le propongas resulta mala idea pues nunca tiene ganas de nada. Incluso si acepta, es común que siempre te cancele a última hora.

4.- La envidiosa

Es aquella a la que siempre que le cuentas algo bueno que te pasó, en lugar de alegrarse por ti, intenta compararse, hace algún comentario fuera de lo normal o mal plan, e incluso cambia de tema. Recuerda que para una amiga, lo importante es verte feliz y no lo hará fingida, sino que lo demostrará en serio.

5.- La negativa

Todo le parece mal, no le cae bien ninguna de tus otras amigas, critica todo lo que te gusta o te disgusta. Este tipo de “amiga” definitivamente no debe estar cerca de ti, pues más bien parecería que es tu enemiga.

6.- La que te hace sentir mal

Ya dejamos claro que, para alguien, lo importante es que su amig@ sea feliz, por eso, si te topas con alguna que se la pasa haciéndote sentir mal con todos y cada uno de los comentarios que te hacen, entonces no es tu amiga.

7.-  La que sólo habla de sí misma.

Cada cosa que le cuentas, ella también la ha vivido. Y no es que sea presumida, más bien no sabe escuchar.

8.- La inmadura

No está mal salir de fiesta y tomar algunos drinks, pero de eso a pensar que el emborracharse es lo máximo en la vida hay una gran diferencia, y peor aun cuando te quiere obligar a hacer lo mismo. Este tipo de amistad no es nada saludable.

9.- La criticona

Y no solo te critica a ti, sino que critíca a todo mundo. Y lo peor es cuando lo hace sobre alguien a quien tú aprecias.

10.-  La que sale con el mismo chico que tú

No se necesita mucha explicación. Una regla de oro es no salir el mismo chico que tu amiga, así que, si lo hace, entonces no te considera para nada su amiga.

Si detectas alguna en tu grupo de amigas, no lo pienses… ¡Aléjate de ella!



Nota no. 176

25 Ideas para un tatuaje con tu hermana

Radio Centro 97.7

25 marzo, 2016

RC 97.7

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Un tatuaje es algo que quedará por siempre en tu piel, por eso debes pensarlo muy bien. Si ya te animaste a hacerte uno junto con tu hermana, aquí te dejamos algunas lindas ideas, y que claro, les puedes dar tu propio estilo.

No tiene que ser algo muy elaborado, lo mas importante es que a ambas les guste. Busquen que el tatuaje que se hagan las identifique a cada una con su propia personalidad y a la vez que muestre la unión que tienen como hermanas.

 

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Nota no. 177

Lo que debes hacer si eres el mal tercio

Radio Centro 97.7

18 marzo, 2016

RC 97.7

Debes tener en cuenta que tu amiga acaba de iniciar una relación y necesitan su espacio aquí te va unos tips para cuando seas el mal tercio:

Dale un poco de espacio a tu amigo.

Aunque quizás duela, debes evaluar la situación y darte cuenta de que tu amiga necesita un poco de tiempo a solas con su nueva pareja, especialmente al principio. Ve con cuidado a medida que tu amiga soluciona la dinámica de la nueva relación, pero no te preocupes acerca no volver a verlo.

Reduce tus conversaciones usuales por medio de mensajes de texto y por teléfono. Es posible que tu amiga ya no sea capaz de comunicarse contigo tan seguido para hacer espacio para su nuevo amor. No te ofendas; es natural.

Deja que tu amigo te llame más.

Aunque aún puedes contactarlo con unas cuantas invitaciones, deja que tu amiga sea el que invite más a medida que su relación se desarrolle. Recuerda que tu amiga aún te necesita. Si ella y su nuevo novio te piden que salgas con ellos, debes unírteles cuando se sienta bien y corresponder sus invitaciones. Una relación es de doble sentido y tu amiga aún esperará saber de ti.

Expande tus horizontes.

Aunque aún puedes salir con tu amiga y su pareja, está bien tener más opciones para pasar el rato de tal manera que no tengas que sentarte en casa un sábado en la noche mientra ella está pasando un fin de semana romántico. Aunque la extrañarás, puedes mantenerte ocupada dedicándote a nuevas actividades o haciendo nuevos amigos. Usa esto como una oportunidad para dedicarte a un nuevo interés o hobby. Puedes unirte a la liga de boliche o al club de lectura y divertirte aprendiendo algo nuevo.

Haz algo que tu amiga nunca haría contigo.

¿Tu amiga le tiene pánico a las alturas pero tú siempre has querido hacer montañismo? ¿Es vegetariana pero tú has querido echarle un vistazo a la nueva marisquería calle abajo? Esta podría ser tu oportunidad para explorar un nuevo interés.

Convierte a viejos conocidos en nuevas amistades.

¿Alguna vez has sido amigable con la chica en tu clase de inglés, pero nunca has pasado tiempo con ella fuera del salón o te has topado recientemente con alguien que conocías en la secundaria y que acaba de mudarse a tu vecindario? Ahora tienes una oportunidad de pasar tiempo con nuevas personas que podrían convertirse en amigos cercanos.

El tiempo a solas siempre es valioso.

Si estás tratando de expandir tus horizontes pero aún te encuentras con mucho tiempo libre ahora que tu mejor amiga está perdida, usa esto como una oportunidad para un poco de “tiempo para ti”. Puedes leer ese libro extenso que nunca tuviste tiempo de acabar, engríete con una manicura y pedicura casera o explora ese nuevo programa de televisión que tu mejor amiga se rehusó a ver. No te entristezcas por estar solo; considéralo como un tiempo para crecer como persona y dedicarte a tus intereses. Las actividades que pueden disfrutarse en un grupo grande son las más seguras. Unirte a tu amiga y su nuevo novio para jugar voleibol de playa con un grupo de amigos o ingresar a tu equipo de seis en un concurso en tu pub local podría ser más divertido porque cada persona tendrá algo que contribuir.

Sal solo si tu amiga quiere que estés allí.

Lee el tono de tu amiga para ver si te está invitando por obligación o si realmente quiere verte. Si te invitó a salir con ella y su nuevo novio por pena, entonces ninguno de ustedes la pasará bien.

No hagas que las cosas sean incómodas.

Es posible que te sientas un poco raro por ser el mal tercio, pero atraer la atención a este hecho solo empeorará las cosas. Si le recuerdas constantemente a tu amiga y su novio que no eres parte de una pareja, entonces tu amiga querrá irse temprano.

Si están teniendo una sesión de besos intensa justo enfrente de ti, entonces debes decir algo pero, de lo contrario, es mejor soportar estas situaciones. Sal con la nueva pareja bajo las circunstancias correctas. Si quieres divertirte con la nueva pareja, debes elegir actividades amigables para ti de tal manera que no te sientas excluido. Hay un tiempo y lugar para todo; incluso para ser el mal tercio.

Recuerda que eres su amiga y eso no lo va a cambiar solo no la incomodes con su nuevo galán.



Nota no. 178

Los galanes de la realeza

Radio Centro 97.7

3 marzo, 2016

RC 97.7

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Todas las mujeres en algún momento han soñado con encontrar a su príncipe, y aunque nos han dicho que los príncipes sacados de los cuentos de Disney no son reales, sí existen aquellos hombres guapos, ricos y de sangre azul,  o mejor dicho, que forma parte de las familias reales.

Aquí te presentamos una lista de los galanes de la realeza.

Harry, príncipe de Inglaterra (31 años)

Es el menor de los hijos de Carlos y la fallecida Diana de Gales. Aún se encuentra soltero y en busca de su gran amor. Su cara de niño y su peculiar cabello pelirrojo, sumado a su actitud rebelde y altruismo, hace que muchas de las mujeres quieran ser su princesa.

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Carlos Felipe, príncipe de Suecia (36 años)

Es considerado uno de los príncipes más guapos y educado. Es artista gráfico e incluso ha colaborado con algunas revistas internacionales, entre ellas National Geographic. Para tristeza de muchas, desde junio del 2015, está casado con  Sofia Hellqvist.

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Hamdan Bin Rashid, príncipe heredero de Dubái (33 años)

Tiene raíces árabes y es mejor conocido como Fazza (El valiente). Al morir su hermano mayor, Hamdan quedó como el heredero a la corona de Dubái. Se encuentra soltero y muchos aseguran que tiene un extravagante estilo de vida. De acuerdo con la revista Forbes, la fortuna de su familia se estima en 4.5 mil millones de dólares.

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Pierre Casiraghi, hijo de la princesa Carolina de Mónaco (28 años)

No tiene título nobiliario. Es el menor de los hijos que tuvo la princesa Carolina de Mónaco con Stéfano Casiraghi. Es periodista de profesión y toca el saxofón. Habla francés, inglés e italiano, además de tener conocimientos de alemán. De igual forma que su hermana Carlota, Pierre debutó como modelo en una campaña publicitaria. Está casado con la Condesa Beatrice Borromeo.

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William, duque de Cambridge (33 años)

Es el típico prototipo de príncipe y sueño de todas. William es el mayor de los hijos de Carlos y Diana de Gales. Es sin duda el galán de la realeza más conocido en el mundo. Además de poseer gran carisma y una hermosa sonrisa, William, al igual que su madre y su hermano, también ha destacado por su filantropía y actividades altruistas. Está casado con Kate Middlelton y se desempeña como piloto de la Fuerza Aérea Británica.

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Felipe, príncipe de Grecia y Dinamarca (29 años)

Es de los príncipes que menos apariciones públicas tiene pues no le interesan, aunque sí es bastante seguido por la prensa del corazón. Es licenciado en Relaciones Internacionales. Actualmente está soltero.

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Andrea Casiraghi, hijo de la princesa Carolina de Mónaco (31 años)

Es el primogénito de la princesa Carolina de Mónaco. Fue considerado uno de los 50 hombres más hermosos del mundo. Es aficionado al arte y la cultura, sabe cuatro idiomas y adora pasar su tiempo en la isla de Ibiza. Está casado con Tatiana Santo Domingo. Con el nacimiento de los gemelos de su tío Alberto, actual soberano de Mónaco, Andrea ya no tiene posibilidad de acceder al trono.

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Federico, príncipe heredero de Dinamarca (47 años)

Fue el soltero más conocido y codiciado de Dinamarca, incluso fue bautizado como el Príncipe Turbo por su afición a las motos. El príncipe heredero posee varios tatuajes que sólo se han podido apreciar a través de fotografías exclusivas que han aparecido en revistas. En varias ocasiones, fue elegido el Danés del Año en su país. Habla 4 idiomas. Da asesoría a los estudiantes de la Escuela Real Danesa de Defensa, en la preparación de sus tesis. Además, es miembro del Comité Olímpico Internacional. Está casado con Mary Elizabeth Donaldson.

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Amadeo, príncipe de Bélgica (30 años)

Es el heredero a la jefatura de la Casa de Austria-Este. Muchos aseguran que siguió los pasos del Rey de España, Felipe, al casarse con la periodista  Elisabetta Maria Rosboch von Wolkenstein.

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Felipe, rey de España (48 años)

Es considerado por muchas como uno de los hombres más guapos y con mucha personalidad. Desde 2014 ostenta el título de Rey, tras la abdicación de su padre, Juan Carlos de Borbón. En febrero del 2015 decidió rebajar su sueldo 20%. Está casado con la Letizia Ortiz, quien se desempeñaba como periodista. Su boda causó revuelvo en todo el mundo.

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Y a ti ¿Cuál te gusta más?



Nota no. 179

Datos curiosos sobre los besos

Toño Esquinca

23 febrero, 2016

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¿A quién no le gustan los besos? Ese acto que es considerado por muchos como uno de los grandes placeres, por eso, te mostramos algunos datos curiosos que quizás desconocías acerca de ellos.

 

Hay un récord de tiempo

El beso más largo de la historia está registrado con 58 horas, 35 minutos y 58 segundos.

 

Puede ser lo mejor para una relación

De acuerdo con Sheril Kirshenbaum, autora de The Science of kissing, las parejas que más se besas son aquellas que llevan una relación más feliz

 

Se disfrutan gracias a la sensibilidad

Así es, los labios son súper sensibles, pues cuentan con aproximadamente 80 mil terminaciones nerviosas, las cuales son culpables de que se disfruten tanto.

 

Felicidad

Un beso puede ayudar a sentirte más feliz, pues el acto te ayuda a liberar endorfinas y oxcitocina, mejor conocidas como las hormonas del amor y la felicidad

 

Es un intercambio de microbios

Pues sí, no todo es alegrías, también tiene sus contras, como el hecho de que en un beso se intercambian cerca de 80 millones de microbios ¡Iuuug!

De acuerdo con un estudio publicado en el Microbione Journal, esta cantidad de microbios es mucho mayor a la que se encontraría en un baño público.

 

Ya lo sabes, besar tiene muchas ventajas, y una que otra cosita desagradable, así que no dejes de besar a tu crush, eso sí, con mucha higiene bucal.

 



Nota no. 180

Sorpréndelo con alimentos afrodisíacos

Radio Centro 97.7

15 febrero, 2016

RC 97.7

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¿Quieres pasar una velada especial con tu crush? Qué mejor que con una cena hecha por ti, en la cual puedes incluir algunos alimentos afrodisíacos.

¿Has oído hablar de ellos?

Los afrodisíacos sirven para estimular a una pareja que planea tener relaciones sexuales, pues, cuando los comen se liberan neurotransmisores que aumentan la producción de testosterona.

Hay alimentos que son famosos afrodisíacos, tales como las fresas con chocolate, pero también hay otros que quizás ni te imaginabas:

Ajo

No a todos les gusta, sin embargo, es uno de los mejores porque tiene componentes que ayudan mucho a la erección de los chicos y aumenta el líbido en las chicas.

Espinacas

Por más extraño que te suene, esta verdura ayuda a aumentar las hormonas sexuales de las mujeres. Así que no dudes en usarlas.

Cereal

Podría no parecer un alimento muy romántico, sin embargo, ayuda a aumentar la flexibilidad de los músculos. De preferencia debe ser integral.

Ostras

Este alimento es bastante conocido como afrodisíaco, pues contiene ácido aspártico y zinc, los cuales ayudan a aumentar la testosterona y los estrógenos, lo que lo hace un alimento perfecto a la hora de echar pasión.

Chile

Este es un alimento afrodisíaco muy mexicano. Produce endorfinas que son liberadas por medio de la médula espinal y entran al torrente sanguíneo. Las endorfinas provocarán felicidad y bienestar, ya que reducen el dolor y crean sensación de calma.

 

Ya lo sabes, si planeas una noche de pasión con tu crush, no dudes en incluir alguno de estos alimentos.

 



Nota no. 181

Las frases más románticas del cine

Toño Esquinca

10 febrero, 2016

RC 97.7

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Seamos sinceros, todos en algún momento hemos visto, disfrutado y hasta llorado (Sí, confiésalo) con algunas películas románticas.

Así que cómo ya estamos cerca del 14 de febrero y en el aire ya se empieza a respirar amor, decidimos buscar las frases más romanticonas del cine.

Échales un vistazo y dedícale alguna a tu crush…

Cuando te das cuenta de que quieres pasar el resto de tu vida con alguien, deseas que ese resto de tu vida comience lo antes posible. (Cuando Harry encontró a Sally)

 

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Le doy a todos mi sonrisa, pero solo a uno mi corazón. (El Quinto Elemento)

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Tápate los oídos fuerte, fuerte, fuerte, muy fuerte. ¿Oyes lo mucho que te quiero? (Quiéreme si te atreves)

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No importa lo que pase mañana o el resto de mi vida. Ahora soy feliz porque te quiero. (Atrapados en el tiempo)

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Nuestro amor puede hacer todo lo que nos propongamos. (Diario de una Pasión)

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Te garantizo que habrá épocas difíciles y te garantizo que en algún momento uno de los dos o los dos querremos dejarlo todo. Pero también te garantizo que si no te pido que seas mío… me arrepentiré durante el resto de mi vida, porque sé en lo más profundo de mi ser, que estás hecho para mí. (Novia fugitiva)

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Lo más grande que te puede ocurrir es que ames, y seas correspondido. (Mouline Rouge)

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Anoche cuando discutimos creí que se había acabado, iba a dejarte sola y a largarme, pero me di cuenta de que prefiero discutir contigo que hacer el amor con otra. (El día de la boda)

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Los finales felices son historias sin acabar. (Sr. y Sra. Smith)

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Todo el mundo debería tener amor verdadero, y debería durar como mínimo toda la vida. (Bajo la misma estrella)

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Nuestro amor es como el viento, no puedo verlo, pero sí sentirlo. (Un paseo para recordar)

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No sé, creo que ella es mejor que la chica de mis sueños… Ella es real. (500 días con ella)

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Si sus sentimientos son los mismos que en abril, dígalo de una vez, una palabra suya me silenciará para siempre. Si sus sentimientos hubiesen cambiado, tendría que decirle que me ha hechizado en cuerpo y alma y la amo, la amo, la amo, no quiero estar sin usted otro día. (Orgullo y prejuicio)

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Solo una cosa me da miedo, que podríamos no habernos conocido nunca. (Otoño en Nueva York)

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Escucha a tu corazón. La vida no tiene sentido sin ello. Hacer el viaje sin enamorarse perdidamente es no haber vivido en absoluto. Tienes que intentarlo. Porque si no lo has intentado, entonces no has vivido. (¿Conoces a Joe Black?)

 

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¿Cuál es tu favorita? ¿Cuál agregarías?



Nota no. 182

¿Eres un stalker?

Radio Centro 97.7

28 enero, 2016

RC 97.7

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¡Kiúobolas! Quiero empezar este blog preguntándote lo siguiente… ¿Te consideras un acosador@ con tu ex pareja, novi@, amig@ o familiar, en las redes sociales? Pues déjame decirte… ¡Bienvenido al mundo stalker!

Aquí la pregunta es ¿Eres un stalker? ¿No lo sabes? ¡Con esta serie de preguntas te darás cuenta, si lo eres o no! (Pon changuitos para que tus respuestas no sean afirmativas)

¿La primera cosa que haces cuando conoces a alguien es buscarlo en Facebook?

¿Puedes encontrar a quien sea en Facebook?

¿No necesitas saber su nombre para encontrarlo?

¿Buscas las cosas que tienen en común para entablar una conversación off line?

¿Te emocionas cuando encuentras su perfil y es público?

¿Tus amigos acuden a ti cuando necesitan información de alguna persona?

¿Después de una rápida revisión de sus perfiles en redes sociales, eres capaz de entregar un informe de la persona stalkeada?

¿Has encontrado al menos un perfil personal de alguna celebridad?

¿Aprendes más de las personas por sus perfiles que por una plática cara a cara?

Pero la pregunta más importante…

¿Estas revisando si perfil cada 5 min, checando que publica y que deja de publicar… aparte le das Me Gusta, Fav, RT, en todas sus publicaciones?

¡Si la mayoría de tus respuestas fueron afirmativas, definitivo… Eres un Stalker y podrías rentarte como detective privado!

¡Aguas, ya no te preocupes tanto por los demás, tómate la vida más alivianada!



Nota no. 183

6 cosas típicas de las mujeres

Radio Centro 97.7

27 enero, 2016

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Sin duda, las mujeres siguen siendo un gran enigma para la mayoría de los hombres.

Aquí te diremos 6 cosas que las chicas hacen regularmente y que para ellos no tienen sentido.

 

1.- Que tengan una bolsa gigante.

Si bien los chicos saben que las mujeres deben guardar su cartera, lápiz labial y otros elementos en sus bolsas, lo que no comprenden es por qué usan unas de tamaño colosal para estos fines.

2.- Que se cambien de ropa… ¡Una y otra vez!.

Que se cambien de ropa un millón de veces antes de salir los confunde. Creen que las mujeres deben saber que lucen estupendas con cualquier outfit.

3.- Que tengan amigas/enemigas.

Cuando se quejan de su amiga un día pero al siguiente salen de compras con ella, de verdad les causa un conflicto, pues aseguran que ellos también tienen amigos/enemigos, excepto que ellos los llaman ex amigos y no vuelven a hablar con ellos nunca más.

4.- Que necesiten estar siempre arregladas.

Es probable que, como mujer, te guste verte linda todo el día: ya sea en una fiesta o viendo televisión en tu cama. Para los hombres, no obstante, esto es algo difícil de comprender. No entienden por qué las mujeres necesitan ponerse rímel y lápiz labial para ir a comprar a la tienda de la esquina.

5.- Que anden con un par de zapatos planos a mano cuando usan tacones.

Los chicos consideran que el hecho de que las mujeres usen tacones cuando salen por la noche es sexy, pero No comprenden ¿Por qué tienen que llevar un par de zapatos planos en su bolso, si en realidad pueden usarlos? Incluso cuestionan si las chicas no deberías ocupar zapatos cómodos desde un principio.

6.- Que se depilen las cejas.

Si bien aprecian que se preocupen de no tener una ceja de gaviota, no entienden ¿Cómo puede una mujer soportar tanto dolor regularmente?

 

¿Alguien se anima a responder sus dudas?



Nota no. 184

8 señales para detectar una infidelidad

Radio Centro 97.7

26 enero, 2016

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A nadie le gusta que le sean infiel, por eso te presentamos las 8 señales que de acuerdo con expertos en el tema, son las que te ayudan a detectar una infidelidad… ¡Toma nota!

 

1.- Nunca tiene el celular a la vista. No sabes qué pasa pero ya no deja el celular sobre la mesa del comedor como antes. Lo lleva en el bolsillo, se empeña en guardarlo siempre y tienes la sensación de que está borrando whatsapps y llamadas. Raro, raro…

2.- Pasa menos tiempo contigo. El trabajo se ha vuelto una prioridad, reuniones a deshoras, siempre llega tarde y está muy ocupado/a.

3.- Duplica los rituales de aseo personal. Nunca lo había hecho pero ahora de repente se arregla de más.

4.- Preocupación por su físico. De la noche a la mañana se preocupa por su cuerpo, se apunta al gimnasio y hasta se pone a dieta.

5.- Renueva el vestuario. Nunca le ha gustado ir de compras y ahora no para de estrenar trapitos. Ropa diferente o cualquier cambio de estilo inesperado es sospechoso.

6.- Gasta más dinero. No es muy económico mantener dos relaciones. Fíjate en los pequeños gastos, pequeñas cantidades, pagos frecuentes… Siempre son indicios de alguna actividad fuera del ámbito de la pareja.

7.- Más pasión. Cuando más abandonada tiene la relación, tu pareja parece sufrir un ataque repentino de enamoramiento hacia ti. Más pasión, más besos, detalles, regalos, cenas románticas… Un síntoma claro de su mala conciencia.

8.- El que es infiel una vez, lo será otra vez.Aquí es fácil no equivocarse, si tu pareja ya fue infiel en el pasado, tiene todas las bases para volver a serlo. Cuidado con los reincidentes.

Recuerda que tu vales mucho, y que no vale la pena alguien que no te está tomando en serio.

 



Nota no. 185

¿Por qué los hombres ya no quieren tener novia?

Radio Centro 97.7

26 enero, 2016

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Seguro te has preguntado por qué últimamente los chicos ya no quieren tener novia, y qué decir de comprometerse.

Bueno, pues lo cierto es que ellos son muy distintos a las chicas, y antes de comprometerse en una relación, lo piensan dos veces.

Pero ¿Por qué les cuesta tanto?

Existen muchas razones, la principal es que sienten que deben sacrificar muchas cosas de su amada soltería e independencia.

Aquí las razones de por qué consideran que estar solteros es lo mejor:

 

Odian a las drama queen

Sí por algo son famosas las mujeres es porque les encanta el drama, caso contrario a los chicos, pues es estar enfrentándose a ellas hacen que pierdan interés.

 

No tener tiempo para ellos mismos

Así como a las chicas les encanta pasar tiempo con sus amigas, ir de shopping, a ellos también les agrada pasar su tiempo libre a solas, ya sea viendo deportes, tomando una cerveza, jugar videojuegos, ir al gym, y sienten que al estar en una relación pierden todos esos momentos.

 

Sexo sin compromiso

No es nada nuevo que a los hombres les encante el sexo, y tampoco lo es el hecho de que ellos no son tan sentimentales en ese aspecto. Por eso es que muchos prefieren tener sexo casual sin involucrarse o tener que comprometerse.

 

Pérdida de identidad

Esto aplica para la mayoría de las relaciones de pareja, y le sucede tanto a chicos como a chicas. Normalmente los hombres se definen por lo que hacen, su sueldo, el coche que traen, etc. Los hombres se manejan desde un punto de vista individual.

La cosa cambia radicalmente con las mujeres, pues una vez que se involucran en una relación, ellas comienzan a ver todo desde un punto de vista dual.

 

Celos

Sí, es verdad que no todas las mujeres son celosas, pero hay unas que lo son por todas y exageran. Evidentemente eso es algo que los chicos no toleran y por lo que prefieren mantenerse solteros antes que tener que enfrentarse a una escenita de celos por una amiga o que le estén revisando el celular.

 

Chismes

Esta es otra característica que no les agrada y por la que prefieren mantenerse solteros. No es que no les guste escuchar a su pareja, simplemente prefiere hablar de otros temas antes que escuchar que fulanita se enojó con menganita por un chico o por que habló mal de ella.

 

Que se descuiden

A muchas chicas les pasa y es algo que a ellos no les gusta. Nos referimos a que mientras quieren ligárselo, se súper arreglan y siempre quieren lucir impecables, hermosas y sexys, pero cuando ya llevan un rato en la relación empiezan a descuidar su apariencia y ya les da lo mismo que las vean con unos jeans coquetos o un pants, no decimos que debes salir todos los días como para ir al antro, simplemente que, si tanto te esmeraste para conquistarlo, por qué cambiar cuando ya son novios.

 

Miedo al compromiso

Es decir, ellos sienten que al comprometerse a tener una relación seria tendrán que terminar en boda y con cientos de hijos en menos de 6 meses.

 

Dependencia

A ningún chico le agradan las mujeres que están constantemente solicitando su atención y que quieran pasar todo el día pegados como muéganos. Ellos aman tener un poco de libertad, por lio que les atraen más las chicas que son independientes.

 

 



Nota no. 186

¿Por qué es importante desmaquillarse?

Radio Centro 97.7

26 enero, 2016

RC 97.7

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Todas en algún momento se han ido a dormir sin antes desmaquillarse, ya sea por flojera, o por cualquier otro motivo, pero este error de make up es terrible, pues puede traer grandes consecuencias.

Por más cansada que llegues, o que lo único que quieras sea dormir, nada pierdes con dedicarle unos minutitos a tu rostro para desmaquillarlo. Velo de este modo, si inviertes tanto tiempo en arreglarte y quedar bellísima, ¿Por qué no hacer lo mismo para desmaquillarte y mantenerte radiante?

Pero ¿Por qué es tan importante hacerlo?

 

 

¿Necesitas más razones para hacerlo?

Recuerda que no te tomará más de 10 minutos en hacerlo y si lo haces diario lo convertirás en un hábito.

 

 



Nota no. 187

¿Cuáles son los tipos de ex novios?

Radio Centro 97.7

23 enero, 2016

RC 97.7

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¿Tu relación llegó a su fin? Prepárate por que seguro no será la última vez que veas a quien ahora es tu ex novio, por eso es muy importante que conozcas los 4 tipos de ex que existen, de ese modo sabrás como enfrentarlo.

EL BORRACHO

¿Quién no ha recibido una llamada en la madrugada de un ex cayéndose de borracho? Esto es muy común, de pronto con unas copas encima recuerdan que tenían cosas que decirte y te llaman.

Si decides contestarle y descubres que está súper borracho, dile que, si de verdad es tan importante lo que te tiene que decir, que te llame al día siguiente cuando esté sobrio y en sus 5 sentidos. Si sigue insistiendo en llamarte mientras está borracho, ya no le contestes.

EL QUE TIENE AMNESIA

Hicieron de todo juntos, te decía que eras lo mejor de su vida, que te amaba, bueno hasta le prestaste dinero, pero ya que terminaron, él como por arte de magia ya no se acuerda de ti, es algo así como si le hubieran borrado la mente.

En ese caso, demuéstrale que tú no tienes amnesia, que además eres muy educada y que tú si valoras tus relaciones. Así que, si te lo topas por ahí, salúdalo, no importa si va solo o acompañado. Si no te contesta, no te sientas mal, no quedó en ti.

EL ARDIDO

¡Uy! De estos hay muchos y son los más comunes, generalmente cuando tú eres quien toma la decisión de terminar la relación, pues le das en su orgullo, por lo que tratará por todos los medios que aceptes que cometiste un error al dejarlo ir. Buscará a mil y una chicas para que lo veas, te las restregará en la cara. Y además se encargará de que en todas sus redes sociales sepan lo bien que se la está pasando sin ti.

Lo más importante es que tú no caigas en sus provocaciones, recuerda por qué́ terminaste con él, eso te dará la tranquilidad. Si consideras necesario eliminarlo de tus redes, no dudes en hacerlo. Y por supuesto, no hagas lo mismo que él está haciendo.

EL MADURO

De estos lamentamos decirlo, hay muy pocos. Este tipo de ex es el que no hace nada de lo anteriormente mencionado, es decir, no te llama borracho, no te ignora cuando te lo encuentras y por supuesto, no anda de ardido, al contrario, te saluda con cariño y sólo habla bien de ti.

Con un ex así es muy fácil que sientas que quieres regresar con él, ¿Has escuchado la rola de Ha*Ash Ex De Verdad? Pues habla de un ex así.

Si resulta que tu ex es un tipo increíble, tú también sé madura, quizá ya no exista la posibilidad de que retomen su relación, pero quién dice que no pueden ser buenos amigos.

¿Qué tipo de ex te han tocado? ¿Agregarías otro tipo?



Nota no. 188

Señales de que no le interesas

Radio Centro 97.7

21 enero, 2016

RC 97.7

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Así como hay señales que te indican que un chico quiere ser más que tu amigo, también hay señales que te indican lo contrario, es decir, con la que puedes identificar que a ese chico en realidad no le interesas.

Aquí te las dejamos. Descubre sí le interesas o no

 

NO TE HACE SENTIR ESPECIAL

Esta es sin duda la más difícil de describir, pues con hacerte sentir especial no nos referimos sólo a que no te de regalos, sino que simplemente es algo que sientes. Bien dicen que las mujeres tienen un sexto sentido, y es aquí donde entra.

Puede ser que con otras chicas sea súper caballeroso, pero contigo no, o que cuando se encuentren no percibas esa emoción en él. Es la famosa química, misma que se siente desde un principio de forma natural.

 

NO TIENE TIEMPO PARA TI

Salieron una o dos veces, pero de pronto ya no tiene tiempo para poder salir contigo otra vez. Pone uno y mil pretextos, por ejemplo, que tiene mucho trabajo, que tiene que ir al dentista, que su gato se murió, el chiste es que nunca puede ¿Así o más claro?

Cuando a un chico le interesas, no deja de buscarla y hace hasta lo imposible para estar con ella.

 

SU LENGUAJE NO VERBAL GRITA

¿A qué nos referimos con esto? A sus gestos y postura, estos son 80% del mensaje que manda una persona.

Es por eso que debes aprender a descifrarlos, por ejemplo, si se la pasa más pendiente de su cel que de ti cuando están juntos, se distrae con cualquier cosa que tenga a la mano, no te mira a los ojos o se sienta con los brazos cruzados, son señales clarísimas de que no está interesado en llegar a algo contigo.

 

¡Sí, es fuerte! Pero sí es tu caso, lo mejor es dar la vuelta y olvidarte de él, por lo menos como prospecto amoroso, pues la única que sufrirá serás tú, además, obvio está, sólo perderás tu tiempo… Ya te lo hemos dicho, pero recuerda A fuerza ni los zapatos entran.

 



Nota no. 189

¡Cuidado! El tabaco afecta tu belleza

Radio Centro 97.7

20 enero, 2016

RC 97.7

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¿Eres de las chicas que tienen gusto por el cigarro? Seguro Has escuchado de los problemas que causan a la salud, pero alguna vez ¿Te has preguntado si afectan a tu belleza?

La respuesta es ¡Sí!

Así que si dejar de fumar es uno de tus propósitos de año nuevo, es momento de tomarlo muy en serio y aquí te decimos el por qué.

Envejece la piel

El tabaco impide que la correcta oxigenación de la piel, un proceso clave para su elasticidad, firmeza y tono. Los químicos que contienen los cigarros provocan la decoloración de la piel, lo que hará que su tono se vea apagado y sin vida. Además, contribuye a la aparición de manchitas y a la aceleración de la formación de celulitis.

Acelera la aparición de arrugas

Así es, fumar te provoca arrugas en ojos y boca. Tal vez no lo notes, pero con cada calada a cigarro para evitar el humo, tus ojos se achinan, por lo que cada vez que lo haces, contribuyes en la aparición de patas de gallo. También, la postura de tu boca al fumar genera la aparición de arruguitas alrededor de los labios, los cuales también sufren, pues el tabaco los decolora y seca.

Problemas dentales

El tabaco provoca un color amarillento en tu dentadura, esto es debido a su contenido en nicotina. Además, debilita los dientes y las encías.

Enemigo del cabello

Tanto cuidar tu cabellera no servirá de nada si fumas, pues la nicotina es uno de los grandes enemigos del cabello y, aunque no lo creas, lo afecta directamente, ya que los agentes químicos que incluyen los cigarros, privan al cabello del oxígeno que necesita para mantenerse hidratado y brillante. Asimismo, favorece a su caída, pues  el tabaco afecta a la fuerza del cuero cabelludo y a las hormonas en las mujeres, y por si fuera poco, contribuye a la aparición prematura de canas.

¡Terrible!

Ya lo sabes, la próxima vez que enciendas un cigarro recuerda cómo afectará a tu belleza.



Nota no. 190

Las búsquedas más extrañas en Google

Radio Centro 97.7

20 enero, 2016

RC 97.7

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¿Te ha pasado que estás buscando algo y Google se adelanta a terminar la frase y a veces ofrece recomendaciones que están lejos de lo que queríamos buscar en un principio? Bueno pues aquí te mostramos las 9 búsquedas más extrañas.

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¿Alguna te salió a ti?

 

 



Nota no. 191

Frases para enamorar a una mujer difícil

Radio Centro 97.7

19 enero, 2016

RC 97.7

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No existe una mujer que sea difícil por completo. No sólo es necesario encontrar las palabras correctas, sino saber reconocer qué cosas le agradan a una mujer difícil y que cosas aborrece. Un error al intentar conquistar a una mujer complicada es utilizar los piropos clichés de siempre.

Debes hacer que no sienta que quieres cambiarla:

 

Debes respetar su espacio, y eso debe transmitirse en tus palabras:

 

Frente a una mujer difícil, tienes que apelar a su sensibilidad de forma paulatina, dándole tiempo, convenciéndola de a poco, pero con firmeza:

 

Probablemente, una mujer se muestra difícil cuando una mala experiencia en el pasado la hizo selectiva frente a los hombres, por lo que es necesario mostrar todas las cualidades que te distingue:

 

¡Ya lo sabes, no hay mujer difícil, tú las puedes conquistar!

 



Nota no. 192

5 Tipos de personas que debes eliminar de Facebook ¡Ya!

Radio Centro 97.7

18 enero, 2016

RC 97.7

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Facebook es una red social que cada vez crece más, y es común que entre tu lista de ‘amigos’ tengas a personas que en tu vida has visto, te invitamos a echarte un clavado y ver quienes forman parte de ella. Nunca está de más una depuración.

Si te encuentras con algún ‘amigo’ que corresponda a estos 5 tipos de personas, te recomendamos eliminarlo ¡Ya! 

 

El político

Nos referimos a el experto/número uno en cada asunto político que pasa en el país. De todo sabe, de todo habla. Por supuesto, todos tenemos derecho a dar nuestra opinión sobre política y no es para menos con la situación que tenemos pero, en serio, ¿Es necesario que ‘el político’ cuelgue sus reflexiones cada media hora?

 

El negativo

Todo me sale mal, cómo no me iba a pasar a mí con la suerte que tengo, estoy harta, mi vida es un desastre, quién me ha echado un mal de ojo… Seguro que lees esto a diario en tu Facebook.

Todos podemos tener un mal día, pero entre eso y flagelarse hay una línea muy fina. Además, expertos aseguran que la negatividad y el estrés se contagian, así que… ¡Fuera!

 

El/ la ex

No pierdas el tiempo stalkeando a tus antiguos ligues. Al principio, puede resultar difícil, pero eliminar a estas personas de tu vida online es lo mejor que puedes hacer para tu salud mental.

Si todavía no estás listo para dar el paso, Facebook te ayuda a que la transición sea lo más fácil posible con la herramienta ‘Take a Break’. Permite al usuario ocultar memorias, fotos y publicaciones de una persona en concreto. Ánimo.

 

¡Mírame, quiero atención!

Ha sido el peor día de mi vida pero no quiero hablar del tema… Claro, seguro. Si de verdad no quieres comentar lo que te ha pasado no es muy lógico este tipo de estado en Facebook, ¿No?

Estos estados molestan a los que los leen en vez de resultarles interesantes. Fuera dramas y siempre smile.

 

El fanfarrón

¿Seguro que se ha ido de vacaciones a ese sitio que tanto presume? ¿De verdad ha quemado 865 calorías en el gimnasio? Los estados así abundan y resultan muy irritantes.

El autobombo que se esconde tras una falsa modestia no engaña a nadie.